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入睡最新與熱門精選文章

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老公把弟妹接回家住「24坪擠5人」,她卻堅持切水果、餐具也要儀式感:把日子過得精緻,才是有本事
生活消費

老公把弟妹接回家住「24坪擠5人」,她卻堅持切水果、餐具也要儀式感:把日子過得精緻,才是有本事

編按:曼曼是一位普通女子,不是嫁給高富帥,也沒有衣食無憂的婚姻。老公是一家汽車經銷商的售後服務經理,婆家兄妹4人,他排行老大,不只負擔弟妹學費,還把他們接來自己的家住,直到他們找到工作為止,全部人就擠在24坪的房子裡。曼曼的夫妻兩人世界卻變成團體生活,但她仍對生活很講究,從切水果、餐具、家中布置都過得有儀式感,就連吃泡麵也要邊聽歐美民謠。老公私下對曼曼說:「謝謝老婆,家裡這麼多人,你做了這麼多,辛苦了。」她就從柴米油鹽的普通生活中,變得有格調、找到情趣,讓日子不將就。

日期:2025-02-21

台灣國中生過半數壓力大!易怒、憂慮、沉迷社群「越滑越憂鬱」…兒盟:2大原因心理健康拉警報
政治社會

台灣國中生過半數壓力大!易怒、憂慮、沉迷社群「越滑越憂鬱」…兒盟:2大原因心理健康拉警報

根據衛福部2024年統計,過去5年間12至17歲青少年自殺死亡人數占比12.5%上升至18.4%,自殺已成為青少年十大死因中的第二位。兒福聯盟今發布台灣青少年心理健康調查結果指出,54.3%國中生承受著對未來的壓力,而這些感到壓力的學生出現情緒問題的比率是未感受到相同壓力學生的2倍,出現焦慮、失眠等身心症狀的比率更高出3.5倍。

日期:2025-02-18

想一路旺到開工?今天先送神!過年這天1動作易招「一年的口角是非」 春節習俗一次看
生活消費

想一路旺到開工?今天先送神!過年這天1動作易招「一年的口角是非」 春節習俗一次看

農曆春節是華人傳統文化最重要節日,從送神、除夕吃團圓飯一直到大年初五接財神,都可以在家裡或到寺廟拜拜,祈求平安、健康、好運,迎接乙巳蛇年到來。《中時新聞網》特別訪問名門命理教育協會創會理事長、命理師楊登嵙,為大家解析豐富多樣的過年習俗,送神一路旺到開工。

日期:2025-01-23

「我有幫忙把門撐住」強颱登陸台東,祖孫肉身守護半露天的家「沒錢也要好好過日子」...展望會暖助兒少實錄
共創價值‧展望兒少新未來

「我有幫忙把門撐住」強颱登陸台東,祖孫肉身守護半露天的家「沒錢也要好好過日子」...展望會暖助兒少實錄

台灣有許多資源匱乏的經濟弱勢家庭,導致兒少在成長過程中,面臨難以想像的發展阻礙,更遑論追逐夢想。有病痛纏身的孩子,無力負擔龐大醫療支出;有一家六口生活在貧窮線下,難求一餐溫飽;某些人甚至連安全的居住空間都沒有。

日期:2025-01-22

嘉義6.4強震災情不斷!玉井大廈「一夜變危樓」急撤住戶心碎:這年怎麼過…民宅倒塌、全聯玻璃碎滿地
政治社會

嘉義6.4強震災情不斷!玉井大廈「一夜變危樓」急撤住戶心碎:這年怎麼過…民宅倒塌、全聯玻璃碎滿地

嘉義規模6.4強震重創嘉義、台南、高雄等地區,陸續傳出震後災情,許多民宅、大廈都受到嚴重衝擊,一度造成多人受困,截至周二中午前,此次地震累計共27人就醫,暫無傳出死亡個案,各地災損實際情形,仍待統計。

日期:2025-01-21

睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低
健康

睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低

試著想像有一天,你被壞朋友惡整,在整個睡眠8小時的過程中,睡得正熟時,每隔2小時就被他故意搖醒,強迫你下床去尿尿再回來睡。好不容易又入睡了,2小時後又被搖醒,一整個晚上就這樣被搖醒3、4次,整個睡眠被切成了4、5段,相信隔天一定會嚴重疲勞、頭昏、腦霧、工作能量低、情緒低落!被這樣惡整一天忍一下還好,如果被這樣連續惡整數十年,一直被惡意搖醒,你的情緒跟身體能承受得住嗎?台灣40歲以上的成年人,有將近4成的人,每天都被這個尿尿的壞朋友惡整,睡眠中斷苦不堪言。

日期:2025-01-07

台大學霸、外商女強人的揪心告白!曾喝到斷片,醒來已是幾天後...她家庭幸福、事業成功,為何還要灌醉自己?
政治社會

台大學霸、外商女強人的揪心告白!曾喝到斷片,醒來已是幾天後...她家庭幸福、事業成功,為何還要灌醉自己?

編按:誰能想到一個獨當一面的外商經理人,竟是個成癮患者?在職場上總是意氣風發,私下熱愛運動、與家人關係緊密的郭艾珊,竟有個秘密:事業愈成功,她愈依賴酒精。醉到最狼狽的時候,傍晚還是搖搖晃晃走到校門口接小孩,結果是兩個小孩一人牽一邊,把我牽回家。也曾經聽到便利商店開門的「叮咚,歡迎光臨」後,再次醒來已經是幾天後的事情,浴缸裡面裝滿了喝完的啤酒罐。當家人把她反鎖在臥室,她卻還是能喝到爛醉,怎麼辦到的?原來她從臥室的陽臺爬出去,踏著14樓高的外牆水管爬進客廳拿酒…直到躺在蒼白的病床上,面對超高的肝指數和嚴重黃疸,才讓她不得不正視這個問題,正式戒酒,重整自己的人生。郭艾珊的故事,揭露了最真實、最脆弱的自己,提醒我們面對困難時不要害怕,鼓起勇氣走下去,無論如何終將迎向康復。

日期:2024-12-26

「床的世界」二代陳俊傑離世,享年51歲...當年接班就扛6千萬債、開直播賣貨求生…最後自拍影片曝光
傳產

「床的世界」二代陳俊傑離世,享年51歲...當年接班就扛6千萬債、開直播賣貨求生…最後自拍影片曝光

床的世界(2938)總經理陳俊傑驚傳辭世,享年51歲。床的世界週六(11/30)於證交所公告總經理陳俊傑過世,陳俊傑為家族第二代,公司現任董事長陳燕飛是他的父親。陳俊傑目前主要負責公司營運面,直到週五(11/29)下午五點多,他在臉書Reels都還發出影片,突如其來的消息,讓人震驚。不少網友都在臉書上悼念陳俊傑。據了解,陳俊傑是在週六因爬樓梯時,不慎失足摔倒,撞到頭部造成顱內出血,送醫後搶救無效。晚間弟弟透過臉書證實「Jason哥(陳俊傑)爬樓梯不慎失足跌倒,撞到頭部,顱內出血,送醫急救無效。」根據亞東醫院衛教資訊指出,頭部外傷是常見的意外傷害,也是所有意外傷害中死亡率及殘障率最高的一種傷害。頭部外傷所造成的顱內出血,依解剖位置,可分為硬腦膜上腔出血、硬腦膜下腔出血、蜘蛛網膜下腔出血及腦出血。嚴重的顱內出血常合併有腦水腫及腦壓過高的情形,並因而導致生命危險。但顱內出血若未合併有腦水腫及高腦壓的狀況,則大多數病患可順利復原。外傷性顱內出血的症狀依受傷嚴重程度而有所不同。輕微的出血,病患可能僅有頭痛、頭暈、噁心,而意識完全清楚。嚴重的出血,病患可能陷入深度昏迷。嚴重頭部外傷的患者,大部份在受傷當場就陷入昏迷,但有些患者在剛受傷時,意識是清楚的,但卻在隨後的數個小時之內陷入昏迷。有些頭部外傷的患者會產生延遲性腦出血,所謂延遲性腦出血是指受傷後一段時間才產生腦出血或出血量增大,而非受傷當時就產生。延遲性腦出血若發生,幾乎都在受傷後72小時之內發生。台灣床墊年產值約百億元,總銷售數量約33萬張,其中,以製床起家的床的世界就占1成市占率,去年更以近9億元營收寫下公司成立以來新高,穩坐台灣床墊龍頭寶座。床的世界才在今年7月2日送件申請股票櫃檯買賣,根據當時送件資料,公司設立於民國93年2月9日,目前實收資本額2.01億元,董事長為陳燕飛,總經理為陳俊傑。目前床的世界在台灣有30家直營門市、2個百貨據點。它能在紅海市場成功突圍,靠的不只是銷售據點多,更在產品創新。不斷提高附加價值的關鍵推手,正是進家族工作逾20年的陳俊傑。(原文刊載於2023-10-04 09:31,更新時間2024-11-30 16:54)

日期:2024-11-30

千年聖果,現代精萃再現!【樹重奏】純淨油甘、植感保健的實踐者
健康

千年聖果,現代精萃再現!【樹重奏】純淨油甘、植感保健的實踐者

外表不起眼的黃綠色小果實,卻是近期很夯的自然珍寶——油甘果。油甘果因含高量天然維生素C而知名,具有高抗氧化力與豐富植化素,深獲許多醫師、營養師、科學家推崇。其實早在千年前,這個不起眼的果實,就貴為阿育吠陀中的核心果實,更被譽為「印度聖果」,就讓我們來揭開油甘果的神秘面紗吧!

日期:2024-11-29

陳傑憲奪冠找老婆、哄兒影片曝光「好男人天花板」!曾低潮近6年、痛失4至親,如何挺過去擁抱幸福…
情感關係

陳傑憲奪冠找老婆、哄兒影片曝光「好男人天花板」!曾低潮近6年、痛失4至親,如何挺過去擁抱幸福…

「台灣隊長」陳傑憲和12強中華隊球員光榮返抵國門,週一(11/25)晚間抵達桃園機場,大批球迷到現場接機,歡呼尖叫聲四起。總教練曾豪駒說看到這麼多球迷,很感謝大家一起見證歷史,而陳傑憲也說:「有你們真好!第一次看到這麼多人,我們都是台灣人。」總統賴清德周二(11/26)在總統府接見全體隊員,陳傑憲代表致詞時坦言,沒有想過會得冠軍,「謝謝教練團帶我們闖拿下世界冠軍,記住冠軍的滋味,我們都是台灣的驕傲,往後能代表台灣拿下更好成績」。「從未想說能讓台灣人民為我們驕傲,也沒想過能用球技讓世界看見台灣,一切超乎我的想像,我愛你們」。陳傑憲一度哽咽,曾豪駒也忍不住落淚。

日期:2024-11-27