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40歲後常覺得累、全身痠痛?小心身體慢性發炎!醫學博士公開「抗發炎飲食法」,外食超商3招這樣吃最健康
健康

40歲後常覺得累、全身痠痛?小心身體慢性發炎!醫學博士公開「抗發炎飲食法」,外食超商3招這樣吃最健康

編按:明明健檢數字正常,卻總覺得疲憊、身體痠痛、腦袋昏沉?吃藥、補充保健品,小毛病卻仍反覆出現?本書作者、醫學博士內山葉子指出,這可能不是單純老化,而是體內正處於「慢性發炎」。許多看似找不到原因的不適,背後可能與長期發炎有關。從營養失衡、有害物質到壓力,都是引發慢性發炎的原因。教你透過飲食調整,降低發炎風險,拿回健康主導權。

日期:2026-07-23

1000萬退休金年領5%,20年後會燒光?買0056剩870萬,0050竟有2854萬...存金融股呢?安心養老殘酷真相
台股

1000萬退休金年領5%,20年後會燒光?買0056剩870萬,0050竟有2854萬...存金融股呢?安心養老殘酷真相

編按:許多人在規劃退休時,第一選擇往往是「存金融股」或「買高股息 ETF」,認為只要公司不倒、配息穩定,老後生活就能高枕無憂。然而,退休理財真正的考驗,並非公司會不會破產,而是「在持續提領生活費與通膨侵蝕下,資產能否長期守住?」理財達人清流君透過長達 19 年的歷史數據回測(模擬 1,000 萬元本金、年領 5% 並隨 3% 通膨遞增),實測 0050、0056 與代表金融股的 0055 表現。結果顯示:同樣領走 1,256 萬元生活費,期末資產卻相差將近 2,000 萬元!究竟只看「配息率」隱藏了什麼機會成本?帶您一探究竟。

日期:2026-07-22

AI成長力挹注新機遇 四大主題完整掌握日股契機
理財

AI成長力挹注新機遇 四大主題完整掌握日股契機

日本吸引人的地方不只有遍布各地的人文景點,這幾年來隨著日股投資價值顯現,買氣也大舉回籠中。富蘭克林證券投顧表示,日本步出失落的三十年後華麗蛻變,而今又逢AI產業爆發加持,後市水漲船高,進一步盤點日本擁有獨特的三大結構性優勢、四大產業亮點,中長期行情可期,已是當前資產配置中不可或缺的主角。

日期:2026-07-22

122條款7/24到期,301條款接棒台灣能閃過?從川普和加拿大總理看球後,變臉加徵5成關稅找答案|全球瞭望
全球股市

122條款7/24到期,301條款接棒台灣能閃過?從川普和加拿大總理看球後,變臉加徵5成關稅找答案|全球瞭望

美加墨世足賽才剛閉幕,川普卻對加拿大出重手,針對加國葡萄酒、混凝土、電機設備等多種商品加徵50%關稅,再次點燃兩國貿易戰火。2026世足賽由美加墨三國共同主辦,川普與加拿大總理卡尼、墨西哥總統辛鮑姆還一起觀看冠軍戰,除了加徵關稅外,川普還對外指出,他當面向卡尼說,加拿大森林大火濃煙飄散到美國,這些山火毒害美國空氣,因此要對加國多收關稅索賠。川普政府依《貿易法》第122條款對全球加徵的10%關稅,將於24日(周五)到期,預期美國將改用301條款,針對60國加收新一輪關稅。

日期:2026-07-22

SpaceX、OpenAI引爆算力通膨,長鑫、長江存儲反攻記憶體...5大科技巨頭IPO,如何改寫全球半導體版圖?
國際總經

SpaceX、OpenAI引爆算力通膨,長鑫、長江存儲反攻記憶體...5大科技巨頭IPO,如何改寫全球半導體版圖?

從開啟太空與通訊新紀元的SpaceX,到引領生成式AI革命的OpenAI 與 Anthropic,再到肩負中國半導體國產替代指標的記憶體雙雄--長鑫存儲(長鑫科技)與長江存儲,這五家公司密集推進的首次公開募股(IPO),不僅是企業發展史上的資金里程碑,更是全球科技產業版圖、AI 軍備競賽以及半導體供應鏈重組的關鍵分水嶺,並在公共資本的全面介入下,劃出了全球半導體產業的全新邊界。

日期:2026-07-22

歷經投球失憶、中職選秀三度落榜 他學英文、陪伴遲緩童…把生活過好 獲900萬簽約金逆襲美職 火球男林睿杰 「終於等到唱名」
情感關係

歷經投球失憶、中職選秀三度落榜 他學英文、陪伴遲緩童…把生活過好 獲900萬簽約金逆襲美職 火球男林睿杰 「終於等到唱名」

在名單上始終看不見自己的名字,投手林睿杰曾以為自己注定無法一圓職棒夢。但他用自律練習與多元的生活體驗從焦慮中解放,在太平洋彼岸寫下逆轉奇蹟。

日期:2026-07-22

0056配息1.35元入手2天填息!股價51元會太貴?年化殖利率10%再加一理由:安心月領1萬成本只要這麼多
ETF

0056配息1.35元入手2天填息!股價51元會太貴?年化殖利率10%再加一理由:安心月領1萬成本只要這麼多

元大高股息(0056)最新配息1.35元,股息發放日8月10日。週三(7/22)才除息第二天已順利填息,而且不只是回到周一(7/20)最後買進日收盤價49.95元,週三盤中更是觸及51.2元高點。0056成為最熱門關鍵字,主要是除息後不少存股族都想撿便宜,希望能夠搭著填息的列車賺價差,但究竟51元的0056值得買進嗎?

日期:2026-07-22

預算五年增百億  官民應強化協商、訂定價標準  混淆補助與委託  社福採購契約亂象多
政治社會

預算五年增百億 官民應強化協商、訂定價標準 混淆補助與委託 社福採購契約亂象多

社福預算年年增加,採購經費五年增加百億,標案卻亂象叢生,社福團體怨聲載道,工程會揪出十二項缺失,建議訂出定價標準、強化協商機制,讓官民合作更順暢。

日期:2026-07-22

年年花錢維運  食品追溯系統關鍵時刻卻掉漆? 毒油流向「只能查一層」  讓下架慢半拍
政治社會

年年花錢維運 食品追溯系統關鍵時刻卻掉漆? 毒油流向「只能查一層」 讓下架慢半拍

中聯油脂食安風波延燒,事發後政府查致癌油流向,竟靠人工詢問三六○家下游業者,延宕下架時間。過去十二年,政府斥上億元建置「食品雲」追溯追蹤系統,在食安事件中卻效果不彰,亟須正視檢討。

日期:2026-07-22

轉虧為盈曙光初現  對手喊二○三○年前超車  接連奪下重要訂單  三星晶圓代工真能回神?
科技

轉虧為盈曙光初現 對手喊二○三○年前超車 接連奪下重要訂單 三星晶圓代工真能回神?

<編按>每日經濟新聞社是韓國最具影響力的財經媒體,《今周刊》獨家取得其周刊《每經ECONOMY》授權,為讀者提供更多元、國際化的新聞視野。

日期:2026-07-22