脊椎彎曲度不足造成的不適,稱為平背症候群。該症狀常與久坐、低頭等習慣相關;日常若能維持良好姿勢並強化核心肌力,便能保留脊椎彈性與弧度,發揮穩定支撐作用。
日期:2025-11-26
台灣音樂節鼻祖「簡單生活節」邁入二十周年,幕後推手是張培仁,他也是李宗盛歌聲中那最親愛的弟弟「Landy」;他用二十年推動獨立音樂,下個十年,他要發掘台灣音樂的新一代主流。
日期:2025-11-26
馬拉松是許多人喜歡投入的運動,參加不同的馬拉松賽事除了可以運動、挑戰自己更可以欣賞沿路的風光;但你知道嗎?台灣也有一群熱愛運動、熱愛跑步的視障選手,雖然他們看不見,但從未限制他們的自我挑戰與精神。洪國展,今年(2025)45歲,這10年來征戰世界大大小小的馬拉松:從金澤到波士頓,從倫敦再到今年10月剛完成的阿姆斯特丹,他用雙腳與信念,一次又一次在國際舞台上書寫「看見台灣」的方式。
日期:2025-11-18
亞洲資產管理中心必須打通任督二脈!金管會主委彭金隆任內最重要的政策:讓台灣成為亞洲資產管理中心,高雄專區已經揭牌運作。彭主委使盡全力,要讓這個目標實現,我很佩服他的勇氣和承擔!
日期:2025-11-09
一道難解的習題,遇上獨特的創新解法,會迸出什麼意想不到的答案?二○一五年,聯合國推動永續發展目標SDGs以來,十年間,各座城市風風火火喊出永續治理口號,制定發展方針,努力將藍圖上每句標語,轉化為具體行動。但在許多大城小鎮的角落,也有一群非典型公務員反其道而行,他們走入基層主動發掘問題,直面當地發展困境,促成公私部門一起協力,帶來實質改變。三座分別面臨高齡化、環境汙染和缺工難題的城市,各自發揮創意巧思,串起各路資源,落地形成可執行的政策,讓地方痛點變成亮點。這股由下而上的力量,正在形塑全新的永續城市面貌。
日期:2025-11-06
「富貴手」其實是反映皮膚屏障破損,導致身體對外界刺激的發炎反應。想要擺脫困擾,除了適度使用藥膏,更要從改善日常生活環境、清潔習慣、保濕護理方式做起。
日期:2025-10-29
《今周刊》第六屆「永續城市SDGs大調查」結果週三(10/22)揭曉!綜觀整體調查結果,今年度,有3個縣市連續五年蟬聯「永續城市特優獎」(台北市、新竹市、新竹縣)及1個新進榜縣市(嘉義縣)。六都「永續城市特優獎」由台北市、桃園市奪得,十五縣市部分,特優獎為嘉義縣、新竹市、新竹縣、嘉義市。
日期:2025-10-22
(今周刊1505)二○二五年「永續城市SDGs大調查」,結合施政滿意度、政府服務效能等民調,評選出「最佳首長信任獎」。四位脫穎而出的首長,各自以社福照顧、觀光經濟、科技治理和民生等面向見長,獲得民眾青睞。
日期:2025-10-22
(今周刊1505)聯合國推動SDGs永續發展目標以來,這條路,已經走了10年,台灣也在這場耐力賽穩健前行。2025年《今周刊》永續城市SDGs大調查結果出爐,拿下「永續創新獎」社會力、環境力和經濟力首獎的三縣市,各自用獨有的創新政策,寫下令人驚嘆的永續篇章。
日期:2025-10-22
AI巨頭擴大投資加速市場集中,晶片開發也出現「贏者全拿」態勢,硬體迭代讓新創公司備受挑戰。隨募資環境轉冷,多家業者被併購或解散退出,產業環境進入新一階段。
日期:2025-10-22