編按：本書作者洪泰雄是台大營養教育課程的講師，他解析細胞自噬是什麼、如何啟動細胞自噬，並提供7日細胞自噬飲食法，透過正確的飲食時機與食材，幫助細胞進行整理與修復。書中提到，一位45歲的科技公司高階女主管，長期工作壓力大、作息混亂，體重達85公斤，實踐細胞自噬飲食、穩定作息與運動，3個月內體重降到70公斤，精神、脂肪肝指數、血糖與血脂也明顯改善。她笑著說：「這段時間就像替身體進行一場大掃除，不只瘦下來，整個人感覺年輕了10歲！」除了減重，案例中也提到不少人透過這套方法改善代謝狀況、延緩老化、預防慢性疾病，作者希望傳達的觀念是：給身體正確的食物，細胞就會開始自我清理、修復，健康也會慢慢回來。
日期：2026-03-16
喉嚨痛如刀割！俗稱「食人菌」的A族鏈球菌近期在日本流行，但彰化縣一家8口沒去日本卻集體感染，喉嚨痛到甚至連嘴巴都張不開，其中6人更因此住院6天。醫師示警要特別注意，A族鏈球菌不僅攻擊喉嚨黏膜，嚴重時還會侵入皮膚軟組織，引發壞死性筋膜炎、造成多重器官衰竭，死亡率更高達50%。「食人菌」聽起來很可怕到底是什麼？和感冒差別在哪，又有哪些傳染途徑、感染食人菌會出現哪些症狀呢？
日期：2026-03-13
信義房屋控訴對手永慶房屋在大台北地區懸掛看板，並在網路與社群媒體下廣告，散布「黑心信義還我錢來」文圖，侵害其名譽權與信用權，台北地院一審判決永慶須給付原告1000萬元，同時必須在永慶房仲網刊首頁刊登原告勝訴啟事7天，全案可上訴。
日期：2026-03-12
二○二六年世界行動通訊大會（MWC）首度將低軌衛星通訊納入核心議題，業界看好其需求邁入高成長期，投資人可考慮趁地緣政治等利空衝擊時，布局相關概念股。
日期：2026-03-11
行政院副院長鄭麗君在2025年底主持「行政院觀光產業振興諮詢會議」第4次會議時表示，觀光是可以讓臺灣共好、讓世界看到臺灣的重要途徑，也是一個幸福產業，可以擴大內需、振興地方經濟。
日期：2026-03-06
2026台北燈節時間自2/25到3/15，亮燈時間每日17:00~22:00！2026台北燈節首次以雙IP主題＋雙展區呈現，不僅首次與國際知名IP《變形金剛》合作，花博展區還將有10公尺高柯博文現身！西門展區也有超大亮點！集結國際潮玩品牌泡泡瑪特六大人氣角色：Baby Molly、Labubu、星星人、Skullpanda、Dimmo、Hirono小野，8公尺高的Molly將降臨西門紅樓，讓粉絲們超期待！2026台北燈節雙展區在哪？有哪些亮點？小提燈何時發放？2026台北燈節資訊一文看！
日期：2026-03-06
115學測成績公布，不少考生面臨選校難題，到底要選校還是選系才能顧及未來出路？1111人力銀行與TUN大學網合作進行「2026企業最愛大學」調查，提供大學新鮮人與家長選校、選系的參考。台灣大學不意外奪冠，私校則是淡江大學奪首位。國立科大部分，台北科大脫穎而出，私立科大則是由致理科技大學拿下第一。
日期：2026-03-04
編按：3 月 ETF 除息大戰開打！本季配息成績單令市場驚艷，不僅00919 再次寫下配息 0.78 元新高神話，暴力年化衝破 12.8%，更有 5 檔 ETF 成功奪下「10% 亮燈」席位，其中 00922 配息超過 12%堪稱市值型配息王！財經網紅柴鼠兄弟盤點 32 檔除息清單，解析誰是「真材實料」的高息王，並整理關鍵除息時程，助投資人精準卡位。
日期：2026-03-04
今周刊編按：隨著手機普及，住家市內電話使用比例不斷下滑。國家通訊傳播委員會（NCC）最新調查顯示，2025年民眾住處「僅使用行動電話者」比例達52.6%；市內電話、行動電話都有使用的比例45.4%，只使用市內電話者僅剩2%。不過，被問到未來1年是否會取消市內電話時，只有5.3%表達「會取消市內電話」，顯見多數民眾仍不會取消市話。此外，調查也顯示高達87.6%的現有裝機戶無意拆機，NCC分析，這主要歸功於長輩對於雙重通訊管道仍有高度依賴。隨著光纖網路發展、行動電話普及，對不少民眾來說，市話只剩下「選舉期間會響、詐騙電話」等情境。不過，過去有專家分析，如在颱風、地震等天災導致停電時，甚至戰爭發生無線網路全斷時，還可以通的市話就成為不可或缺的救命線。
日期：2026-02-24
水面是空氣與水相遇的接觸點，會快速改變光線性質，因此也是最適合展現光線多樣特性的對象。韓國知名物理學者徐旻我，連接起「物理」與「藝術」兩座看似遙不可及的山峰，提供一個觀察世界、欣賞藝術的全新角度。
日期：2026-02-24
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