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跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事
健康

跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事

編按:一年一度的台北馬拉松日前登埸,富邦集團董事長蔡明忠今年第12度參賽,他頂著69歲的年紀,順利完成半馬賽事。只是,蔡明忠在賽程的最後數百公尺左小腿抽筋,這是首次發生。最終,蔡明忠仍在自己設定的目標時間內完賽,他也透露「這應是他最後一次參賽」。蔡明忠對媒體分享,明年就滿70歲,這種極限運動就留給年輕人做,他最後一次要好好享受。因此,這次照著步調跑,每一個補水站都停下來補給,順利在2小時45分的設定目標內完賽。蔡明忠一直熱衷運動,更曾二度征戰東京馬拉松完成全馬壯舉。富邦集團董事長蔡明忠在2019年接受《今周刊》專訪,暢談他如何開啟運動人生,並從中鍛鍊身心。以下為今周刊1161期封面故事,專訪全文。

日期:2025-12-26

台灣品牌行動電源充電突起火爆炸!民眾驚「晚發現2分鐘,全家恐陷入火海」…官方急召回,如何退換貨快看
生活消費

台灣品牌行動電源充電突起火爆炸!民眾驚「晚發現2分鐘,全家恐陷入火海」…官方急召回,如何退換貨快看

行動電源爆炸自燃事件頻傳。近日社群平台便有一名網友分享,家中使用的台灣知名品牌「GUXON巧方塊雙線行動電源」在凌晨充電時突然起火爆炸,火勢迅速蔓延,造成家中二樓一度陷入濃煙與高溫。該起事件曝光後,引發大量轉傳與討論,品牌方GUXON周三(12/24)也緊急宣布「預防性召回」特定批號產品,呼籲消費者盡快檢查並立即停用。

日期:2025-12-26

「房子留給長子繼承,老後靠他照顧」為何很多父母後來都後悔了?「借名登記」返還房產的殘酷真相
稅制

「房子留給長子繼承,老後靠他照顧」為何很多父母後來都後悔了?「借名登記」返還房產的殘酷真相

那天,長子坐在我對面,語氣很平靜,卻藏著一點遲疑。他說:「我不想一個人拿走爸爸留下的一切……」

日期:2025-12-24

聖誕優惠、飲料優惠/買一送一、1元多1件,還有「蛋撻免費」!全台18家速食店、手搖飲店整理包
生活消費

聖誕優惠、飲料優惠/買一送一、1元多1件,還有「蛋撻免費」!全台18家速食店、手搖飲店整理包

聖誕節、跨年要到了!業者為搶攻商機紛紛推出優惠,其中包括肯德基買聖誕桶送1盒蛋撻、必勝客9吋小披薩122元、CoCo買一送一、茶湯會草莓系列第2杯75折、康青龍穿著聖誕元素第2杯半價等。《今周刊》一文整理4大超商、8家速食店、10家手搖飲店優惠,年末聚餐必收。

日期:2025-12-24

星巴克買一送一「限時2天」!濃萃義式厚那堤、太妃核果那堤、黑櫻桃瑪奇朵都有?哪些咖啡享優惠?
生活消費

星巴克買一送一「限時2天」!濃萃義式厚那堤、太妃核果那堤、黑櫻桃瑪奇朵都有?哪些咖啡享優惠?

星巴克咖啡買一送一優惠又來了,這次連續兩天都有!根據星巴克官網,在12/22(星期一)至12/23(星期二),一共兩天推出買一送一優惠。在活動期間11時至20時,到星巴克門市購買兩杯大杯(含)以上容量/冰熱/口味皆一致的飲料,其中一杯由星巴克招待。這次買一送一的活動,幾乎所有熱門品項都包含在內,其中在冬季最受歡迎、官網推薦飲品濃萃義式厚那堤、薄荷風味摩卡、太妃核果那堤、黑櫻桃風味瑪奇朵,以及長銷的焦糖瑪奇朵、那堤、特選馥郁那堤、卡布奇諾、摩卡等品項都能買一送一!

日期:2025-12-24

少年股神融資重押臉書,一覺醒來暴跌20%、10年薪水全沒了!親歷「滅門之災」,悟出賺到90歲的穩定致富法
理財

少年股神融資重押臉書,一覺醒來暴跌20%、10年薪水全沒了!親歷「滅門之災」,悟出賺到90歲的穩定致富法

編按:本書作者是專門投資美股的「美股航海王」,他還在科技業上班時,投資買臉書股票(當時還沒改名Meta)因為壓在趨勢上,賺了不少錢,從股價88美元買進,一路漲到217元,帳面獲利一度高達他10年的薪水,那時的他,自信滿滿、覺得自己無所不能,結果一覺醒來卻投資翻船,才過了6小時,臉書股價一夜暴跌20%、10年薪水就這樣一夜蒸發,直接從天堂摔進地獄。經過這次慘痛教訓,他才看清自己「太重視賺錢」,才會追求高風險的投資,導致這場悲劇。痛定思痛後,他研究一套「指數流」投資策略,改專心持有ETF,擺脫追新聞、財報,也不用擔心一夜血虧20%。他走過地獄後才明白,追求財富不是人生的全部,快樂才是人生最後的成績單。

日期:2025-12-19

想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?為什麼重訓後要喝有糖豆漿,營養師公開「5大最佳飲食組合」
健康

想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?為什麼重訓後要喝有糖豆漿,營養師公開「5大最佳飲食組合」

編按:想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?大家總渴望透過運動來維持身材,卻總是過不了「吃」這一關,要有好身材,「七分靠吃、三分靠練」!往往除了克制不住口腹之慾外,更多的是不知道該如何「好好的吃」。如果不能好好選擇飲食,不僅肥肉甩不掉、肌肉養不出來,更有大大降低體內循環代謝能力。到底運動前應該吃什麼才能增加運動表現、延緩疲勞?運動後又該吃什麼才能快速補充體力、修復肌肉?高敏敏營養師也公開重訓後五大建議食物搭配,吃對了,訓練效果更好!

日期:2025-12-19

 買房好還是租屋好?年收百萬夫妻買900萬房、付2萬4房貸,卻因1件事毀全家,7年後含淚賣房:租屋才幸福
理財

買房好還是租屋好?年收百萬夫妻買900萬房、付2萬4房貸,卻因1件事毀全家,7年後含淚賣房:租屋才幸福

買房子到底是圓夢,還是噩夢的開始?很多人看到身邊朋友一個個置產,心裡難免會焦慮,覺得沒買房就是「不長進」。36 歲的坂野先生(化名)就經歷了一場從「買房圓夢」到「含淚賣屋」的震撼教育。他年收百萬台幣,原本帶著妻小住在租金 2萬4000元的兩房大樓,日子本來過得穩穩當當,卻因為妻子真美的一句「大家都買房了」,讓全家生活徹底變調。

日期:2025-12-18

公司設托大不易  籲檢視對策、增加補助 職場教保推六年  政府衝刺、民企興趣缺
政治社會

公司設托大不易 籲檢視對策、增加補助 職場教保推六年 政府衝刺、民企興趣缺

政府推動零到六歲國家幫忙養,鼓勵企業在職場設立托育設施,讓員工就近送托,但政策推動六年,僅六家民間企業響應,檢討法規限制、提高誘因、增加公共托育量才能催生。

日期:2025-12-17