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熬夜狂滑手機,3C嚴重影響生活... 連專家都需「戒癮」3步驟找回人生主導權
職場

熬夜狂滑手機,3C嚴重影響生活... 連專家都需「戒癮」3步驟找回人生主導權

所謂「熱手效應」指的是取得成功時,當事人會預測自己下一個表現也會是好的,更有動機進行挑戰。例如:比賽現場第一顆球投進,就會提高預測下一顆球的得分機率,勇於突破限制得分;投資時,連續獲利可能讓投資人決策越發大膽,投入更多資金、大開槓桿。但當手感發燙時,也可能意味著大腦被多巴胺「綁架」了!

日期:2025-08-15

台灣大學生程度越來越差?李家同:時代已經變了「別再倚老賣老,看扁年輕人」
政治社會

台灣大學生程度越來越差?李家同:時代已經變了「別再倚老賣老,看扁年輕人」

年輕人真的各個都是草莓族、吃不了苦?大學錄取率97%,人人都有學校唸,難怪大學生程度越來越差?對於社會上普遍唱衰年輕一代,靜宜大學前校長、清大榮譽講座教授李家同有話要說。

日期:2025-08-14

42歲就腰痠背痛,原來身體早變「海砂屋」!如何預防骨質疏鬆?這2個關鍵沒掌握,吃再多鈣也沒用
健康

42歲就腰痠背痛,原來身體早變「海砂屋」!如何預防骨質疏鬆?這2個關鍵沒掌握,吃再多鈣也沒用

編按:68歲的古奶奶和42歲的方小姐常感到腰背疼痛,經醫師檢查,發現是骨質疏鬆,本書作者自然醫學博士陳俊旭指出,年長者、子宮或卵巢切除、活動量太低、不良飲食習慣和基因等,是骨質疏鬆症的高危險群。預防、改善骨質疏鬆需要補充鈣質,但是光補鈣不一定能將骨鬆治好,而是要有胃酸的「離子化」作用,和充足的維生素D「引導」才有意義,否則只是浪費錢財與時間。陳俊旭提到,骨質流失並非無法逆轉,透過「全方位的調理」,掌握4個要點:吃深綠色蔬菜、黃豆製品、常曬太陽和多運動,避免菸酒、咖啡因,注意肝腎等器官,仍有機會改善。

日期:2025-08-14

50歲的人最後悔一件事!沒有富爸媽,她20歲開始存退休金:「1個簡單心法」少奮鬥20年,40歲不再為錢工作
理財

50歲的人最後悔一件事!沒有富爸媽,她20歲開始存退休金:「1個簡單心法」少奮鬥20年,40歲不再為錢工作

編按:本書作者阿婆姐姐秉持「理財,是決定對自己的人生負責」的理念,20歲就開始為退休做準備。她強調,一踏入社會工作,最不能拖就是理財,社會新鮮人第一次拿薪水,反而不知道如何運用,不是傻傻存錢就是盲目消費,覺得「理財好難」,但理財不會隨年齡就開竅,今年不開始,明年也不會開始。一份針對50歲退休族調查顯示,他們最後悔「年輕時沒有好好學理財」,作者認為,與其等到將來為了省錢吃盡苦頭,理財必須從現在就開始,20歲是存錢黃金期,儘管不是富二代,只要認真存錢、投資,40歲以後才能過經濟穩定的生活。

日期:2025-08-14

普發現金1萬元新時程出爐》特別條例預算增至5900億 領取時間、關鍵變動一次看
政治社會

普發現金1萬元新時程出爐》特別條例預算增至5900億 領取時間、關鍵變動一次看

行政院會14日通過「114年度中央政府總預算追加預算案」,編列共878億4136萬9000元,內容包括地方一般性補助款636億554萬元、提升國軍待遇59億4601萬元、調增原住民保留地禁伐補償23億6825萬元、中選會辦理立委罷免案及全國性公投案等15億4324萬元等項目。另外,各界關注的普發現金1萬元,其發放時間稍有調整,根據政院之修正草案,普發現金應於特別預算公布後1個月內開始執行發放作業,並於7個月內發放完畢,不排富。該草案將送立法院審議及通過。

日期:2025-08-14

債券ETF即將滿血復活的2個原因!年化配息率逾8%、分析師推薦爸媽買00945B的3個理由「月月配不輸高股息」
ETF

債券ETF即將滿血復活的2個原因!年化配息率逾8%、分析師推薦爸媽買00945B的3個理由「月月配不輸高股息」

今年的父親節,家人們選在台北聚餐。雖然在氣氛上不如母親節,但是在意義上仍相當重要。我們選在台北火車站附近的一家早午餐店,原因是父母親的年紀已不適合跟著我們大吃大喝了。當然對我而言,就像是一場三個月一次(上一次是五月的母親節)的投資說明會,要接受投資人(爸媽)在投資方面的提問。

日期:2025-08-14

新能源國際論壇》颱風沖毀太陽光電浮台,綠電與農漁民搶地?產業第一線闢謠:台灣天災造就最強硬實力
傳產

新能源國際論壇》颱風沖毀太陽光電浮台,綠電與農漁民搶地?產業第一線闢謠:台灣天災造就最強硬實力

今周刊週三(8/13)舉辦新能源國際論壇,論壇邁入第9屆,本次以「綠電2.0+ 能源革命新時代」為題,聚焦三大核心議題「多元綠能發展」、「深度節能與電網建設」,以及「綠電市場自由化與企業參與」,邀集政府、國際專家、關鍵企業共同對話。論壇議程邀請寶晶能源董事長蔡佳晋、大亞集團-協同能源副董事長劉志鵬、台灣和暄綠能總經理王文蔚、衆崴能源總經理陳美華、日益智能董事長蔡忠志,共同為台灣再生能源發展、電網韌性獻策。

日期:2025-08-13

王義川虧盧秀燕2400元粉底液、性平部一句「不要厭女的台派」王世堅、陳茂松黨內互嗆…賴清德裁示了
政治社會

王義川虧盧秀燕2400元粉底液、性平部一句「不要厭女的台派」王世堅、陳茂松黨內互嗆…賴清德裁示了

民進黨立委王義川日前評論台中市長盧秀燕「完妝勘災」,民進黨性平部公開發文譴責,「我們不要厭女的台派」,引發黨內爭執。民進黨中常委陳茂松週三(8/13)在中常會上不滿表示,此事在內部程序有問題,遭到另一中常委、立委王世堅反駁「若無法堅持性平等價值理念,民進黨會走向衰亡。」中常會結束後兩人先後下樓,陳茂松爆氣在後面追罵王世堅:「現在是怎樣?你比較會講你先講啊!」兼任黨主席的總統賴清德則是做出裁示,三原則包括不隔空喊話、理性對話、堅持理念互相說服,不是零和競爭。

日期:2025-08-13

電商女鞋龍頭D+AF善用數據驅動創新 打造全通路零斷點商機
傳產

電商女鞋龍頭D+AF善用數據驅動創新 打造全通路零斷點商機

從電商起家的晨希時尚,成功打造「D+AF」女鞋品牌,20年來見證電商與實體零售的快速變遷,疫情期間逆勢切入實體門市,在全臺有15間實體店面,透過建構智慧門市系統與完善線上線下(OMO)零斷點導購,將消費者試穿與購物心得即時上傳雲端資料庫,整合分享給設計師與製鞋業者,縮短爆款開發週期,串接跨通路資料掌握即時銷售數據,洞悉流行趨勢並精準預測消費者喜好,避免鞋款滯銷囤積庫存,同時吸引廣大消費者加入會員,進而增加線上消費轉換率並創造亮眼營收,充分展現數位轉型的無限潛力。

日期:2025-08-13

陳澄波 油彩之後的新風景
政治社會

陳澄波 油彩之後的新風景

一百多年前,畫家陳澄波出世,畢生以油彩記錄台灣;一百多年後,他對美術的熱愛與執著,轉手由後輩接力。 從土法煉鋼的拾留藏物、策展揭露畫中風土, 到結合新科技再現精采筆觸, 在陳澄波誕辰一三○周年的是日, 以多元形式渲染一片新藝術風景。

日期:2025-08-13