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便祕好難受!不只是地瓜、燕麥、堅果,這10種食物也讓你好順暢
健康

便祕好難受!不只是地瓜、燕麥、堅果,這10種食物也讓你好順暢

你也是「久蹲」一族嗎?隨著飲食型態改變、生活壓力增加,現代人最有苦難言的問題恐怕是便祕了!

日期:2019-01-29

拚事業拚到118公斤 主廚用地中海飲食瘦35公斤
字媒體

拚事業拚到118公斤 主廚用地中海飲食瘦35公斤

曾幾何時,我們為了事業忽略了健康,身為主廚的謝長勝(馬可老師),即使體重飆至118公斤,依舊自我感覺良好,直到身體出了狀況,才意識到問題的嚴重性、開始控制飲食。

日期:2019-01-29

別在低潮時做決定,再用餘生去追悔
職場

別在低潮時做決定,再用餘生去追悔

元旦假期,Emma來深圳現場聽了羅胖的跨年演講,結束後,來我家住了一晚。我們聊了很多。

日期:2019-01-28

算股高手陳喬泓用Excel發掘小型成長股
聰明理財

算股高手陳喬泓用Excel發掘小型成長股

電視上一些分析師似是而非的說法,例如,「因為是熱門生技股,40倍的本益比也不算貴」,不然就是「因為是屬於傳統產業,所以本益比不超過10倍」。剛聽到這些說法,覺得似乎滿合理,但認真思考,發現這樣的邏輯是有盲點的。其實與其盲目地聽明牌,不如好好自己打開excel,跟著陳喬泓挖掘小型成長股~~

日期:2019-01-25

殖利率高一定穩賺不賠? 溫國信教你看穿虛胖股
台股

殖利率高一定穩賺不賠? 溫國信教你看穿虛胖股

在眾多指標中,「殖利率」是不錯的衡量工具,因為它是唯一以「投資人本錢」衡量報酬率的工具,是很好的指標。計算式中以買進成本為分母,股利為分子,當股價漲太多,分母變大,殖利率變低,就等於在警告投資人太貴了,要投資人謹慎下單,以免買貴了。由於「殖利率」具有這樣的優勢,所以受到投資人的喜愛。但是,在殖利率5%(合理價)或6.25% (便宜價)買進的股票,一定穩賺不賠嗎?

日期:2019-01-25

母湯「隨便買」─先找誰能抗衰退
台股

母湯「隨便買」─先找誰能抗衰退

新的一年,投資人布局應以「先找誰能抗衰退」為主,聚焦民生消費、醫療生技等類股,可望有所突破。

日期:2019-01-23

文明進化之爭 ——5G產業爭奪
科技

文明進化之爭 ——5G產業爭奪

美國不願5G成為「中國製造」,漂亮出手抑制中興、華為。但中國景氣仍有其強度,這場5G產業引起的貿易戰,勝負仍難定論。

日期:2019-01-23

用卡路里賺回饋?永豐SPORT卡 累積財富還賺健康
信用卡

用卡路里賺回饋?永豐SPORT卡 累積財富還賺健康

現代人生活壓力大, 家庭、工作、財富、社交及健康是最常見的五種壓力。尤其「健康」更是現代人不得不面對的壓力,我們都知道運動是促進健康的關鍵要素之一,然而,根據調查,影響台灣上班族沒有充足運動的最主要原因是工作太忙、太累,其次是因為懶惰、不想動等個人因素。

日期:2019-01-22

工作總是為追求完美而耽誤進度?別忘了:完成好過完美
職場

工作總是為追求完美而耽誤進度?別忘了:完成好過完美

讀了《終結拖延症》這本書我才知道,拖延症還會有諸多類型,我們就來認識一下究竟什麼是拖延症。

日期:2019-01-21

挑戰不可能!牛糞變飲水  咖啡膠囊可分解
國際總經

挑戰不可能!牛糞變飲水 咖啡膠囊可分解

加拿大與台灣雖然農業環境天差地遠,但隨著人口增加,未來面臨的糧食危機卻是全球性的;在資源愈來愈稀缺的前提下,循環農業必是將來顯學。加拿大的兩大亮點,是台灣能學的一堂課。

日期:2019-01-16