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從62kg瘦到45kg!163公分微肉女脫離暴食復胖減肥地獄:一天吃三餐、才可以維持一輩子
健康

從62kg瘦到45kg!163公分微肉女脫離暴食復胖減肥地獄:一天吃三餐、才可以維持一輩子

編按:「食慾爆發到難以忍耐、痛苦到難以置信,甚至暴吃一頓之後再哭著跳繩,我都經歷過。相信我,這不是你的意志力不夠堅強。」 幫助數千人瘦身成功的高人氣減重教練,克服暴食,從61.8公斤瘦到45公斤,不控制食慾、不限制飲食、不大量運動的減重心法。

日期:2023-06-17

「富邦、國泰虧更多都發股利,為何開發金是0」?小股東問高層:我是否該賣股改買其他金融股?
金融

「富邦、國泰虧更多都發股利,為何開發金是0」?小股東問高層:我是否該賣股改買其他金融股?

開發金(2882)周六(6月17日)舉行股東會,會中通過零股利發放等議案,讓許多小股東相當失望,有股東在現場發言質疑:「開發金缺乏人性,為何富邦金、國泰金虧損金額(未實現損失)是開發金的5倍,卻還能發放2元股利?」還有股東直接問管理階層:「我是不是應該把開發金股票賣掉,改買其他公司股票?」

日期:2023-06-17

AI浪頭上「做10分、講7分」,緯創林憲銘指4大挑戰如「完美風暴」...喊話小股東:小金雞還有這2家
科技

AI浪頭上「做10分、講7分」,緯創林憲銘指4大挑戰如「完美風暴」...喊話小股東:小金雞還有這2家

電子代工龍頭緯創(3231)舉辦股東會,通過配發現金股利每股2.6元。董事長林憲銘談及緯創業務及未來營運展望,認為雖然表面很光鮮亮麗,但內部仍有很多難題;也說今年面對總體經濟、科技衝擊、環境永續、地緣政治衝突4大挑戰,像是「完美風暴」。隨著筆電代工及AI伺服器2大趨勢走強,市場看好緯創營收逐季成長;被問到2017年超前布局AI事業,林憲銘則說:「當時(緯創)董事會拍板配息,現金殖利率有7%,近期股價衝太快,導致現金殖利率只剩一半約3%,希望小股東見諒。」緯創也宣布今年將聚焦的四項重點包括:1、提升跨入新市場的速度與規模 2、持續供應鏈的全球化 3、將創新融入企業文化 4、聚焦ESG六大永續發展策略

日期:2023-06-15

中職「本土洋將」第一人  九年奪兩冠、兩屆投手三冠王 扮好每一種人生角色 羅力的自律三問
職場

中職「本土洋將」第一人 九年奪兩冠、兩屆投手三冠王 扮好每一種人生角色 羅力的自律三問

中職富邦洋投羅力當年來台,原本只簽了兩周的短約,沒想到,這一待就是九年。羅力在台灣登上球員生涯巔峰,並熬到中職首位「本土外籍球員」資格,他是如何融入球隊,又讓球技不斷地進步?

日期:2023-06-14

運輸占總碳排達20%  黑手廠、小農品牌到寵物店都在超前部署 綠色運輸拚減碳 台灣頭家煩什麼?
傳產

運輸占總碳排達20% 黑手廠、小農品牌到寵物店都在超前部署 綠色運輸拚減碳 台灣頭家煩什麼?

全球ESG趨勢下,從上市櫃公司到中小企業都在拚減碳,但不可迴避的運輸碳排放該如何解決?《今周刊》調查結果發現,企業普遍有高意識的碳中和目標,九成上市櫃公司更希望供應鏈改換電動商用車。

日期:2023-06-14

達人篇〉   台灣首檔ETF不放手  財務、時間都自由          長抱20年  0050是真愛
理財

達人篇〉 台灣首檔ETF不放手 財務、時間都自由 長抱20年 0050是真愛

(今周刊1382)0050問世至今20年,有元祖級達人從第一天就買進持有至今!投資不外乎克服人性,他們為何能一抱20年?又有哪些眉角值得我們學習?

日期:2023-06-14

一句「我願意為你做家事!」為何引起妻子的勃然大怒?認知治療之父教你:8招緩解雙薪家庭壓力
情感關係

一句「我願意為你做家事!」為何引起妻子的勃然大怒?認知治療之父教你:8招緩解雙薪家庭壓力

現在的已婚婦女,至少超過一半以上身處在工作崗位上。因此,越來越多人注意到雙薪家庭的問題。從某種意義上說,「雙薪」一詞是錯誤的說法,因為在這樣的家庭中至少存在3種工作:2種工作是有償的,第3種則是無償的家事(當然,在一些家庭中,包括家務管理和孩童照顧的家事,在某種程度上是透過聘僱女傭、管家、保姆來完成的)。

日期:2023-06-14

謝爸不惜婚變、傾家蕩產 苦心栽培二十二年的心情告白 巴士司機之女謝淑薇 翻身世界球后傳奇
話題人物

謝爸不惜婚變、傾家蕩產 苦心栽培二十二年的心情告白 巴士司機之女謝淑薇 翻身世界球后傳奇

編按:37歲的台灣網球好手謝淑薇與21歲的中國王欣瑜,聯手闖進2023年法國網球公開賽女子雙打項目冠軍,歷經3盤苦戰,終以1:6、7:6(7:5)、6:1上演大逆轉,擊敗第10種子美國湯生(Taylor Townsend)與加拿大費南德茲(Leylah Fernandez)的女雙組合。這也是謝淑薇個人第2座法網也是她個人第5座大滿貫女雙冠軍,估計冠軍可入袋共享59萬歐元(約1946萬新台幣)獎金,亞軍也有29萬5千歐元獎金。一位巴士司機之女,如何在有「貴族運動」之稱的職業網球球壇闖出一片天?以下是《今周刊》2013年的人物報導。(原文刊載於2013/7/12,更新時間為2023/6/11)

日期:2023-06-11

玉山金下任董座黃男州?黃永仁股東會點名交棒!為何今年股票股利高現金股息1倍?答案揭曉
金融

玉山金下任董座黃男州?黃永仁股東會點名交棒!為何今年股票股利高現金股息1倍?答案揭曉

玉山金9日召開股東會順利通過0.19元現金股利及0.38元股票股利,並順利改選董事。玉山金董事長黃永仁在股東會要結束前也表示,未來在黃(男州)董事長帶領之下,玉山金一定會愈來愈好,也提前跟股東們明示將交棒給新任董事長黃男州!

日期:2023-06-09

推動周邊血造血幹細胞銀行 刻不容緩
科技

推動周邊血造血幹細胞銀行 刻不容緩

鑑於幹細胞治療用於血癌、淋巴癌等血液相關癌症的效果已被認可,其他癌種也抱持著微弱的希望,但因為臨床測試不足,因此,台北醫學大學附設醫院細胞治療中心主任呂隆昇、血液腫瘤科專任主治醫師蔡佳叡有個願景:建置周邊血造血幹細胞銀行。

日期:2023-06-09