腸胃健康是全人健康的核心基石，更是長壽的重要關鍵。腸胃道不僅負責食物的消化與營養吸收，還是人體最大免疫器官和調節情緒的重要場所，因此被稱為「人體的第二大腦」。腸胃科權威、台大醫學院院長吳明賢提到，保護好腸胃道，能促進全身健康，並強化身體抵抗力和精神狀態非常重要，「老化從腸道開始，良好的腸胃生態系有助於延緩老化，提升生活質量與健康壽命」。吳明賢也提出「每天健康七件事」，包括吃好三頓飯、睡好八小時、運動半小時、笑30分鐘、最好要排便、和家人朋友搞好關係、不抽菸酗酒，另外，他也給出6種每天飲食注意的口訣：123456如何吃最健康，這些具體行動的落實，才是守護腸胃和全人健康的關鍵。
日期：2025-09-21
美國總統川普突如其來宣布大幅提高H-1B工作簽證費用，每份申請費將收取10萬美元（約300萬元台幣）費用，遠高於過去1000美元（約3萬元台幣）水準，這項新規由總統川普於9/19在白宮簽署，將於9/21美國東部夏令時間凌晨12:01生效。此舉讓科技業包括微軟、Meta、摩根大通和亞馬遜等公司，向其外國員工發出緊急警告，而印度返美機票也暴漲兩倍，甚至原本要返回自己國家的科技人才們，在機上就選擇立刻下機，影響多架航班起飛時間。不過，白宮發言人李維特（Karoline Leavitt）在社群平台X表示，這筆費用僅適用於新簽證，下一輪抽籤才會生效，已持有H-1B簽證且目前在境外的人員，無需支付10萬美元即可重新入境。
日期：2025-09-21
有些人以為只要每月投資少量金額，累積數十年後就能安心退休。然而，美國知名財經專家藍西（Dave Ramsey）警告，如果在理財過程中養成了一個「壞習慣」，即使帳戶裡擁有上百萬美元（約新台幣3020萬元），也可能在退休後仍然過得拮据，甚至陷入財務困境。他直言，真正會摧毀退休夢想的事情不是投資不足，而是「帶著債務退休」。
日期：2025-09-20
今周刊編按：前民眾黨主席柯文哲因涉京華城案遭羈押逾1年，交保回家後妻子陳佩琪在臉書發文，柯文哲疑似牢房馬桶清潔不佳，他在看守所內自行診斷感染HPV。陳佩琪說，柯文哲臀部出現硬硬一顆傷口，「他自我診斷是HPV病毒感染所導致的良性皮膚疾病，北所醫生也沒否定他的診斷，就拿乾冰幫他灼燒了3次，但症狀沒改善多少還是很痛，上週幫他處理傷口時，看到硬硬的顆粒有些滲泌物，感覺疑似細菌感染」。除了談到柯文哲的臀部傷勢外，她也提到監控中心現在每天凌晨以「有落跑嫌疑」為由來電查詢行蹤，台北看守所也列2點聲明回應了。什麼是HPV?男性也會得HPV？HPV有哪些症狀？一文帶你了解HPV。
日期：2025-09-20
「全社會防衛韌性委員會」成立滿1週年，總統府全社會防衛韌性委員會今（20）日召開國際論壇，總統賴清德表示，台灣和世界正同時面臨兩大挑戰，一個來自自然環境，一個來自威權國家的擴張野心，「我們沒有時間等待，只能積極行動，加速整備。」
日期：2025-09-20
2025全國古蹟日9月20日登場！文化部今年以「文資有聲‧時代共語」為主題，邀請全台22縣市一同響應活動。值得注意的是，連平時不對外開放的 「臺灣總督府專賣局」與「立法院」，都僅在這兩天限時開放，還有導覽、講座等活動。本周末除了藝文表演、主題講座、走讀活動之外，全台也有多個文資場域與展館免費開放。《今周刊》本篇整理此次全國古蹟日各地古蹟、歷史建築與文化場館免門票地點、特色活動一次整理。
日期：2025-09-20
颱風「樺加沙」持續增強中！中央氣象署預估未來不排除以中颱上限威脅台灣；氣象專家林得恩也認為，樺加沙不僅可能直逼強颱，更將挑戰今年「風王」。據最新數據觀測，目前有3地暴風圈侵襲率飆破七成，週一（9/21）是否有望放颱風假？
日期：2025-09-20
下半年百貨周年慶陸續開跑，義大也迎來十月的重點檔期「義大萬聖月」，推出 5D鬼船體驗、萬聖節派對、變裝狂歡秀與藝人演出，透過遊樂設施與娛樂互動，營造狂歡氛圍。
日期：2025-09-19
政府發錢了！符合資格的民眾快去刷存摺，看看是否已經入帳，根據勞動部勞保局行事曆，至9月底共有13筆款項將發放，包括勞保年金、國民年金保險生育給付、國民年金、國民年金喪葬給付、災保年金給付等，都將陸續發放。其中，9/30發放的是國民年金保險喪葬給付，這筆錢於15日以及30日發放，一次發給5個月，也就是9萬8805元。不過這筆錢必須在5年內申請，若超過時效勞保局將核定不給付。至於月底9/29發放的勞保年金給付，是最多人領取的項目，根據勞保局官網，今年6月勞保年金請領人數達200.4萬人，平均每人約可領近1萬9152元。
日期：2025-09-19
精誠(6214)與群益證(6005)昨日(9月18日)共同宣布發表「AI問問」證券投資輔助決策服務。這項新服務，或許為精誠挹注的營收可能微不足道，卻為資訊服務業者在AI商機開拓上，帶來極大的想像空間。
日期：2025-09-19
