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美國飲食指南
傳產

美國飲食指南

美國最新版飲食指南翻轉低脂教條,凸顯蛋白質與天然脂肪的戰略價值。對照台灣僅靠熱量自給的糧食結構,從在地飼糧提升蛋白自給率,是必須正視的國安課題。

日期:2026-01-28

Hahow執行長江前緯用「學力」撕掉標籤!理想先行的教育創業者,商業叢林裡找「生之意義」
職場

Hahow執行長江前緯用「學力」撕掉標籤!理想先行的教育創業者,商業叢林裡找「生之意義」

成立Hahow10年來,江前緯形容自己像是從開小船、開遊艇到開航空母艦。他自承並非天生的領導者人才,擔任執行長面臨許多痛苦,但他希望,透過教育平台,讓人獲得學習的力量,勇於撕掉被外界貼上的標籤。

日期:2026-01-28

退休金只要存300萬!靠0050、00878、0056、00919+兩利器:存股從零開始的高效方法
退休

退休金只要存300萬!靠0050、00878、0056、00919+兩利器:存股從零開始的高效方法

台灣進入超高齡社會,退休規劃不再只是生活費的計算,更是醫療、通膨及長照成本的馬拉松。一名 65 歲退休、預期壽命 85 歲,且包含 7 年長照期的民眾,根據3種退休生活要求的不同,退休金預算從970萬元起跳,最高突破3700萬元。不過,若是尋找「勞保與勞退」的支撐,退休金目標不需要「全額」靠自己存,觀察勞保年金+勞退,一般勞工平均退休可月領約 2.5 萬至 3 萬。如果退休目標月開銷 4 萬,扣掉勞保勞退,每月只需自己補足 1 萬至 1.5 萬的息收,這會讓目標從972萬降到約300-400萬,難度瞬間減半!如何利用0050、00878、00919、0056來達成存退休金的目標?本文一次教你配置術!

日期:2026-01-27

總預算卡關仍未付委,是要「欠過年」?恐得拖到6月才通過創首例...如何終止立院「惡例變慣例」?
政治社會

總預算卡關仍未付委,是要「欠過年」?恐得拖到6月才通過創首例...如何終止立院「惡例變慣例」?

藍白聯手在周二(1月27日)、立法院本會期最後一次程序委員會,第10度以人數優勢,封殺114年度中央政府總預算、強化防衛國防特別條例。這屆立法院第四會期將於1月30日結束,但115年度中央政府總預算案不但未完成審議,更連「交付委員會」都付之闕如。藍白如在1月27日程序委員會、1月30日院會第10度聯手杯葛總預算案,將創下憲政史兩個第一:「跨年度總預算仍未付委」及「會期結束仍未付委」首例。公民監督國會聯盟執行長張宏林擔憂,繼前次(114年度)亂刪亂凍預算後,國會再創遲未付委先例,恐致公務體系「寒蟬效應」,經費運用將變得過度保守甚至產生問題。張宏林推論,115年度總預算不但會「欠過年」,恐還得拖到6、7月才可能通過。他解釋,新會期雖從2月1日開始,但台灣民眾黨有6位立委要更替,還要先重選委員會、召委,再來排案加上春節,實際審議恐要3月初以後,等同晚一個會期、要拖到6、7月才通過。他直言,這將創下2008年國會改制以來,中央政府高達2、3兆元的總預算案,首次拖到該年度「年中」才通過的紀錄。

日期:2026-01-27

華邦電、十銓出關!台股再創高,想上車記憶體?達人教戰這操作:花不到2萬4,打包群聯、南亞科
台股

華邦電、十銓出關!台股再創高,想上車記憶體?達人教戰這操作:花不到2萬4,打包群聯、南亞科

今周刊編按:台股27日開盤上漲30.56點至32,095.08點,最高一度漲至32428.17點,再度刷新紀錄;獲得解除處置的2檔記憶體股華邦電(2344)、十銓(4967)出關首日一度翻黑後上漲。華邦電113元開出、翻黑跌3元或2.65%至110元,成交量逾5.2萬張;十銓一度跌逾3%,但開盤10分鐘後翻紅走揚,最高8.5元或3.77%,一度漲至240元。其餘類股中旺宏(2337)上下震盪,力積電(6770)則走跌。ETF達人指出,想投資記憶體、又不想單買個股的投資人,不妨考慮投資記憶體比重高的ETF,如台新臺灣IC設計動能(00947)等,不到24元的價位,就能一次打包群聯(8299)、華邦電(2344)、南亞科(2408)。

日期:2026-01-27

年關難過!台灣石化大廠「爆產線停擺、裁員近百人」,員工控被迫優退優離…勞工局證實了
傳產

年關難過!台灣石化大廠「爆產線停擺、裁員近百人」,員工控被迫優退優離…勞工局證實了

石化產業景氣低迷,長春集團旗下信昌化學高雄林園廠,近日傳出整廠結束,預計資遣近百人,今天有員工控訴被要求簽署優離、優退,有民代加碼爆出長春多個高雄據點也傳出裁員。高市勞工局掌握,信昌林園廠已逾2個月產線停擺並啟動人力調整,目前尚未接獲勞資爭議調解案,如查有違法遣散等,將依法裁罰。

日期:2026-01-24

南亞科、晶豪科、力積電、威剛...記憶體股集體出關「僅這檔挺住」,年終紅包砸下去?法人提醒這點
台股

南亞科、晶豪科、力積電、威剛...記憶體股集體出關「僅這檔挺住」,年終紅包砸下去?法人提醒這點

今周刊編按:南亞科(2408)、晶豪科(3006)、力積電(6770)、威剛(3260)等記憶體概念股,周五(1/23)集體出關,其中力積電早盤由紅翻黑,下跌逾半根停板,最低來到58.5元,截至10時15分,成交量來到17.9萬張。而南亞科則是在平盤上下震盪,最高一度來到275.5元。晶豪科開盤隨即亮燈漲停鎖死在162元,隨著賣壓湧現,漲幅快速收斂。這4檔只有威剛挺住,雖一度翻黑後隨即往上衝,最高來到313元。記憶體股集體解禁,雖有助拉抬出關首日氣勢,但法人提醒,由於大戶籌碼相當混亂,短線仍須留意拉高倒貨風險。

日期:2026-01-23

2026家電補助怎麼申請最省?冷氣、冰箱、除濕機…節能補助搭退稅最多省5千元…熱水器最高1.2萬
生活消費

2026家電補助怎麼申請最省?冷氣、冰箱、除濕機…節能補助搭退稅最多省5千元…熱水器最高1.2萬

隨著天氣轉冷,基隆、台北、彰化推出燃氣熱水器換新補助。凡家中燃氣熱水器設置不當,經消防人員到府訪視後判定具有一氧化碳中毒潛勢者,皆可申請補助,藉此降低居家安全風險。此外,住宅家電汰舊換新節能補助已延長至2027年1月31日。民眾只要購買能源效率分級標示一級的冷氣或冰箱,並配合舊機回收,每台可獲得3,000元補助;若同步申請財政部的節能家電貨物稅退稅,最高還可再享5,000元節能優惠。《今周刊》一文整理2026家電補助懶人包,涵蓋熱水器、廚餘機、冷氣、冰箱等項目,無論是汰舊換新節能補助,或節能電器貨物稅減免的申請方式與重點,一次帶您快速掌握。

日期:2026-01-23

AI落地應用成製造升級關鍵 「2026智造進化論」聚焦產線實證與導入路徑
科技

AI落地應用成製造升級關鍵 「2026智造進化論」聚焦產線實證與導入路徑

隨著智慧製造持續深化,人工智慧(AI)能否在產線與管理現場創造實質效益,已成為衡量製造業升級的重要指標。在全球供應鏈重組、淨零轉型與數位化政策逐步落實的背景下,台灣製造業正站在智慧轉型的關鍵門檻上,如何讓AI從技術話題轉化為可落地、可複製的應用模式,成為企業與政策端共同關注的核心課題。

日期:2026-01-22

寶可夢樂園東京開幕倒數!票價、購票、抽選方式、亮點…PokéPark KANTO地圖、設施、交通先看
美食旅遊

寶可夢樂園東京開幕倒數!票價、購票、抽選方式、亮點…PokéPark KANTO地圖、設施、交通先看

寶可夢樂園 kanto、寶可夢樂園東京來了!全球首座寶可夢樂園「PokéPark KANTO」將於2026年2月5日在東京讀賣樂園內開幕。以初代寶可夢遊戲《寶可夢 紅・綠》為主題,將遊戲中的場景與冒險搬到現實,打造既真實又夢幻的寶可夢世界,邀請世界各地的玩家來到草紗鎮,展開冒險之旅!

日期:2026-01-22