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不要這樣煮味噌湯!超多人做錯「好菌死光光」揭正確煮法 但譚敦慈提醒:別喝太多會傷胃黏膜
生活消費

不要這樣煮味噌湯!超多人做錯「好菌死光光」揭正確煮法 但譚敦慈提醒:別喝太多會傷胃黏膜

冷冷的冬天喝一碗味噌湯,溫暖又舒服,加上味噌是天然發酵食物還可以補充好菌,但是如果直接丟進熱鍋裡煮,恐怕好菌會死光光。腸胃肝膽科醫師錢政弘分享正確煮法,不僅可以煮出味噌的美味,也可以將好菌保留下來,但林口長庚醫院資深護理師譚敦慈提醒,千萬不要喝太多,因為味噌含鹽量很高,喝太多會增加罹癌風險。

日期:2025-01-17

深蹲好處有哪些?深蹲練哪裡?「腹肌立委」洪孟楷、鍾佳濱秀運動菜單!黃捷手臂如何苗條又結實
健康

深蹲好處有哪些?深蹲練哪裡?「腹肌立委」洪孟楷、鍾佳濱秀運動菜單!黃捷手臂如何苗條又結實

連假期間,家中總是充滿各種高熱量零食,聚餐桌菜更是大魚大肉少青菜,追劇或打麻將也讓很多民眾腰痠背痛,與其過年後站上體重機才「悔不當初」,不如在過年期間就把握機會多動一動,消耗熱量、讓肩頸可以活動。國民黨立委洪孟楷和民進黨立委鍾佳濱,都是立法院裡面的運動健將,兩人曾練出腹肌並且在社群上「炫腹」,過年期間,他們也分享一些平常運動的項目,讓大家可以在家「動一動」。不讓男性立委專美於前,民進黨立委黃捷也常秀出陽光的「微腹肌」以及纖細又結實的手臂。她推薦本刊讀者,連假在家可以透過「棒式」,訓練核心肌肉,「練久真的會有點腹肌」。

日期:2025-01-17

輝達台灣總部會選台電CR-1?愛山林:黃仁勳要在南港,能選的不多「輝達就像台積電,去哪都受歡迎」
房地產

輝達台灣總部會選台電CR-1?愛山林:黃仁勳要在南港,能選的不多「輝達就像台積電,去哪都受歡迎」

「我們非常歡迎輝達來台北、來南港,期待他們有這個機會看中『台電CR1』,期待他們來進駐,後續就等待他們的選擇。」愛山林建設董事長特助張境在說,「輝達不是我們能控制的,看有沒有緣份,如果有這個機會和緣分,我們絕對樂見其成。」他強調:「輝達就像台積電,去到哪裡都受大家歡迎,而且會帶動區域整體發展,吸引很多高階的工程師、帶來很高的產值,我們很期待。」「台電CR-1」都更案周三(1/15)評審結果出爐,由宏匯集團和愛山林共組成立的「山林匯集團」取得開發權。他說明,本案開發金額上千億,其中,山林匯集團分回比率為27.64%,台電分回72.36%。

日期:2025-01-16

在不一樣的二手店裡,不只滾動交易,更開創生命的嶄新可能
政治社會

在不一樣的二手店裡,不只滾動交易,更開創生命的嶄新可能

當你走進一家二手商店,你看到的是商品,還是背後的故事?事實上,越來越多二手商店不只為舊物賦予新價值,更以物的交易為形式,為身心障礙者、偏鄉孩童等,創造出更多人生的嶄新可能。

日期:2025-01-16

防詐新戰略論壇》高學歷就不會被詐騙?專家曝真實情境:被騙的主因可能是過度自信,別以為眼見為真
政治社會

防詐新戰略論壇》高學歷就不會被詐騙?專家曝真實情境:被騙的主因可能是過度自信,別以為眼見為真

一月十五日由《今周刊》舉辦的舉辦的「防詐新戰略」防詐調查論壇,邀請到警政署刑事警察局預防科科長林書立,來跟大眾分享警察系統觀察到現今詐騙的手法及樣態。

日期:2025-01-15

2024股民平均進帳129萬!想要跟著大盤吃肉,2025年必買ETF:0050、006208...「這檔」市值型還能賺高息
ETF

2024股民平均進帳129萬!想要跟著大盤吃肉,2025年必買ETF:0050、006208...「這檔」市值型還能賺高息

哈囉大家好,我是知美。如果只能定期定額1檔ETF,你會選擇哪一檔呢?今天知美介紹2025年3檔新手必買的ETF。

日期:2025-01-15

防詐新戰略論壇》房產詐欺佔大宗,「不動產預告登記」能防詐團!騙一個人比騙兩個簡單,活存可比照?
政治社會

防詐新戰略論壇》房產詐欺佔大宗,「不動產預告登記」能防詐團!騙一個人比騙兩個簡單,活存可比照?

全民對詐騙深惡痛絕,《今周刊》發行人梁永煌在周三(1/15)登場的「防詐新戰略.防詐調查發表記者會暨論壇」中提到,推動更多民眾辦理不動產預告登記,或研擬解除定存或匯出大額款項時通知第三人機制,以及加重詐騙刑責,是反詐最有效的第一步。行政院政委林明昕表示,2025年元旦上路的「新世代打擊詐欺策略行動綱領2.0版」,要以法律與政策相輔相成遏制詐欺犯罪,同時強化網路平台治理、公私合作打詐、強化AI工具等全面提升打詐量能,行政院也至少每兩個月召開一次策略會議,滾動檢討新的打詐策略。

日期:2025-01-15

廢柴轉生新花樣
生活消費

廢柴轉生新花樣

環保永續不僅是國際間的熱門議題,在台灣也有一群人,將製作商品過程中所產生的廢鐵、廢材,經過設計再造,成為人見人愛的文創品,讓廢棄物不再只能是垃圾,展現無用之用的新價值。

日期:2025-01-15

新一代五○系列重磅登場  效能倍增、性價比再創新高 輝達秀新顯示卡  台廠迎AI新商機
台股

新一代五○系列重磅登場 效能倍增、性價比再創新高 輝達秀新顯示卡 台廠迎AI新商機

本屆CES展最大亮點,就是AI應用產品浮現,尤其是輝達執行長黃仁勳的演講與推介最受矚目。專家認為,二○二五年是AI應用大爆發元年,台股會出現不少受惠的新族群與個股,值得好好把握。

日期:2025-01-15