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世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學
國際總經

世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學

2026世界盃賽事如火如荼進行,除了賽事結果,各大球星表現、場外花絮也備受關注。像是41歲葡萄牙球星C羅(Cristiano Ronaldo)眾所周知是個自律狂,在健身、飲食菜單上意志力堅強,才能讓體態保持相當水準,長年維持僅7%的體脂率;C羅過往受訪曾說,沒有人比他對自己更加嚴厲。除了自律之外,C羅身上沒有任何刺青也再度引發討論。放眼望去,許多球星幾乎都有刺青,但C羅卻是個特例!探究背後原因,不單單是為了追求極致的競技狀態,背後更有暖心原因。

日期:2026-07-03

輝達為何沒有免費員工餐?黃仁勳脫口一句話「超像台灣人」...沒餐沒娛樂沒免費零食,反讓員工無怨言
職場

輝達為何沒有免費員工餐?黃仁勳脫口一句話「超像台灣人」...沒餐沒娛樂沒免費零食,反讓員工無怨言

許多美國科技巨頭提供員工許多福利,像是免費餐飲、舒適辦公空間,甚至還有健身器材可以使用。不過,輝達前員工透露,在輝達沒有免費午餐可以吃,因為執行長黃仁勳認為,工作與享樂應有所區隔。事實上,黃仁勳曾在輝達季會上被問過「提供免費食物」這件事,當時黃仁勳幽默回應:「我付你們這麼多錢,你還跟我要free food?」被笑稱這回答「很台灣人」。

日期:2026-07-03

汽燃費改叫「公路養管費」開徵!電動車也要繳?開徵日、繳費期限、繳費單遺失怎辦…汽燃費是燃料稅嗎?
生活消費

汽燃費改叫「公路養管費」開徵!電動車也要繳?開徵日、繳費期限、繳費單遺失怎辦…汽燃費是燃料稅嗎?

有66年歷史的汽燃費正式更名「公路養管費」!汽燃費7月1日起開徵,繳納期限僅31天,收費金額多少、電動車是否課徵?公路局表示,針對2024萬輛汽機車的車主,將寄出1407.9萬張紙本與電子繳費通知單,「公路養管費」繳交金額與繳費管道皆與過去汽燃費相同,提醒車主不點擊來路不明連結,避免遭詐騙。此外,目前尚有部分銀行仍在處理,故繳費管道畫面為舊名稱「汽車燃料使用費」或「汽燃費」,請民眾放心繳納。《今周刊》本文帶讀者一次了解「公路養管費」的相關大小事。

日期:2026-07-03

台股延長交易時間到3點半?謝金河籲深思「別為改變而改變」:想接軌國際重點是它!金管會最新回應
台股

台股延長交易時間到3點半?謝金河籲深思「別為改變而改變」:想接軌國際重點是它!金管會最新回應

今周刊編按:台股延長交易一直都是市場關注焦點,尤其台股今年大旺、半年就漲了17000點,更讓買股票成為全民運動。隨著交易量能擴大,市場也高度關注台股未來是否會延長交易時間,或進一步調整盤後、零股等交易單位。對此,金管會2日回應,在還沒取得社會各界共識之前,不會貿然推動。金管會指出,將持續督導證交所及櫃買中心,審慎收集國外主要市場的相關案例與實務作法進行評估。金管會強調,延長交易時間屬於證券市場交易制度的重大改變,牽涉範圍極廣,對券商營運成本、從業人員工時以及廣大投資人的交易習慣都將產生深遠影響。對此,財信傳媒集團董事長謝金河也發表意見。他認為股市是否延長交易時間,必須深思熟慮,切勿為了改變而改變,並指出與國際接軌重要的是制度,而不是股市交易時間。

日期:2026-07-03

身價1.4億卻為省3元油錢繞遠路?理財專家:40~60歲是「最適合花錢的黃金歲月」!退休最慘是「不敢花錢」
理財

身價1.4億卻為省3元油錢繞遠路?理財專家:40~60歲是「最適合花錢的黃金歲月」!退休最慘是「不敢花錢」

編按:本文是理財專家克莉絲汀‧賓斯(Christine Benz)與拉米特‧賽提(Ramit Sethi)的對談,指出真正的退休規劃不只是累積資產,更重要的是學會安心花錢。許多人一輩子習慣節儉,退休後卻因從「領薪水」轉為「提領存款」,反而陷入不敢花錢的焦慮。專家認為,40~60歲是財務與體力最平衡的黃金階段,應從存錢轉向有意義的消費,透過建立「忘憂數字」,在小額支出上降低焦慮、減少頻繁查帳的習慣,才能真正提升生活品質。

日期:2026-07-03

銅鑼灣書店林榮基70歲肺腺癌逝…在港被失蹤8個月後流亡來台:重開店給我希望,也是台人遠離親中的警醒
政治社會

銅鑼灣書店林榮基70歲肺腺癌逝…在港被失蹤8個月後流亡來台:重開店給我希望,也是台人遠離親中的警醒

銅鑼灣書店老闆林榮基週四(7/2)晚間於台北馬偕醫院病逝,享壽70歲。據了解,林榮基是在週二(6/30)因肺腺癌病情惡化入院,癌細胞擴及心臟,週三(7/1)陷入昏迷,於週四晚間19時01分離世。林榮基是在2024年取得台灣居留權,但卻在2025年5月確診肺腺癌復發已是第四期,接受化療和切除部分肺部組織後,身體極度虛弱並出現嚴重缺氧,也因味覺改變而難以進食。林榮基香港家人已得知消息,委託援港會牧師黃春生處理後事,陸委會和台港策進會與家屬及黃牧師保持密切聯繫,將依請求提供相關協助。總統賴清德晚間在臉書發聲,林榮基先生的離開,令人悲傷;但他留下的勇氣,不會消失。台灣會記得,有一位香港書店人,曾經用最平凡也最堅定的方式,告訴我們自由多麼珍貴,也提醒我們,民主需要一代又一代人的努力守護。

日期:2026-07-02

泰山、福壽、福懋沙拉油出包,其實問題源頭都是它!統一前主管曝「大豆油供應鏈真相」:別恐慌囤油
生活消費

泰山、福壽、福懋沙拉油出包,其實問題源頭都是它!統一前主管曝「大豆油供應鏈真相」:別恐慌囤油

四家沙拉油出事,其實都是同一家,尚有合格廠供貨,請勿恐慌惹煩憂。

日期:2026-07-02

全台最大好市多為何選在「人口下滑」高雄?家樂福改名、LOPIA旗艦店...不只比便宜!看懂量販超市巨頭背後盤算
生活消費

全台最大好市多為何選在「人口下滑」高雄?家樂福改名、LOPIA旗艦店...不只比便宜!看懂量販超市巨頭背後盤算

家樂福改名萬家福、LOPIA精品超市進漢神、全台最大好市多落腳高雄:台灣零售戰場變了,未來搶的不只是錢包,而是家庭冰箱與生活方式。

日期:2026-07-02

00981A、00991A、00994A...今年漲9成還能追?達人曝「真正考驗」還沒到!換經理人會崩盤?主動式ETF進場前必知3件事
ETF

00981A、00991A、00994A...今年漲9成還能追?達人曝「真正考驗」還沒到!換經理人會崩盤?主動式ETF進場前必知3件事

編按:主動式ETF絕對是近2年台股最熱門投資話題之一!從早期的00981A、00991A,到近來的00403A,部分產品今年漲幅甚至逼近9成,讓不少投資人開始思考:現在還能追嗎?或者是否該把0050等被動式ETF全部換成主動式ETF賺更多?專家提醒,主動式ETF雖然具備追逐強勢題材、主動換股的優勢,但多數產品發行時間仍短,尚未經歷完整多空循環,投資前除了看績效,更要掌握幾項重點,才能安全地參與超額報酬,又不會有相對剝奪感。

日期:2026-07-02

我被職場霸凌了?主管嘲諷、工作群組羞辱、不停LINE...冷暴力也算!離職後可申訴?職場霸凌法7/1上路自救詳解
職場

我被職場霸凌了?主管嘲諷、工作群組羞辱、不停LINE...冷暴力也算!離職後可申訴?職場霸凌法7/1上路自救詳解

職場霸凌法上路!勞動部修正職業安全衛生法,並增訂職場霸凌防治專章,法規於7月1日生效。公司若有違規,可處300萬元罰鍰、情節嚴重最高450萬元。但身為員工想必都想問,到底怎麼樣算被職場霸凌?同事一起訂雞排沒揪就是職場霸凌?只要主管不給員工請假就是職場霸凌?在工作群組中散布同事負面言論也是踩到霸凌的紅線?事實上,勞動部解釋,在職場難免會與人意見不合、口角衝突,但令人不愉快或不受歡迎的行為是否構成職場霸凌,也不是只憑個人主觀的感受就可以認定。關於職場霸凌法,職場霸凌如何認定、勞工遇到職場霸凌如何申訴、離職後是否還能申訴、遭到職場霸凌該怎麼自救等,《今周刊》整理完整文章帶勞工一次看懂!

日期:2026-07-02