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今周刊類別健康人生最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:今周刊類別健康人生共有402項結果
掌握心肺極限、身體警訊與心率  避開隱形風險 別讓熱血衝昏頭  跑馬前評估身心狀態
健康

掌握心肺極限、身體警訊與心率 避開隱形風險 別讓熱血衝昏頭 跑馬前評估身心狀態

馬拉松不僅考驗體力與耐力,更是對心血管系統的一大挑戰。即使是經驗豐富的跑者,也不能輕忽潛在的健康風險,應隨時留意身體發出警訊,才能安全完賽。

日期:2026-11-11

血壓、血糖、血脂異常藏警訊  體質、作息是評估關鍵 防治三高紅字  中醫協助調節肝脾腎
健康

血壓、血糖、血脂異常藏警訊 體質、作息是評估關鍵 防治三高紅字 中醫協助調節肝脾腎

許多人受「三高」問題困擾,有人只有單項偏高,有人則同時有好幾項問題。除了尋求西醫藥物控制,也有愈來愈多人選擇中醫治療協助。

日期:2026-11-04

醫師解析雌激素、膽固醇與護心關鍵 更年期心血管風險升  如何及早預防?
健康

醫師解析雌激素、膽固醇與護心關鍵 更年期心血管風險升 如何及早預防?

荷爾蒙在人生不同階段皆扮演重要角色,隨著年齡增長、進入更年期,除了血管老化造成的風險以外,男女體內性荷爾蒙的變化,也會對心血管健康產生不同影響。

日期:2026-10-28

CGM不只減少扎針採血  也有助調整飲食、運動     掌握全天血糖起伏  日常控糖更精準
健康

CGM不只減少扎針採血 也有助調整飲食、運動 掌握全天血糖起伏 日常控糖更精準

血糖控制不只要看平均數值,也要留意波動與穩定度。連續血糖監測(CGM)能追蹤全天血糖變化,掌握飲食與生活習慣影響,讓控糖更精準。

日期:2026-10-21

別讓沉默的肝病找上門  善用公費篩檢資源 C肝多無症狀  及早發現治療有望根治
健康

別讓沉默的肝病找上門 善用公費篩檢資源 C肝多無症狀 及早發現治療有望根治

想消除C型肝炎,不能只靠篩檢或治療,而是需要從篩檢、確診、轉介、治療,到完成治療後的追蹤,建立完整的照護流程,才能真正發揮防治成效。

日期:2026-10-14

逾九成屬良性  中醫從氣滯、痰凝、血瘀著手 甲狀腺結節  中藥調理有助消腫
健康

逾九成屬良性 中醫從氣滯、痰凝、血瘀著手 甲狀腺結節 中藥調理有助消腫

甲狀腺結節在台灣民眾間的盛行率高達十五%,雖然臨床上超過九成病例為良性,仍讓人相當擔心。中醫對甲狀腺結節能提供什麼幫助?

日期:2026-10-07

不用刻意大量喝水  提供患者用藥另一個方向 擺脫便祕之苦 從膽汁酸找治療新選擇
健康

不用刻意大量喝水 提供患者用藥另一個方向 擺脫便祕之苦 從膽汁酸找治療新選擇

便祕不只影響日常生活,長期反覆發作更令人困擾。在藥物治療上,今年有新型藥品上市,可透過膽汁酸作用幫助排便,為慢性便祕提供新的治療方式。

日期:2026-09-30

面對大手術風險很猶豫  病人可同步評估不開刀後果 破解開顱迷思 迎向術後康復之路
健康

面對大手術風險很猶豫 病人可同步評估不開刀後果 破解開顱迷思 迎向術後康復之路

即使微創、內視鏡手術技術日益進步,開顱手術仍是治療腦膜瘤、腦動脈瘤等腦部疾病的重要方式。只要切除病灶的過程中不傷害正常組織,術後即有機會不留後遺症。

日期:2026-09-23

痛風石累積恐影響關節活動  用藥慎防過敏 急性痛風先消炎  長期抗戰須降尿酸
健康

痛風石累積恐影響關節活動 用藥慎防過敏 急性痛風先消炎 長期抗戰須降尿酸

治療痛風不能只處理發作時的疼痛,急性發炎緩解後,應依發作頻率、是否有痛風石等情況,決定是否需要長期降尿酸治療,以降低痛風再次發作機率。

日期:2026-09-16

有效減少皺紋、改善臉部輪廓線條 對抗歲月痕跡  中醫美顏針自然逆齡
健康

有效減少皺紋、改善臉部輪廓線條 對抗歲月痕跡 中醫美顏針自然逆齡

想常保年輕、讓肌膚回春,除了依賴西醫醫美療程之外,也可選擇「中醫美顏針」。透過微細針具調整肌肉筋膜與氣血循環,讓臉部重拾緊實線條。

日期:2026-09-09