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經營健身房有多燒錢?每月房租4500萬、洗毛巾都要400萬...唐雅君揭亞力山大倒閉內幕:退場比別行更折磨人
職場

經營健身房有多燒錢?每月房租4500萬、洗毛巾都要400萬...唐雅君揭亞力山大倒閉內幕:退場比別行更折磨人

編按:從健身女王到囚徒「779」:唐雅君的重啟人生曾一手打造橫跨兩岸健身王國「亞力山大」的唐雅君,在鼎盛時期坐擁 30 個據點、 7 萬會員、創造 20 多億營收,更成為首位青創總會女會長。然而, 2007 年底集團無預警停業跳票,將她從人生頂峰重重摔落。她與妹妹唐心如因詐欺案定讞,唐雅君於 2012 年 2 月 4 日入監服刑 430 天,期間她只是一個代號「779」。入獄後,她以「779號」的身分自省重生,在信仰與親情的支撐下,走出低谷。2013 年假釋出獄後,這位昔日的「健身女王」生活歸於沉寂,但外界對她的故事始終充滿好奇。面對亞力山大的倒閉,唐雅君坦承這是她經營上的最大錯誤——「過去我太衝、太理想,不會站在股東或財務面上思考。沒有在適當的時機,引進對的策略股東」,這 430 天的牢獄之災,以及對 7 萬會員的內疚與抱歉,促使她對過去的人生與商業策略進行深刻的反思。

日期:2025-12-08

威瑪時刻是什麼?財劃法藍白惡整,政院或採「副署後不執行」…學者示警:台灣走入安靜卻危險的時刻
政治社會

威瑪時刻是什麼?財劃法藍白惡整,政院或採「副署後不執行」…學者示警:台灣走入安靜卻危險的時刻

在藍白聯手下,立法院短期內三修《財政收支劃分法》,且二度以人數優勢否決行政院所提覆議。行政院長卓榮泰日前表示,對此不經正常議事程序、違反議事倫理決議「沒有必須執行的壓力」。然近日不少有論者主張,行政院或可採「不副署」,讓總統後續無法公布此修法。但有媒體報導指出,府院已決定「財劃法」不採「不公布、不副署」方式,將在時限內副署、公布此修法,但也將聲請釋憲並堅持不執行。在憲法法庭形同癱瘓的狀況下,行政權(總統、行政院)對立法院通過如「財劃法」等其認為違憲、窒礙難行的修法時,是該循「行政院副署後由總統公布,後續選擇不執行」,或採更強硬的「不副署、不公布」做法,在學界引起討論。

日期:2025-12-08

他質押存股股票,替股災備妥抄底金 數學老師保守開槓桿,股息價差兩頭賺!
聰明理財

他質押存股股票,替股災備妥抄底金 數學老師保守開槓桿,股息價差兩頭賺!

面對琳瑯滿目股票該如何挑選,才能找到值得長期持有的好公司?財經作家Ryan爸爸在《毛利小姐變有錢》節目中分享他的方法,挑選產業前二名龍頭公司,透過毛利率與營業利益率初步判斷,配合本益比觀察股價是否在合理範圍。在選定長期投資標的後,他平時會透過股票質押開槓桿,他建議開槓桿前提應具備穩定現金流,確保還款能力,才能達成長期投資的目標。

日期:2025-12-08

2026金融股買誰好?中信金、玉山金、華南金...這兩家現金股息殖利率近6%,卡位領高息「一表搶先看」
台股

2026金融股買誰好?中信金、玉山金、華南金...這兩家現金股息殖利率近6%,卡位領高息「一表搶先看」

編按:今年前10月13家金控合計獲利突破5,000億,雖然略低於去年歷史高點,但整體體質依舊強健,多家金控EPS甚至賺贏去年同期,包括華南金、玉山金、永豐金、中信金、第一金與合庫金,讓長期存金融股的投資人信心滿滿。但存股族更關心的,是接下來的2026年,到底誰的配息最好,成為「股息王」?目前以推估的資料來看,有兩家銀行現金殖利率可望突破5%,甚至挑戰6%。而華南金、玉山金等喊話明年發更好,也是許多小資族與領息族的口袋名單。至於營收冠軍的富邦金呢?一起來看看哪檔才是2026最值得存的金融股。

日期:2025-12-08

NotebookLM教學圖解包「10個超強用法」!怎麼用?3步驟入門、免費方案、應用場景實測
科技

NotebookLM教學圖解包「10個超強用法」!怎麼用?3步驟入門、免費方案、應用場景實測

Google NotebookLM是什麼?Google NotebookLM這款AI筆記工具在網路上掀起熱議。不同於會「一本正經胡說八道」的傳統聊天機器人,這款工具主打「根據你給的資料回答」,甚至能將枯燥的文件瞬間變成生動的廣播節目。重點是:目前完全免費。還在為讀不完的PDF報告、冗長會議記錄或艱澀論文頭痛嗎?如果你還沒試過這款生產力神器,以下是為你整理的懶人包,帶你3分鐘掌握它的強大之處。

日期:2025-12-08

「日式走路法」半年能瘦5公斤、還能降血壓護膝關節!只花30分鐘、不用日行萬步…3步驟這樣走更健康
健康

「日式走路法」半年能瘦5公斤、還能降血壓護膝關節!只花30分鐘、不用日行萬步…3步驟這樣走更健康

社群媒體上已經流行大半年的「日式走路法」,只要快走3分鐘、慢走3分鐘交替進行,每次持續30分鐘,4到6個月體重就能減輕3到5公斤,甚至也能降低血壓、並增強膝關節力量,讓不少人躍躍欲試。

日期:2025-12-07

台積電回檔到這快撿!鴻海、廣達…台股老手點名4檔AI股「嚴重被低估」:抱到2026年Q1賺3成
台股

台積電回檔到這快撿!鴻海、廣達…台股老手點名4檔AI股「嚴重被低估」:抱到2026年Q1賺3成

台股近期走勢顯得有些膠著,早盤雖有台積電撐腰,但尾盤常莫名被壓回,讓許多投資人看得霧煞煞。不過,基本面數據其實相當亮麗,不僅台灣全年GDP成長率上修至7.3%,上市櫃公司前三季獲利也十分驚人。究竟在這波整理盤勢中,該如何卡位年底的「作夢行情」?資深分析師「股市獅公」李永年在《鈔錢部署》節目中分享4檔有機會在明年第一季前賺進3成的潛力股。

日期:2025-12-05

40歲科技人活成老人樣「天天得吃6種藥」…靠喝水+這兩招3個月狂瘦18公斤:擺脫藥罐子年輕20歲
健康

40歲科技人活成老人樣「天天得吃6種藥」…靠喝水+這兩招3個月狂瘦18公斤:擺脫藥罐子年輕20歲

編按:科技新貴威爾才40歲,就吃抗血壓、糖尿病、膽固醇等6種藥,總是全身痠痛、疲憊且鬱鬱寡歡,甚至體重超重22.5公斤,這些病痛讓他感嘆自己像個老人。在本書作者法蘭克.利普曼醫師指導下,實行間歇式斷食、多喝水和運動,在3個月狂瘦18公斤,成功擺脫藥罐子,重獲新生的他笑說,自己感覺年輕20歲!作者進一步提出,隨著年齡增加,身體需要的熱量變少,尤其是45歲後,身體已不再成長,此時要著重「保護和維持」,想減輕身體負擔,最聰明的方法就是少吃澱粉和精緻碳水化合物。

日期:2025-12-05

台股今年已大漲逾5000點!如何從漲勢發動K線來抓飆股、賺大錢?可以先掌握「這兩步驟」
台股

台股今年已大漲逾5000點!如何從漲勢發動K線來抓飆股、賺大錢?可以先掌握「這兩步驟」

股市的分析工具百百款,各有所長,只要能找出適合自己的分析方法就是好工具,而用K線作為分析工具,擬定買賣策略,也是這百款工具中的一種。K線分析的技術內容廣涵,所涉及的重點也很多,但如果要從中選出一項最重要的技術,無疑就是學會找到「漲勢發動K」這一根關鍵K線。

日期:2025-12-05

實踐利他精神,回饋社會共贏共好
平凡的閃耀故事報導

實踐利他精神,回饋社會共贏共好

或許您對傳銷工作者有這種刻板印象:經營致富後外表光鮮亮麗,但僅是個人賺很大,對社會漠不關心。事實上很多傳銷經營者有著取之於社會,回饋於社會的精神,長年關注社區關懷,捐贈物資幫助弱勢與長者,李昆霖就是一例。

日期:2025-12-05