許多女性為手腳冰冷而煩惱，尤其每到冬天，四肢末梢總是凍得發疼，日子也特別難熬。有的人說，每次出門都是腳趾先發冷，所以要穿厚襪子保暖；有的人則分享說，自己回到家，脫掉鞋，人就開始發冷，所以會穿上厚襪子暖身。這些聽起來都言之成理，你或許也是這樣熬過每一個寒冷的冬天，可是筆者必須提醒你，穿上厚襪子保暖，或許反而幫了倒忙。
日期：2026-01-06
編按：本書作者安姐（陳珮欣）小六達73公斤、國中畢業98公斤，高一體重達到顛峰108公斤，被同學笑「死肥豬」、「大象」、「死胖子」，雙腿內側因為走路摩擦而流膿，每天痛到想哭。高二因迷戀偶像開始減肥，但方法不對，減了又胖、胖了又減。18歲罹患暴食症直到30多歲，她經歷長達15年的暴食與催吐，一天曾催吐長達5次，過著生不如死的生活，也嘗試過無數節食法與自我懲罰。直到設計TPE（Tray托盤、Psychology心理、Environment環境）飲食法，40歲後身心全面蛻變，從108公斤甩肉50公斤，體重維持7、8年沒復胖，活出全新自我。
日期：2026-01-05
很多人看到這張照片，都非常的納悶，這個委內瑞拉總統，從先前影片中的對美國的叫囂狂妄，到被捕後的安定沉默，再到幾個小時後踏上美國國土，攝影機拍到第一畫面，他居然是面帶微笑，一派輕鬆的說了句happy new year，實在讓人摸不著頭腦。
日期：2026-01-05
台股週一(1/5)快速站上3萬點關卡！2026年開盤後短短2個交易日，指數上漲約1200點，若自去年12月中旬低點27489點起算，累積漲幅接近3000點，從2024年3月首度站上2萬點，到周一來到3萬點，更只花了22個月！不過，市場結構出現高度集中的情況，指數創高「幾乎完全是靠台積電在撐」。由於台積電目前基本面看來仍相當強勢，對於後續台股的操作，儘管有分析師提醒要留意短線過熱的風險，但也有分析師建議不需要畫地自限。
日期：2026-01-05
編按：今年表現最讓存股族失望的高股息 ETF，00713 一定榜上有名。不含配息，帳面幾乎全年賠錢；含息報酬，也只能說是勉強交代。就在投資人信心動搖之際，00713迎來一次「大規模換血」——15進 15 出、換股率高達30%。降金融、縮電子，轉向內需股，看起來像是在為明年重新布局。但問題是：這次換股，真的能讓績效回春嗎？還是只是把「慢」變得更徹底？財經部落客棒棒全面拆解本次換股，帶你看懂00713背後真正想追求的是什麼，又適不適合繼續放在你的投資組合裡。
日期：2026-01-05
今周刊編按：從總統一夜淪為階下囚！美軍對委內瑞拉進行突擊，並逮捕委內瑞拉總統馬杜洛（Nicolas Maduro）及其妻子，以最快速度將夫妻押送回美國紐約。美國白宮稍早在社群平台X上發布最新影片，影片中馬杜洛被相關人員戴上手銬，緩慢步行的畫面被白宮稱為「犯人遊街」（Perp walk）。昔日的總統威嚴已不見蹤影，不過面對鏡頭，馬杜洛仍相當鎮定，以英語說：「晚安！新年快樂！」至於為何能成功活逮馬杜洛？根據外媒報導，美國中央情報局（CIA）開出高達5000萬美元（約15.7億新台幣）懸賞金，接觸委內瑞拉高層內部人士，最終成功取得一名接近馬杜洛核心情報來源人士。這名「內鬼」詳細記錄馬杜洛的行動路線，連行動前的最後一刻，都精準回報馬杜洛的所在位置。
日期：2026-01-04
台股新年報喜，加權指數周五(1/2)帶頭創高，衝過29,000點整數關卡之上，美科技股同步繳出亮眼成績。法人看好即將登場的CES展、台積電1/15法說，以及1月底Fed利率決策會議最新動向，成為「多頭三把火」，可望帶動買盤持續回補，點亮台股元月行情。
日期：2026-01-04
多項重大疾病與消化道健康密切相關，卻常在症狀出現後才被發現。葉人豪醫師指出，隨著內視鏡技術與代謝醫療的進展，醫療正從被動治療走向及早評估與介入。
日期：2026-01-02
AI熱潮是否能延燒？聯準會降息動向、美國債務壓力與美元地位，會怎麼牽動全球經濟？這些從2025年逐漸蔓延的謎團，將在2026年獲得更清晰的答案。這是一段從抽象到寫實的回歸過程，金融市場正往理性的方向校正。狂想派對的熱度漸退，你必須冷靜因應。
日期：2026-01-02
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