如果你現在20多歲,覺得自己不需要擔心認知功能退化,可能有點太過自信了。人類的大腦到25歲才完全成熟,有些神經科學家甚至認為我們的大腦會發展到30多歲。這代表你目前的飲食、睡眠、運動方式、飲酒量和整體生活型態,都會影響大腦的發展。到了30多歲,大腦已經成熟,自然老化的過程於是展開。這時我們每天大約會失去8萬5千個神經元,也開始出現可測量的認知功能衰退跡象。妥善照顧大腦,可以延緩老化進程,打造更健康、更幸福、更靈活的中年。
日期:2026-03-03
選對禮送出雙贏,把心意送到對的位置!農曆年節,對多數人來說不只是單純送送禮盒,更是一年一度重新盤點關係的時刻。哪些人該送、送到什麼程度、如何送得得體,其實每個人心中都有一張無形的人情清單。根據市調機構 Global growth insights 指出,約七成民眾會在年節期間選購禮盒,其中健康類型產品近五年成長超過25%。在生活節奏加快的情況下,送禮期待也逐漸從「看起來氣派」,轉向「實用、貼心、送得到位」。對不少商務族群而言,一份健康且實用的送禮選擇,不只是祝福,更是在為人情存摺默默加分。萬歲牌以高品質、多價格帶的堅果禮盒,搭配大器且具品味的設計,成為年節商務送禮新寵,讓送禮不再只是例行公事,而是能安心出手、也替關係加分的選擇。
日期:2026-01-20
對於忙碌的企業經理人與專業菁英而言,健康管理不再只是例行公事,而是一種長期投資。成立於2005年的健康吉美診所以「飯店式健檢」為基礎,融合精準醫療與個人化服務,讓健檢過程同時兼具效率與尊榮感。從舒適空間到專屬健康秘書,吉美以細緻服務陪伴現代人重新定義健康,實踐「讓每一次檢查,都是對生活品質的投資」。
日期:2025-11-20
台灣政局呈現一種危險的「恆溫」狀態。民進黨長期執政,看似穩固,實則在特定的支持區間內徘徊,難以突破;國民黨雖有地方反彈,整體仍在結構性衰退;第三勢力則難以形成持久的政治力量。整體政治版圖彷彿被凝固在一個狹窄的區間內,失去了開創性的動能。這種穩定,實質上是一種政治停滯。台灣的危機潛藏在裡面!
日期:2025-10-19
美國總統川普在10/10美股盤中突在真實社群中發文,表示中國發信要脅全球多國、管制稀土以及其他材料,讓各國很不爽「打算透過壟斷關鍵資源挾持全世界,因此他沒打算在月底和中國國家主席習近平,在APEC峰會碰面。川普更嗆聲「現在似乎沒有會面的理由」,此話一出讓美股瞬間大跌,收盤全面下挫,科技股包括輝達重挫4.89%、超微暴跌7.78%,台積電ADR更重挫超過6.41%。盤後川普直接宣布,自11/1起將對中國加徵100%關稅,且是在目前所支付關稅之上額外加徵的稅率,並將對所有關鍵軟體實施出口管制,此舉是為了報復中國對稀土礦物實施的新出口管制。兩次川普的發文,顯示目前美中關係出現4月對等關稅之後,更巨大的裂痕出現,幾乎所有從中國進口到美國的產品都面臨高額關稅,從鋼鐵和鋁的50%到消費品的7.5%不等,但目前針對中國進口產品的所謂有效關稅稅率為40%。不過,當媒體問到川普如果中國讓步、美國是否也會撤回關稅,川普則是回應:「所以為什麼我把時間訂在11/1,接下就看會發生什麼事」。似乎也為中美之間的對話窗口留下一條通路。
日期:2025-10-11
編按:本書作者上剛正明白手起家,30歲就成為3家企業的老闆,身價5億日圓(約合新台幣1億元)的他,早上5點就起床,並交替用熱水、冷水淋浴,強迫自己「清醒」。他6點開始工作,寫稿、企劃書、看新聞等,在9~10點之間花15分鐘看股票,這種高密度安排,讓他能在早上10點前完成約9成需要專注力、效率的工作。他白天處理公司事務、和董事開會,傍晚切換到YouTuber身分,他認為,只要有效利用早晨的時間,一整天的工作都會進展順利。他也提到,真正的有錢人會把工作當生活,珍惜並尊重每位員工,而不是一昧追逐金錢。
日期:2025-09-26
上週提到00919配發股息了~領息雖然開心,但不少大大也擔心一些問題:「00919怎麼一直跌?不是高股息嗎?」、「換股之後金融股、航運股的比重變好高…」
日期:2025-07-15
今周刊編按:適逢六四天安門事件36周年,台灣各界發聲悼念,總統賴清德於臉書發文表示,「不只為了悼念歷史,更要守護民主自由」。美國國務院也依照往例發表聲明,直指即便事件被掩蓋,世界也不會因此遺忘。
日期:2025-06-04
《英格蘭銀行24小時》推薦人──陳旭昇,中央銀行理事、臺大經濟系特聘教授兼系主任:「信任,是現代央行的基礎,而這本原名為『具有美好品德的銀行家』的書, 看似流水帳的敘事,其實一點一滴地刻劃,一家創立於1694年的私人銀行如何小心翼翼地維持大眾對他們的信任,最終成為全世界央行的典範之一。」
日期:2025-05-26