「Terrible 2(失控的2歲)」、「青春期」…這些標籤對許多家長來說,意味孩子難以溝通、鬧脾氣、只做自己想做的…有很多「問題」。東海大學博雅書院思維探索導師許恆嘉指出,這是「問題導向」,讓許多家長疲於奔命,每天解決孩子各式各樣問題,導致親子關係緊張,他提出「VSAI」架構,給疲倦父母新解方。
日期:2026-06-12
(今周刊1538)30週年更好的台灣:健康生命X尊嚴自主隨著台灣人口平均壽命延長,不只追求活得健康,更要活得有尊嚴。從推動減香、提升預立醫療可近性,到開啟安樂死法制化討論,讓每個人都能自主選擇,並且擁有高品質的生命旅程。(倡議2)全亞洲最先進的《病主法》保障民眾病末尊嚴,但上路七年AD簽署率卻不到一%。唯有開放醫院外機構進行諮商、擴大補助範圍,才能有效幫民眾開啟善終對話。
日期:2026-06-10
編按:本書作者久賀谷亮畢業於耶魯大學醫學院,擁有日本與美國醫師執照的醫學博士,投入腦科學與臨床研究超過25年。他指出,決定大腦老化速度的關鍵之一,是被稱為「端粒」的長壽基因。透過適度運動與健康飲食,可以延緩其縮短,而近年在歐美流行的「正念冥想」,更被證實能防止大腦與身體老化。他提出每天10分鐘的正念呼吸法:坐在椅子上,背部微挺、雙手放鬆放在大腿上,將注意力放在身體與椅子的接觸感,感受身體被地心引力往下拉的感覺,再回到呼吸本身,感受氣息進出與胸腹起伏。當雜念出現時,不需批判,只要覺察並重新回到呼吸。每天10分鐘長期下去,能消除大腦疲勞、提升專注力、記憶力與緩解壓力。而在書中,作者以一則虛構故事開場:一名從事老化模擬、藉以銷售抗老產品的軟體開發人員,遇見一位曾在耶魯從事腦神經研究的神祕老人,也逐步揭開「老化」背後的面紗。
日期:2026-06-08
台灣經濟看似高速成長,卻被貼上「台灣病」標籤。從匯率爭議到K型經濟,外界質疑與內部困境交錯浮現。國發會主委葉俊顯如何回應國際疑問,又如何為台灣尋找轉骨之路,成為關鍵考驗。
日期:2026-05-27
前總統馬英九委託前國安會前秘書長金溥聰週一(5/24)召開記者會,指控前基金會執行長蕭旭岑、王光慈疑似收台商錢、很多事情沒讓馬英九知道。對此,王光慈回應,馬英九夫人周美青、馬大姐馬以南和馬英九的女兒馬唯中,到醫院和醫生開會,隔日周美青透過隨扈指示,已經表示馬前總統不適合再参加公開場合。至於日前媒體報導,馬以南已於5月15日遞狀向法院聲請「輔助宣告」,對此,馬英九基金會執行長戴遐齡25日在記者會上透露,她向馬英九報告「輔助宣告」的報導後,馬親自打電話給人在美國的馬以南。王光慈說,一開始馬以南說沒有這回事,後來經過查證確實有這件事,「當時我在場,看到馬總統眼眶紅了,非常難過。」
日期:2026-05-25
前總統馬英九基金會風波越演越烈,前國安會秘書長金溥聰週一(5/25)召開記者會,公布馬英九基金會前執行長蕭旭岑,拿著現任台商總會長韓螢煥一整疊現金和多張內部照片。他並引述基金會內部員工訪談表示,王光慈常常躲著馬英九,甚至曾因來不及到茶水間,躲到桌子底下,還要把馬英九的車給解約,還用非常重的用語,「要把老闆趕回家」。他顧及到馬英九的心情,不願意轉述原句。金溥聰也爆料,馬英九基金會大小章、財務章都是王光慈掌管,蕭旭岑、王光慈兩個人薪資就佔了基金會整體薪資的49.4%,約五百萬元,蕭旭岑還安排了一個員工當國民黨副主席的助理,且領的是基金會的薪水。針對馬英九的健康狀況,金溥聰說,他自己承認自己有退化,年紀大了會健忘,但他身為馬英九部屬,從來不談馬英九健康狀況。至於何時要正式提告,金溥聰說,馬總統說盡快,因為調查小組報告提前出爐,他們才被迫提前出來回應。
日期:2026-05-25
AI 應用真能為企業帶來成效嗎?這或許是二〇二六年企業決策者心中最迫切的疑問。根據麻省理工學院 NANDA 計畫發佈的《生成式 AI 鴻溝:二〇二五年商業 AI 狀況》報告,九十五%的受訪企業認為 AI 應用未能帶來預期回報,僅五%表示,生成式 AI 專案創造了數百萬美元的效益。造成這道鴻溝的關鍵,並不在技術本身,而在於應用場景的選擇。那五%的成功企業,大多從一開始就明確界定 AI 的使用場景,將其深深嵌入核心業務流程中,讓 AI 不只是輔助工具,而是驅動決策與營運成長的核心引擎。
日期:2026-04-22
翡翠水庫是大台北地區最重要的民生水源,供應約600萬市民日常用水,近期因台北市翡翠水庫管理局(翡管局)有意向台電加徵「耗水費」,意外引發台北市政府(含翡管局)、經濟部(含水利署、台電)雙方論戰,連監察院也被牽入戰火,成為輿論熱點。翡翠水庫歷史背景是什麼?翡翠水庫為何由台北市政府管轄?翡翠水庫如何發電?翡翠水庫支援電網方式為何?翡翠水庫發電應不應徵收耗水費?翡翠水庫各方說法為何?台電有沒有浪費水?誰有權利收費?《今周刊》整理此篇翡翠水庫耗水費爭議懶人包,供讀者簡單掌握整件事的來龍去脈。
日期:2026-04-20
曾經富可敵國的菸草公司,因香菸致癌官司走向衰敗;今天所向無敵的Meta等社群平台,也面臨「孩童使用成癮」的賠償訴訟。網路成癮的精神病症極為明確,社群巨頭衰敗的拐點來了嗎?
日期:2026-04-08
當科學跨進量子世界,古典物理逐漸失效,而我們對其運作機制的理解仍相當有限。AI依賴既有數據與知識進行訓練,但唯有人類的大腦,才能建構通往未知的理論。
日期:2026-03-25