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他擁250間店、開法拉利,卻堅持「徒手刷馬桶」?美髮大亨的致富秘訣:為什麼越有錢的人,越重視這件小事
理財

他擁250間店、開法拉利,卻堅持「徒手刷馬桶」?美髮大亨的致富秘訣:為什麼越有錢的人,越重視這件小事

編按:在你結束一整天的工作、拖著疲憊的身體回家時,隔壁的那位億萬富翁,正默默展開人生真正重要的行動。本書作者嶋村吉洋,十多歲即創業,身兼實業家、投資家、電影製作人等多重身分,親自打造多家成功企業。他將自己與超過1,500位成功人士共事的經驗,濃縮為45條「幸福億萬富翁的致富祕訣」,其中一條就是「親自打掃廁所」,為什麼打掃廁所跟致富有關呢?

日期:2025-08-12

自律神經失調怎麼辦?疲倦失眠...全身不舒服但檢查都正常,名醫揭4大NG習慣:原來吃清淡、多運動都錯了
健康

自律神經失調怎麼辦?疲倦失眠...全身不舒服但檢查都正常,名醫揭4大NG習慣:原來吃清淡、多運動都錯了

編按:67歲張先生退休後,就疲倦、無力、失眠還胸悶,做各種檢查都說沒問題,身體卻一直不對勁,本書作者郭育祥醫師發現是典型的自律神經失調。原來他的理智退休了,但身體還沒覺察,因此交感神經跟副交感神經的節奏亂了套,而影響全身機能。自律神經失調常讓人感到身體和精神不適,容易疲倦、睡眠品質差、消化問題、壓力難紓解等,這是看不見、卻能影響日常生活的隱性病症。並指出少青菜、多米飯,適量水果和鹽巴,溫和的運動,讓自律神經更健康。

日期:2025-08-08

台灣半導體從「小欣欣豆漿店」開始!《造山者》紀錄片寫下緣起及歷程,謝金河:過來人看了都會掉淚
科技

台灣半導體從「小欣欣豆漿店」開始!《造山者》紀錄片寫下緣起及歷程,謝金河:過來人看了都會掉淚

造山者的半世紀傳奇終於有機會邀請朋友一起來觀賞蕭菊貞導演執導的「造山者」,這個紀錄片完整介紹台灣半導體產業的緣起,經歷了半世紀後,台灣的半導體產業面臨地緣政治和去全球化的巨大挑戰,蕭導演非常細膩的幫大家用鏡頭拉出整個序曲。

日期:2025-07-12

AI搶飯碗!微軟裁員9千人只是開端?公司引進AI後就資遣我,合法嗎?搞懂勞基法3大要點自保
職場

AI搶飯碗!微軟裁員9千人只是開端?公司引進AI後就資遣我,合法嗎?搞懂勞基法3大要點自保

根據媒體報導,微軟(Microsoft Corp.)本週三(2025年7月2日)宣布將裁員約9,000人。事實上,微軟在2023年已經宣布裁撤1萬個職位,截至2024年6月為止員工總數達228,000人。

日期:2025-07-04

穿梭粗坑崙山、經北宜公路旁小店,炒竹筍、苦茶油炒飯…不同於高級餐廳的滋味,謝金河:生活可以很簡單
美食旅遊

穿梭粗坑崙山、經北宜公路旁小店,炒竹筍、苦茶油炒飯…不同於高級餐廳的滋味,謝金河:生活可以很簡單

生活其實可以很簡單。夏天到了,爬山最怕碰到蜜蜂,我跟阿斌說,夏天不要走太隱蔽的路線,儘量大眾化一點,天氣太熱,也不要弄太長。

日期:2025-06-30

「一人搭捷運去爬圓山!」謝金河揭「免走回頭路」秘境:多條山徑任意穿梭,比去大安森林公園有趣
美食旅遊

「一人搭捷運去爬圓山!」謝金河揭「免走回頭路」秘境:多條山徑任意穿梭,比去大安森林公園有趣

台北的天空1987年台北連續劇很流行的時候,我記得王芷蕾唱紅了一首歌「台北的天空」,這首歌陳復明譜曲,陳克華作詞,已經傳唱將近40年,這是我們這一代很熟悉的歌。

日期:2025-06-29

林芳郁失智,褥瘡深可見骨!林靜芸哭著清傷口「哀鳴如利刃刺入我心臟」:人生最艱難的手術
健康

林芳郁失智,褥瘡深可見骨!林靜芸哭著清傷口「哀鳴如利刃刺入我心臟」:人生最艱難的手術

編按:曾任三家醫學中心院長及衛生署長,林芳郁醫師退休後,開始與失智症搏鬥。他的另一半、國內第一位女外科醫師同時也是知名的整形醫師林靜芸,由名醫變身照顧者。她的新書「謝謝你留下來陪我」直面大家,說明她心中最了不起的人,她的恩愛伴侶,5年前罹患了失智症。希望以兩人作為醫界老兵的身分,及親身的經歷,讓國人更瞭解失智症,並為照顧者帶去鼓勵與祝福。

日期:2025-06-23

97歲北海鱈魚香絲創辦人「每天操作股票最開心」,每道菜都吃光,耳聰目明怎麼辦到?謝金河揭他養生之道
美食旅遊

97歲北海鱈魚香絲創辦人「每天操作股票最開心」,每道菜都吃光,耳聰目明怎麼辦到?謝金河揭他養生之道

今天晚上北海鱈魚香絲的老闆林逢寅約我一起吃晚餐,他特別訂下三井日本料理的吧台,他要告訴我日本料理怎麼吃?

日期:2025-06-11

他年年考績甲等,當5年小主管卻從沒調薪過…你是沉默薪貧族?要求加薪總是罐頭回覆:只有一條路能走
職場

他年年考績甲等,當5年小主管卻從沒調薪過…你是沉默薪貧族?要求加薪總是罐頭回覆:只有一條路能走

「當了5年小組長,管理4人團隊,卻從未加過薪。」37歲的沈先生儘管年年考核甲等,但薪水始終沒變,連加班費都沒辦法領。即便向上反映,卻總是只得到主管「老闆在評估」的罐頭回應。人力銀行調查2025年上班族加薪狀況,發現高達91%的上班族不滿現有薪資,創下6年新高。根據調查,台灣勞工想要加薪,平均隱忍2年2個月未加薪,才會忍不住開口,更有超過3成上班族,因為不敢向主管啟齒,成了「沉默的薪貧族」。

日期:2025-06-06

直擊18世紀英格蘭銀行工作現場:尚未電子化的時代,紙幣在員工家中印、外出收款全靠人力!
金融風雲

直擊18世紀英格蘭銀行工作現場:尚未電子化的時代,紙幣在員工家中印、外出收款全靠人力!

《英格蘭銀行24小時》推薦人──陳旭昇,中央銀行理事、臺大經濟系特聘教授兼系主任:「信任,是現代央行的基礎,而這本原名為『具有美好品德的銀行家』的書, 看似流水帳的敘事,其實一點一滴地刻劃,一家創立於1694年的私人銀行如何小心翼翼地維持大眾對他們的信任,最終成為全世界央行的典範之一。」

日期:2025-05-26