編按：本書作者久賀谷亮畢業於耶魯大學醫學院，擁有日本與美國醫師執照的醫學博士，投入腦科學與臨床研究超過25年。他指出，決定大腦老化速度的關鍵之一，是被稱為「端粒」的長壽基因。透過適度運動與健康飲食，可以延緩其縮短，而近年在歐美流行的「正念冥想」，更被證實能防止大腦與身體老化。他提出每天10分鐘的正念呼吸法：坐在椅子上，背部微挺、雙手放鬆放在大腿上，將注意力放在身體與椅子的接觸感，感受身體被地心引力往下拉的感覺，再回到呼吸本身，感受氣息進出與胸腹起伏。當雜念出現時，不需批判，只要覺察並重新回到呼吸。每天10分鐘長期下去，能消除大腦疲勞、提升專注力、記憶力與緩解壓力。而在書中，作者以一則虛構故事開場：一名從事老化模擬、藉以銷售抗老產品的軟體開發人員，遇見一位曾在耶魯從事腦神經研究的神祕老人，也逐步揭開「老化」背後的面紗。
日期：2026-06-08
蔬食教育論壇於新加坡慈濟舉行 跨界共探永續飲食未來。由陽明春天主辦、新加坡慈濟協辦的「台灣國際蔬食美食節」第二場系列活動「蔬食教育論壇」於6月6日在新加坡慈濟人文青年中心隆重舉行。論壇匯聚來自台灣、新加坡、泰國與馬來西亞的醫學、教育、餐飲、運動、食品科技、公益及永續產業等領域專家，共同探討蔬食文化、健康飲食、永續發展與未來食品創新等重要議題，展現蔬食作為全球趨勢的重要影響力。
日期：2026-06-07
115國中會考志願選填、落點分析、成績積分換算對照表必看！115國中會考周五(6/5)上午8點開放查詢成績，考生查榜後，可以開始計算分數落點。115會考成績在「國中教育會考-官方網站」查詢後，再來就是6/18個人序位區間查詢、6/18-6/25就學區免試入學志願選填，7/7免試入學放榜。會考選填志願技巧如何掌握、各區明星高中分數落點？今周刊將陸續蒐集各補習班針對基北區、桃連區、竹北區、中投區、彰化區、高雄區預測的落點分析表，提供學子選填志願參考。
日期：2026-06-06
面對居住議題，桃園市政府通過《桃園市可負擔住宅興辦管理自治條例》，首推「可負擔住宅」制度有四大重點：推動住宅去商品化、結合捷運導向開發（TOD）進行選址、優先提供25至45歲且育有未成年子女家庭、透過財務循環機制挹注社會住宅資源。桃園市可負擔住宅是什麼？可負擔住宅和社會住宅差別為何？可負擔住宅誰能申請和如何申請？可負擔住宅定價、房源和區位為何？可負擔住宅可以買賣嗎？《今周刊》一文供讀者掌握。
日期：2026-06-06
今周刊編按：台指期夜盤大跌3006點或-6.65％收42220點，甚至一度跌停狂瀉4522點，創史上最大跌幅。由於台股正處高檔45000點之際，不少股民喊要睡不著了。對此，財經粉專「股海老牛」預言，週一(6/8)台股開盤下殺2千點的機率高達8成，他建議，投資人這個週末先做到3件事，設好關鍵防守點。「台股唯一的救贖會是川普投顧，而國泰金和富邦金是否能撐住也有待關注，台股下跌時先看支撐，月線在4萬3、季線約3萬8，看能找到關鍵止跌點」。
日期：2026-06-06
今周刊編按：如果開車上國道累了，民眾多半會想在休息站「小睡一下」；但你知道在國道休息區不能睡太久，否則可能會挨罰？有民眾看到網路資訊後發文，表示在國道休息站停車超過4小時，不僅可能收到「逾時停車關懷單」，還可能面臨1200元罰鍰，質疑休息站設置原意就是讓駕駛休息，為何會有停車限制？
日期：2026-06-06
輝達（nVidia）與微軟以及聯發科合作，在這次台北國際電腦展發表名為RTX Spark的AI電腦。在此之前，AI PC其實已經問世了一年多之久，銷售一直沒有起色。這次由輝達直接領軍的AI PC真的會如黃仁勳所言，將改寫PC的定義嗎？AI PC如果「真」的來了，存股池中那些公司將受惠？
日期：2026-06-05
今周刊編按：世新大學校長陳清河周五(6/5)發表聲明，為日前於畢典致詞失言說出「我告訴你，趕快結束自己」道歉。陳清河道歉聲明全文內容如下：一、本校今年畢業典禮為使學生家長能進場分享並祝福，因此增多場次的畢業典禮。5月30日（週六）晚上本校碩博士班畢業典禮，為當天第四場次。二、因行程緊湊，在開場致詞中，本人由於致詞內容欠缺審慎，未能清楚表達原意。其實，本人原係鼓勵畢業生精進為人處事之態度，絕非媒體或社群平台上，所指為涉及不當生命觀的討論。三、然已造成社會大眾、校友、全校教職員生，以及對本校造成困擾與傷害，本人謹致最深的歉意。四、本人已自請停職停薪二個月，於本（六）月八日生效，以示負責，由林恒志副校長代理主持校務。五、誠摯感謝各界關心與指教，爾後本人當應深刻檢討，會更加謹慎發言，以符學生、校友及社會大眾的期待。
日期：2026-06-05
今周刊編按：輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳結束台灣行程，週五(6/5)啟程前往韓國。離台之前接受媒體訪問時，黃仁勳表示，感謝合作夥伴、工作團隊為Computex付出的努力。他表示，今年(2026)下半年會很忙，而且明年下半年的規模會比今年大更多，並盛讚台灣在全球AI產業鏈中的關鍵地位。此外，近日總統賴清德接受專訪時，提到希望之後能邀請黃仁勳及企業界人士實地參訪發電廠，了解台灣目前的供電狀況與未來布局。對此，黃仁勳回應感謝邀請「這將是一項極大的榮幸」。談及未來行程，黃仁勳說希望能盡快再訪台灣，幽默回媒體：「你們希望我什麼時候回來？」另外，根據韓媒《Maeil Business》報導指出， 黃仁勳將在南韓展開長達4天左右行程，會見南韓知名電競選手Faker(本名李相赫)，討論電競產業相關議題。此行也將聚焦半導體、機器人和AI業務。6/5晚間將與SK集團會長崔泰源、現代汽車集團會長鄭義宣、LG 集團會長具光謨、Naver創辦人李海珍等人共進晚餐。黃仁勳將拜訪首爾大學的AI與機器人研究所，與學生直接互動。預計將登上韓國知名MC劉在錫，主持的節目《劉QUIZ ON THE BLOCK》。
日期：2026-06-05
「過去我有朋友問我，為什麼不發一檔不配息再投入的台股ETF，我們因此發行了009816(凱基台灣TOP 50)；這次，我的朋友們問，除了不配息再投入，他們還需要一檔Beta值比009816更高的商品，所以我們發了00407A。」凱基投信董事長丁紹曾這樣描述00407A的誕生故事，凱基投信再次針對市場的痛點，設計出一檔新商品，這次是市面上「首檔不配息台股主動式ETF」。00407A(主動凱基台灣)在6/4至6/10募集，發行價格為10元，預計於6月24日掛牌上市，操盤人是誰？未來成分股有哪些？今周刊一文整理介紹。
日期：2026-06-05
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