今周刊編按：2026世足小組16強淘汰賽，挪威巴西之戰最終由睽違28年重返世界盃的挪威，靠著「進球機器」哈蘭德（Erling Haaland）連進兩球以2：1淘汰森巴軍團巴西，不只闖進8強，同時締造隊史最佳紀錄；哈蘭德賽後更落下感動男兒淚。年僅25歲的哈蘭德，首次參與世界盃就已累積7顆進球，追平阿根廷梅西與法國球星姆巴佩。巴西36年來首度於16強就出局，近年飽受傷勢所苦的34歲巴西球星內馬爾（Neymar），在此役之後含淚宣布退出國家隊。內馬爾補時階段12碼罰球破網成森巴軍團這場唯一進球，落敗後內馬爾也坐在草地上落淚，畫面令人感傷。內馬爾賽後表示，自己已傾盡全力，國家隊生涯也到此為止，「我從這裡開始，也在這裡結束」。內馬爾國家隊成績，最終以130場出賽、80顆進球結束巴西隊生涯。他的進球數仍是巴西隊史第一，比傳奇球王比利（Pelé）多了3球；這場與挪威之戰的大都會人壽體育場，正好是內馬爾2010年首秀之地，更讓內馬爾國家隊謝幕充滿命運巧合。
日期：2026-07-06
在全民瘋投資、高喊「無腦買ETF就能財富自由」的時代，你是否也陷入了盲目的數字焦慮？日本知名兼職投資人秋瑠子，用自己的真實人生給了所有上班族一記當頭棒喝。她曾為丈夫扛下千萬日圓債務，卻在育嬰假期間，憑藉驚人的意志力「一手抱寶寶哺乳、一手拿手機當沖」，在短短2年內將50萬台幣的本金滾成1億元，如今總資產更突破5億大關。她的成功並非複製市場上的流行公式，而是深刻明白：「投資不該放空思考，盲目追求別人定義的財富目標，反而可能與幸福擦身而過。」 本文帶你一探這位地表最強二寶媽，如何透過極限節約放大入金量，並在關鍵時刻大膽出手，拿回人生與家計的主導權。
日期：2026-07-06
今周刊編按：近日《肯亞媒體肯亞時報》報導，肯亞外交部官員為配合「一個中國原則」，將不再允許持台灣護照人士入境，據傳目前已有兩名台灣人遭到扣留並遣返。對此，外交部回應，國人赴肯亞仍可依現行規定申請電子旅行授權（eTA），並持有效期限6個月以上的台灣護照入境，目前尚未接獲國人遭拒絕入境的通報。事實上，台灣護照含金量高，全球排名第34，享135個國家與地區免簽待遇。根據《Henley & Partners》2026最新全球護照排行，全球最強由新加坡拿下，可免簽前往192個國家與地區；排名第2的則由日本、南韓及阿拉伯聯合大公國並列，可免簽前往188個國家與地區；第3名為瑞典，享有187個免簽目的地。排名第4的則包括比利時、丹麥、芬蘭、法國、德國、愛爾蘭、義大利、盧森堡、荷蘭、挪威及西班牙，皆擁有186個免簽目的地；第5名則有奧地利、希臘、馬爾他與葡萄牙並列，可免簽前往185個國家與地區。
日期：2026-07-05
搭公車遇到悠遊卡餘額不足不用擔心了！悠遊卡公司宣布，7月起乘客若持悠遊聯名卡、簽帳金融卡搭乘雙北公車，將啟動加值服務。當悠遊卡餘額低於100元時，民眾嗶卡搭公車，驗票機將自動加值500元並完成扣款，再也不用因為餘額不足，陷入在車門口急忙找零錢的窘境了！
日期：2026-07-04
長臂管轄的後座力。7月1日是重要的日子！這一天是中國共產黨從1921年建黨的105週年，也是1997年香港回歸的29週年慶。這一天習近平主席發表重要講話，他說江山就是人民，人民就是江山要堅定清除一切侵蝕黨健康肌體的病毒，時時應對驚濤駭浪的大考驗。也談到港澳台，他要青年聽黨的話，跟著黨走！
日期：2026-07-04
一年一度的「2026宜蘭國際童玩節」於7/4~8/16在冬山河親水公園盛大登場。今年以「森歷其境」為主題，將園區化作充滿生命力的奇幻森林，結合水域設施、國際表演與互動體驗，邀您重拾遊玩初心。本文整理2026宜蘭國際童玩節時間、地點、門票、預售票、套票與優惠方式，以及水域設施、河域設施（龍舟、風帆、獨木舟體驗）、交通方式、停車場資訊、國外表演團隊，2026宜蘭童玩節常見問題一文掌握。
日期：2026-07-04
中聯油脂爆出提供給泰山企業、福壽實業及福懋油脂的大豆沙拉油中含有一級致癌物苯駢芘，且超標4倍。台中市食品藥物安全處持續追查，公布第二波致癌毒油流向，包含金色三麥、王品集團、好樂迪等通通中鏢，各餐廳、通路業者也紛紛發布聲明，到底有哪些市售商品受到波及？可以退換貨嗎？致癌沙拉油流向一次看！
日期：2026-07-04
今周刊編按：力求衛冕的阿根廷與今年世足賽最大黑馬維德角在32強淘汰賽強碰，在正規賽90分鐘以1:1踢和，進入延長賽後靠著Lisandro Martinez阿根廷率先奪下一分、維德角Sidny Lopes Cabral再度扳平，最終阿根廷靠著Cristian Romero的烏龍球以3：2險勝，進入16強，下一戰將對決埃及。梅西於賽後坦言，早在賽前就知道這場比賽不會輕鬆，維德角能夠逼和西班牙、烏拉圭，靠的不是巧合。最終場維德角雖沒能晉級16強，仍獲得全場球迷的掌聲與致敬。而整場比賽最大的亮點，就是在這次世足賽爆紅的維德角40歲門將Vozinha，4次擋下梅西的強勢進攻，本場比賽結束後IG追蹤數已突破1,900萬。
日期：2026-07-04
不少人為了控糖，拚命少吃飯、戒水果，卻把豬腳、五花肉當成安全食物吃，結果血糖不降反升。醫師蕭捷健指出，造成糖尿病主要的原因，並不是澱粉吃太多，而是「內臟脂肪超標到把胰臟埋起來」，不論胖瘦，每個人都有自己能承受的脂肪上限，一旦超過這條線，就可能讓胰島素分泌跟血糖代謝壞掉，導致糖尿病找上門。想把堆在胰臟身上的脂肪挪開，有3招可以自救，其中，光是換飲食順序，就能讓餐後60分鐘血糖直接降36.7%。
日期：2026-07-03
今周刊編按：台股近期資金輪動，由於無人機特別條例立院周五(7/3)拚付委，軍工概念股與無人機概念股成為強勢族群，包括漢翔(2634)、中光電(5371)、邑錡(7402)、亞航(2630)、台船(2208)、晟田(4541)、龍德造船(6753)、長榮航太(2645)等個股強勢漲停表態。至於軍工股跟無人機概念股該怎麼挑？不能只看誰最會漲，而是要看訂單能見度、認證技術門檻、營收占比等方面，目前法人與市場最看好的指標股首推漢翔和雷虎(8033)。其原因在於漢翔技術壁壘極高、營收規模龐大且獲利穩定；而雷虎成功打入美軍供應鏈、具備全球「去紅化」無人機題材，是台灣極少數能真正吃到美軍大單的無人機廠商。不過，無人機或軍工大廠目前仍處於「題材大於營收」階段，而軍工股也常因政治議題或標案公布而集體亮燈漲停，投資人若盲目追高，容易面臨利多出盡後的短線劇烈修正。
日期：2026-07-03
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