編按：本書作者鄭熙元醫師在韓國有「延緩衰老專家」的美名，他提出：「我們吃什麼、如何吃」影響身體健康與老化的程度。即使攝取的卡路里數量相同，結果也會因食物種類、進食時間和用餐者的不同而有所差異。只要改變飲食，人生就會大不同。
日期：2026-05-02
勞動節連假第一天（5/1）晚間8時39分發生芮氏規模6.1地震，地震深度98.3公里，是今年規模最大的地震。氣象署提醒，民眾須留意未來3天內可能會有規模5至5.5餘震。至於台灣是否進入地震活躍期，地震專家郭鎧紋表示，台灣平均每100天就會發生規模6的地震，這次的地震屬於正常能量釋放，民眾不必過度擔憂。地震過後，民眾也要特別注意建築物是否安全。建築安全履歷協會理事長戴雲發就提醒，地震後建築物的「隱形內傷」是不容忽視的潛在危機。
日期：2026-05-02
許多老公寓住戶懷抱「都更夢」，希望能透過重建讓資產翻倍，但都更動輒耗時數年甚至數十年，其中最令地主糾結、最易引發爭議環節，莫過於權利變換。臺北市不動產估價師公會理事長鐘少佑表示，都更本質是「價值分配」而非「面積交換」。地段、面向、樓層、租金甚至屋內格局，都可能影響產值。
日期：2026-04-30
隨著 5 月報稅季進入倒數計時，許多存股族在刷下存摺領取股息的同時，心裡也在滴血。看著辛苦存下的股利，因為併入綜合所得稅而導致稅率跳升，甚至還要繳納二代健保補充保費，這讓不少人感嘆：「難道領股息真的要被政府扒一層皮嗎？」
日期：2026-04-30
台股猛攻4萬點，不少投資人出現FOMO錯失恐懼症，就怕台股列車自己獨自掉隊，今年最具人氣的兩檔ETF，不再是過往存股族最愛的高息ETF，而是00981A (主動統一台股增長)和009816(凱基台灣TOP50)莫屬。網路上就有人討論，手上的00919在台股4萬點之際，連歷史高點22.89元都還碰觸不到，是否要全部換成009816和00981A？
日期：2026-04-30
今周刊編按：為改善護理師工作環境，避免人力持續流失，三班護病比入法議題備受關注。衛福部長石崇良周三(4/29)下午在立法院證實此事，承諾於今年底前將完成該標準修訂。石崇良說明，在入法同時也需保留彈性，推動過程也希望是逐步的，以免造成關床，因此會有緩衝時間，未來會組成推動小組討論，研議相關細節。石崇良說，要讓護理人員有合理的負荷，才是正向護理執業職場，入法同時要兼顧不要造成社會太大衝擊，同時兼顧照顧強度不同的彈性。台灣醫務管理學會理事長洪子仁指出，近年政府提高健保總額預算，讓醫院有能力為護理人員加薪，醫界支持護病比入法，但呼籲應確保健保總額成長率每年不低於5%、醫藥衛生支出應占國內生產毛額至少8%，讓醫療機構財務韌性提升後，就能為護理人員調薪。台灣七大醫療團體，包括台灣醫院協會、台灣醫學中心協會、區域醫院與社區醫院等發表共同聲明，表達支持石崇良推動「三班護病比入法」的方向，認為有助改善護理人力配置與醫療環境。不過同時強調，制度上路必須搭配完整配套，避免影響醫療運作與病人照護品質。
日期：2026-04-29
當95歲的阿公因骨折躺在急診室，是要拚一次風險極高的手術，或接受生命自然走向終點？面對沒有標準答案的選擇題，家人該思考的，未必是延長生命，而是減少痛苦。
日期：2026-04-29
今周刊編按：民進黨前秘書長林右昌日前參加「美國全球戰略」機構（American Global Strategy，AGS） 所主辦的「2026 ▪︎ 地緣政治領導高峰會」（2026 Geopolitical Leadership Summit）。4/27在臉書發文和大眾分享，他的觀點與所見所聞，並聚焦和台灣有密切相關的關鍵議題。林右昌指出，在這場閉門的討論過程中，看到與會者從價值觀、總體情勢分析到執行策略反覆辯證，直白地指出當前世界面臨的危機，並且檢討美國自身存在的問題缺陷，提出解決的可能方案，不但深入而且務實！以下為林右昌臉書全文：
日期：2026-04-29
台股四月隨著美股猛衝，一度走進「費半一萬、台股四萬」新境界，但震盪加劇、操作難度升高，建議穩健型投資人可逐步轉向高股息殖利率股，尋求安穩收益。
日期：2026-04-29
10年星際壯遊後重歸故土，曾多次從穹頂艙凝望島影的台灣囡仔林琪兒，傳遞不凡的航太探索志業，為追逐星辰的新世代指引航道。
日期：2026-04-29
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