編按：本書作者上月正博是日本腎臟科權威，他提出，即使腎功能已經下降，仍能透過調整飲食與生活習慣，得以長期維持甚至改善。作者根據多年臨床經驗，整理護腎飲食與生活方式，從雞胸肉、蒟蒻、青花菜等日常食材，到散步、肌力訓練等習慣，從日常生活做起，掌握護腎關鍵。
日期：2026-09-16
日本第一位女首相高市早苗不只拚命工作，還展現政治二刀流的奇技，同時展開匯率保衛戰、內閣重組、奪回沖繩執政、防衛川習會等，所有改革戰線全面開打。
日期：2026-09-16
美光近期祭出史上最高的百萬元獎金，仍無法與台灣工會達成共識，勞方期望改革分紅制度，彌補與韓國同業的薪資落差，資方則需兼顧美商薪酬規範與龐大的擴產需求。
日期：2026-09-16
00919最新配息1.1元創新高，想參與本次除息的投資人注意，週二(9/15)最後買進日收32.74元，週三(9/16)除息參考價31.64元，發息日則在10/15。值得注意的是，00919這次股利是100%已實現資本利得，因此不用繳補充保費，股利收入也不用納入綜所稅計算。00919週三除息，盤中展開填息之路，最高來到31.93元。觀察00919常會在科技股大跌時逆勢上漲，主要是金融股比重高，前10大成分股包括富邦金、國泰金、中信金、台新新光金、凱基金等，金融股比重超過5成，含金量相當高，使其在市場震盪時，能夠持續維持正報酬。
日期：2026-09-16
一名個案勞保繳24年過世，未料一毛錢都領不到，原因是什麼？台灣勞工陣線秘書長孫友聯解釋，勞保給付能否請領，不能只看累積多少年勞保年資，還要看身故時是否符合相關法定資格，包含年齡以及身故時是否仍具在保身分。案例中勞工累積24年勞保年資，原本距離55歲僅半年，卻因病過世，由於身故時只有54歲，尚未符合相關老年給付請領條件，因此不能單純因為已投保24年，就提前請領老年給付。此外，如果勞工離開職場後沒有繼續加保，身故時已不具在保身分，也可能影響家屬申請喪葬津貼、遺屬年金及遺屬津貼等相關給付。不過，孫友聯也說，退保後1年內身故，不一定完全領不到相關給付，究竟一次請領老年給付怎麼領、給付條件有哪些？喪葬津貼、遺屬津貼及遺屬年金又該怎麼領？一文了解。
日期：2026-09-15
編按：本業是冷凍空調工程技師的存股達人股素人，曾在1998年進入股市，當時只會「憑感覺」買賣股票，3年不到即因嚴重虧損套牢而黯然退場。2008年，悟出「買股的3個準則」後，重返股市，從此不再虧損、安穩獲利。股素人現在處於半退休狀態，和女兒卡小孜共同鑽研股票，2025年領76萬股息，靠著土法煉鋼篩選股票，還在同一社區買下三間房與家人同住。這次，他把投資目光放在「破發ETF」上。股素人認為，台股ETF數量不斷增加，新的股票型ETF上市後，股價在30天內跌破發行價的情況並不少見；與其追著已經上漲的ETF買進，不如等待股價回到接近發行價，甚至出現破發時再布局，並搭配「資產規模、受益人數、不買月配型」3項條件篩選。如果是剛踏入投資市場的大學新鮮人，該怎麼挑ETF？股素人建議可選擇這4檔主動式ETF，總投資成本約105萬元，平均每月約有7,000元配息可領。
日期：2026-09-15
915中國出入境新制上路！中國國務院公布最新《國務院關於出境入境管理的規定》，並於9月15日起正式實施。針對近期社群平台傳出「持有台胞證就是承認自己為中華人民共和國臺灣省國民」相關言論，查核平台說明，中國出入境新制並無台胞證的相關內容，不過需要留意其第4條規定。國安會秘書長吳釗燮在X上示警，新規上路後主要有7大管理規定，若涉及中國政府所認定的敏感案件時，主管機關不需要揭露拒絕出境或入境理由。不過，陸委會也提醒，若於科技業、半導體業等相關產業工作，或為公務員、台商、台企幹部等族群，應審慎評估，就怕進得去、出不來。此外，他也列出入境中國3大風險：個人政治行為而遭限制出境、人力資本遭管控，以及成為「準人質」施壓籌碼。
日期：2026-09-15
今周刊編按：衛生福利部次長莊人祥於2024年確診罹患胃癌，他週日（9/13)在法鼓山人文社會基金會主辦的論壇中，罕見分享面對胃癌四期的心路歷程，稱自己非常幸運，在接受治療後身體已經找不到癌細胞。莊人祥提到，確定罹患胃癌，甚至癌細胞已轉移至肝臟，除了積極接受正規治療，他開始戴上佛珠。歷經7次住院，醫療團隊特別好，配合他的生活，安排每週四、五進行化療，週末休息，週一就能正常上班。胃癌也是一種早期發現存活率能明顯提高的癌症，根據衛福部資料顯示，若被診斷胃癌，早期（0+1期）5年存活率約可達7成5以上，但晚期（第4期）存活率僅不到1成，莊人祥四期胃癌能痊癒可以說是奇蹟。
日期：2026-09-14
2026年以來，在美股費半指數領漲近7成激勵下，與其連動性較高的韓股與台股同樣繳出驚人漲勢，兩者都有逾6成的漲幅；其中，台股在日前一度超車韓股，短暫坐上亞洲最會漲市場的寶座，許多台股投資人收穫豐盛。近年市場資金持續集中大型權值股，也讓臺灣50指數長期報酬率持續領先加權股價指數，追蹤臺灣50指數的0050(元大台灣50)，今年以來截至9月9日含息報酬率達70.39%，高於加權股價指數的65.33%。拉長時間來看，0050近10年累積含息報酬率更達937.78%，優於加權股價指數的725.54%，兩者相差212.24%，反映權值股仍是台股長期報酬的主要來源。
日期：2026-09-14
財信傳媒董事長謝金河在《數字台灣》最新節目中，邀請證交所董事長林修銘、券商公會理事長陳俊宏，暢談當台股邁向全球市值第四大的股市，股市交易制度如何與時俱進。證交所也預告9月底推出台股儀表板，讓交易更加透明。「過去，台灣證交所參與國際會議，只能坐在邊桌，現在真正坐上了主桌，這是新的時代。」謝金河說，台股發光發亮讓全球各大交易所願意和台灣合作，除AI熱潮外，證交所在董事長林修銘帶領下推出創新版，讓許多遺落的隱形冠軍，也能在台灣資本市場發亮。
日期：2026-09-14
