編按：沈宜璇原為舞蹈老師，2009年發現罹患乳癌，其後擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭等部位；2017年又發生一場大車禍，導致幾乎全身癱瘓。如今，沈宜璇的身體狀況已有所好轉，她將自己與乳癌共處的經驗、調整身心靈健康的方式、在醫院治療期間的觀察體悟紀錄下來，集結成書。以下為摘自書中的筆記與日記：
日期：2020-04-21
海軍敦睦艦隊爆發新冠肺炎群聚感染，至昨天(4/19)為止共爆出24例確診，都是在磐石軍艦上的官兵，目前共有基隆、北市、桃園、台中、雲林、嘉義、台南、高雄、屏東共9縣市公布這些海軍確診者足跡，最北到過淡水，最南到台南新光三越新天地、瑞豐夜市、義大商城、潮州健身工廠運動，足跡遍布全台，以下是《中時電子報》的統整。
日期：2020-04-20
香港上市服裝零售連鎖公司bossini（堡獅龍）2日宣布，受到過去20年台灣消費市場持續疲弱，台灣業務自2005年起一直虧損，公司董事局決議，約於7月底關閉當地全部51間店舖。
日期：2020-03-03
海峽的風不僅帶來能源及產業，也帶給台灣人新的希望。在四百公里的採訪路途中，《今周刊》找到了三個台灣人躍升的故事，在他們身上，不僅發現台灣風電本土化的實力，更看到突破困境、柳暗花明的人生。
日期：2020-02-26
從疫情蔓延以來，台股新春開紅盤以來，所有的防疫概念股，包括不織布與清潔用品相關企業，股價每天都漲停板，而且這種投機炒作不斷擴散，這是標準的題材炒作，多半與基本面沒有關係，如果大家繼續狂炒下去，一定會有人套在最高點，且難以解套。
日期：2020-02-04
新北、桃園是近年北台灣移民大熱區，住展雜誌根據內政部資料，統計兩市去年外地人口移入十大熱區，截至11月止，以板橋區移入1.97萬人最多，其次依序為桃園、中壢、中和、新莊、三重、新店、八德、汐止、淡水區。
日期：2020-01-22
第十屆立委選舉結果今晚揭曉，113席立委中，民主進步黨囊括61席，取得國會過半；中國國民黨從35席略增為38席，但這次主要焦點擺在小黨變化，民眾黨搶下5席，時代力量僅拿下3席，台灣基進黨1席，無黨籍5席，顯示第三勢力將換人當；而親民黨僅過3%政黨補助款門檻，連一席都沒有。回顧上一屆立委選舉中，民進黨搶下68席，單獨過半，創下首度完全執政紀錄，而國民黨僅得到35席，時代力量僅有5席，親民黨3席。兩屆相較之下，國會雖然仍是民進黨過半，但隨著小黨破如勢竹的表現，顯示台灣民意仍希望有「制衡」心態。
日期：2020-01-11
2019年11月才被爆出棄守天母商圈的連鎖咖啡館「伯朗咖啡」，不僅收掉天母僅存的「天母二店」，11月15日先是收掉重二門市，更在19年底一口氣結束民族、建北、八德、延吉、中和遠東等７家門市，2020年1月底還要在撤掉淡水門市。員工更加碼爆料，「總公司預計要收掉10家門市，重一、承德門市目前列入觀察名單」，並且私下透露伯朗咖啡從去年11月開始就動作頻頻，「建北店王姓店長突然在11月底就被資遣！」
日期：2020-01-01
如果威士忌是酒界巨星，那麼台灣一定是最忠誠的鐵粉。就是這份狂熱，把台灣帶往全球威士忌消費市場數一數二的地位，也讓許多品牌都視台灣為重要舞台，麥卡倫（Macallan）無疑是其中一位，而他們也積極地用各種首發活動向台灣證明，十分重視這塊市場，並想要變成市占最大的野心。
日期：2019-12-10
十五年，足以讓嬰兒長成翩翩少年，但對於創辦桃園市失智症關懷協會、桃園市前社會局長古梓龍來說，這是他陪伴失智母親徐冠妹，一場中年人學習做照護者的時間。
日期：2019-09-25
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