運動最重要的就是持之以恆，然而疫情爆發讓許多人無法到健身房或戶外運動，時日一久，筋骨也容易僵硬，不妨跟隨健身教練及瑜伽老師一起居家運動，或藉由一些互動式遊戲來伸展筋骨，既能維持健康活力，還可解憂流汗不無聊。
日期：2021-07-21
經常聽到「有錢人想的和你不一樣」這句話，有錢人對於投資理財自有一套獨特見解，像是「有錢人努力讓自己有錢，窮人則一直想著要變得有錢」、「窮人用時間換薪水，有錢人則用成果換財富」、「窮人專注於薪水. 有錢人則專注於提升自己淨值」......說到這個，讓小編想到美國歷史上第1位億萬富豪約翰．戴維森．洛克菲勒（John Davison Rockefeller）曾經說過一句名言：「如果把我身上的衣服全剝光、一個子兒都不剩，再扔到荒無人煙的沙漠，只要有一支商隊經過，我還是會成為億萬富翁！」第一次看到這句話時，說實話心裡感到滿震驚的「有錢人的思考模式確實有其『亮點』、與你我想的不一樣！」
日期：2021-07-08
這三年可說是價值投資型存股族的黑暗期！三年來，加權指數大漲63%，把每年追求頂多10%~15%（股息+價差）報酬率的存股族硬是給比了下去。就連巴菲特的報酬率也輸美國大盤（標普500指數）連續多年。存股族該幡然改變，追求高波動率與高報酬率的股票嗎？
日期：2021-07-02
居家上班上課的日子，很多人改變以往的規律作息、飲食和運動習慣，最近你的排便正常嗎？有些人雖然天天排便，但是排便時間拖很長，或排便後肚子還是覺得脹脹的，沒有排乾淨的感覺。
日期：2021-05-28
全台疫情升溫，居家上班上課的人一下驟增，不但待在室內活動量大減，還因為疫情緊張焦慮不安。再加上天氣越來越熱，更容易讓人心煩氣躁，心神不寧，不少人因此連累到晚上睡不好，白天又昏昏欲睡，該如何調節這種身心不協調的狀態呢？
日期：2021-05-21
最近氣溫上上下變化大，加上待在室內辦公時間變長，很多人發現晚上失眠多夢睡不好，白天頭重腳輕，昏沉想睡。
日期：2021-05-14
每個人都有氣不順的時候，但如果不懂得順氣的方法，一系列的問題都會跑出來，包括排便不順，容易腹脹、打嗝，氣往上跑；或是胸脇脹滿，胸口覺得有股氣堵著，讓人喘不過氣的感覺。
日期：2021-05-07
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