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台灣上市櫃公司協會舉辦台灣青年峰會,推進產業AI變革!
科技

台灣上市櫃公司協會舉辦台灣青年峰會,推進產業AI變革!

台灣上市櫃公司協會於10月13日舉辦「台灣青年峰會」,聚焦AI與領導力,邀請三位重量級講者開講,分享台北成功經驗、跨國企業轉型實務與創新變革思維,台下匯聚兩百位青年智庫菁英,成為企業數位轉型最佳領頭羊!

日期:2026-10-29

不開車也能玩一整天!新北碧潭搭百年人力船,走讀烏來泰雅文化與美味
美食旅遊

不開車也能玩一整天!新北碧潭搭百年人力船,走讀烏來泰雅文化與美味

從捷運新店站出發,不開車、不趕路,沿著新店溪一路走進碧潭與烏來,從百年人力擺渡、煤礦遺跡到泰雅織帶,看見一條溪流如何串起城市發展、山林生活與部落文化。

日期:2026-10-19

25年不生病!78歲名醫「一日一餐」還能跑步10公里:65歲開始,空腹是最好的藥!為何早上必喝「這果汁」?
健康

25年不生病!78歲名醫「一日一餐」還能跑步10公里:65歲開始,空腹是最好的藥!為何早上必喝「這果汁」?

編按:本書作者石原結實是日本高齡健康權威,長期關注熟齡族群的飲食與身體變化。他分享自己實行「一日一餐」25年,早餐胡蘿蔔蘋果汁、午餐生薑紅茶、晚餐正常進食的方式。他表示,在這段期間身體狀況穩定,未曾感冒、也不曾臥病在床,甚至仍維持運動習慣,包括跑步與重量訓練。文中引用研究指出,空腹狀態可能與長壽基因(Sirtuin)活化有關,進一步延伸到延緩老化的可能性。作者以自身經驗破解「年紀大,就要多吃多補」的健康迷思,主張與其追求吃飽,不如調整飲食節奏,避免過量進食,有助於維持身體穩定。

日期:2026-07-07

台積電平均年薪409萬,工作到底有多累?7:30→00:30真實作息表曝光!網曬醫師班表:誰比較操?
職場

台積電平均年薪409萬,工作到底有多累?7:30→00:30真實作息表曝光!網曬醫師班表:誰比較操?

台積電(2330)是全球最領先的半導體晶片製造商,在台灣有「護國神山」的美稱。不少人都以在此工作為榮,加上台積電的薪資、福利更讓許多人相當羨慕!近期有一名在台積電上班的員工分享,自己在台積電上班的一日作息時刻表,引發網路熱烈討論。從早上7時開始一路忙到半夜才能入睡,同時揭露這份「飯碗」也不是人人都捧得起?而台積電薪水有多高?2025年平均員工薪資達409.3萬元,相較前一年 (2024年) 大幅成長22.9%,在台灣上市公司中排名第7。平均年薪約409.3萬元,平均月薪約34萬元。

日期:2026-06-16

在高雄氣爆中受重傷的消防員,仍願回歸前線!余泰運──浴火重生終不悔
個人成長

在高雄氣爆中受重傷的消防員,仍願回歸前線!余泰運──浴火重生終不悔

他首先感覺到的,是身體的不對勁。視線模糊。在微弱的光線裡,他看到自己的雙手,皮膚翻裂、剝離,疼痛,瞬間湧上來。但他選擇讓其他民眾先上救護車。

日期:2026-05-26

i郵箱怎麼寄?「箱到箱」不分大小38元!寄件方式、取件教學…捷運站、運動中心都有據點怎麼查
生活消費

i郵箱怎麼寄?「箱到箱」不分大小38元!寄件方式、取件教學…捷運站、運動中心都有據點怎麼查

網購、網拍族有福了!中華郵政即日起至12月31日,推出i郵箱「箱到箱,只要38元」寄件優惠活動,民眾使用EZPost郵寄便預填資料,並將收件人地址選為i郵箱,或至i郵箱機台現場操作,選擇「現場箱到箱」功能,即可享有38元寄件優惠。i郵箱怎麼使用?《今周刊》一文帶你了解。

日期:2026-05-26

從日商資深行銷主管,到台北五間包租婆  Jewel:把 20 年職場實力,轉化為可複製的現金流事業
房地產掃瞄

從日商資深行銷主管,到台北五間包租婆 Jewel:把 20 年職場實力,轉化為可複製的現金流事業

當多數人還在思考「未來退休後要做什麼」時,Jewel 早已替自己找到明確的答案。曾在日商化妝品品牌與百貨通路體系深耕逾二十年的她,參與過多個大型商場據點的規劃與開幕,習慣從零到一打造完整營運架構。如今,她把同樣的能力轉向另一個舞台「包租代管」。她選擇加盟「一方生活」僅僅不到一年,就已經擁有五間位於台北捷運沿線的包租代管物件。

日期:2026-03-10

婦產科名醫林禹宏63歲病逝!骨髓移植、2度換肺,抗血癌11年歷程曝光:後悔從前拼命賺錢,人生徒留遺產和遺憾
健康

婦產科名醫林禹宏63歲病逝!骨髓移植、2度換肺,抗血癌11年歷程曝光:後悔從前拼命賺錢,人生徒留遺產和遺憾

編按:不孕症名醫、新光醫院前婦產科主任林禹宏昨日(3/3)辭世,享壽63歲。他的兒子透過臉書影片證實父親離開的消息,並稱父親是「上天派來的天使」,如今功德圓滿。林禹宏醫師在52歲事業正值高峰之際,突然被診斷出白血病,人生目標被迫中斷,活下去,變成他唯一的目標。經歷化療—復發—骨髓移植—12個月的等待肺臟—7度肺炎—2個月的葉克膜、肺臟移植……抗癌歷程幾經波折,多次瀕臨死亡。林禹宏醫師2025年10月二度移植左肺,期間因感染多次進出醫院,林醫師兒子在回顧父親一生時表示,父親一輩子幾乎都把時間留給病人與家人:清晨為家人準備早餐,白天投入產婦照護與不孕症診治,夜晚仍持續閱讀與研究醫學資料...「他完成了身為醫師的使命,現在功德圓滿,而我們會延續他的精神,用我們的方式繼續幫助他人。」林禹宏醫師和女兒於2024年親筆撰寫《二次重生》,不只留下了林醫師與病魔搏鬥的紀錄,更是一段關於希望、陪伴與生命價值的見證。

日期:2026-03-04

酷澎個資外洩,逾20萬台灣用戶受害!Coupang給2億元補償方案…何時能領、有沒有中怎麼查?
生活消費

酷澎個資外洩,逾20萬台灣用戶受害!Coupang給2億元補償方案…何時能領、有沒有中怎麼查?

韓國酷澎(Coupang)去年發生大規模個資外洩事件,數發部數產署表示,酷澎通報,經第三方資安公司鑑定發現已影響逾20萬名台灣用戶,數產署要求酷澎台灣通知受影響的用戶,且必須設立專屬客服管道、研擬補償方案,保障消費者權益。酷澎晚間發出最新新聞稿證實,本事件是由一名酷澎韓國前員工,針對酷澎以及酷澎客戶所做出的一起犯罪行為,在事件公告之初,並沒有任何證據顯示酷澎台灣的用戶帳號受到影響。不過,在與台灣數位發展部密切溝通與合作、在其監督及指導下,調查出該名前員工在同一事件中的未授權行為,亦包含接觸約20萬個酷澎台灣帳號的用戶資料。酷澎表示,將直接通知受影響的酷澎台灣客戶,並依據適用的台灣法律,確實履行本次事件相關的所有義務,提供總金額超過新台幣2億元補償方案,每位受影響的客戶,將獲得總價值新台幣1,000元的酷澎購物折價券。(原文刊載於2026/2/24 2310,更新時間為2/25 0615)

日期:2026-02-25

影/賴清德總統春節談話移師小雪山!感謝國軍及百工百業付出,曝5大展望、喊話繼續強化國防實力
政治社會

影/賴清德總統春節談話移師小雪山!感謝國軍及百工百業付出,曝5大展望、喊話繼續強化國防實力

周日(2/15)為小年夜,總統賴清德也按照慣例發表農曆春節談話。總統賴清德登上小雪山雷達站,和國軍官士兵一起圍爐,為他們加油打氣。賴清德總統提出新年5大展望,分別為:強化國防實力、推動經濟建設、助產業一臂之力、強化中南部各項建設均衡台灣,以及推動各項社會投資和社會福利。

日期:2026-02-15