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要防癌,先防「10個字」!糖、霉、燻、醃…你中幾個?營養師揭最傷是「這個字」:引發各種癌
健康

要防癌,先防「10個字」!糖、霉、燻、醃…你中幾個?營養師揭最傷是「這個字」:引發各種癌

惡性腫瘤已連續42年位居國人十大死因之首,而據衛福部最新數據,2022年新發生癌症人數為13萬293人,平均每4分2秒就有1人罹癌,也比2021年快轉了17秒。值得注意的是,罹癌患者年齡層不停下修,癌症不再是上了年紀才會生的病,營養師高敏敏提醒,平常的生活方式與飲食習慣與增加癌症風險有關,要防癌就要防「這10個字」!

日期:2025-01-29

舒適財務自由生活的秘訣:低生活成本、收入增長、還清債務、指數投資與良好儲蓄,並避免過度犧牲。
理財

舒適財務自由生活的秘訣:低生活成本、收入增長、還清債務、指數投資與良好儲蓄,並避免過度犧牲。

《我的金錢之旅》書中收錄了30位不同背景人士,包含工程師、教師、牧師、會計師、理財規劃師……等平凡如你我之人穿越起伏與挫折,最終實現財務自由的金錢旅程。這些故事經過暢銷書《金錢超思考》作者喬納森.克雷蒙的彙整後,他發現這些人相似且可複製的致富關鍵,主要出自於幾個簡單的法則:節儉儲蓄、謹慎投資、明智理財、正確金錢觀,而不是一般人提及「財務自由」會聯想到的極高收入或複雜的投資策略。財務自由之路並非遙不可及,它可以從翻開這本書的那一刻開始實現。其中喬納森也親自撰寫了一篇他的金錢之旅。(以下節錄)

日期:2025-01-24

勝過0056、00878...高股息績效王是它!5年報酬率多5成,達人4數據分析「老牌的底氣」:決勝關鍵看這裡
ETF

勝過0056、00878...高股息績效王是它!5年報酬率多5成,達人4數據分析「老牌的底氣」:決勝關鍵看這裡

說到台股ETF最最熱門的類型,毫無疑問肯定是高股息,台灣投資人對配息高殖利率真是有著異常的癡迷。高股息ETF數量多競爭超激烈,比配息的頻率、比配息的穩定度,更比現金股利和年化殖利率數字的高低。

日期:2025-01-23

養雞一定要抗生素?大成三代拚出「無抗飼養雞」賣進好市多,價格貴6成照熱銷:要把今天高標變明天普標
傳產

養雞一定要抗生素?大成三代拚出「無抗飼養雞」賣進好市多,價格貴6成照熱銷:要把今天高標變明天普標

「難道養雞一定要使用抗生素嗎?」大成集團總經理韓芳豪,在2022年對員工拋出叩問。大成是農畜龍頭,全台市占高達22%至24%。作為引領整個集團未來的第3代,韓芳豪在2022年帶領大成展開無抗飼養的征途。

日期:2025-01-22

 受資助十二年  安打王邱智呈盼把愛傳下去 想助部落孩子成更好的大人
共創價值‧展望兒少新未來

受資助十二年 安打王邱智呈盼把愛傳下去 想助部落孩子成更好的大人

台灣世界展望會長年資助偏鄉孩童,希望助他們達成夢想,中華職棒「安打王」邱智呈是圓夢的其中一人。他接受展望會兒童資助計畫支持十二年,如今希望將自己收到的關愛,回饋給更多原鄉學童。

日期:2025-01-22

買氣低、營建業缺工、原物料大漲⋯去化庫存挑戰大   搶聯合開發、公辦都更  建商寒冬求生記
房地產

買氣低、營建業缺工、原物料大漲⋯去化庫存挑戰大 搶聯合開發、公辦都更 建商寒冬求生記

房市震盪、政策壓力下,建商積極轉型!鄉林主攻都更,冠德發展捷運聯開與商辦,遠雄擴展商旅。建商靈活應變,才能度過寒冬。

日期:2025-01-22

「我有幫忙把門撐住」強颱登陸台東,祖孫肉身守護半露天的家「沒錢也要好好過日子」...展望會暖助兒少實錄
共創價值‧展望兒少新未來

「我有幫忙把門撐住」強颱登陸台東,祖孫肉身守護半露天的家「沒錢也要好好過日子」...展望會暖助兒少實錄

台灣有許多資源匱乏的經濟弱勢家庭,導致兒少在成長過程中,面臨難以想像的發展阻礙,更遑論追逐夢想。有病痛纏身的孩子,無力負擔龐大醫療支出;有一家六口生活在貧窮線下,難求一餐溫飽;某些人甚至連安全的居住空間都沒有。

日期:2025-01-22

養雞一定要抗生素?大成三代拚出「無抗飼養雞」賣進好市多,價格貴6成照熱銷:要把今天高標變明天普標
傳產

養雞一定要抗生素?大成三代拚出「無抗飼養雞」賣進好市多,價格貴6成照熱銷:要把今天高標變明天普標

(今周刊1466-1467)「難道養雞一定要使用抗生素嗎?」2022年,在大成集團肉品部的一場例行會議上,大成集團總經理韓芳豪,對員工拋出叩問。

日期:2025-01-22

總預算案三讀刪減2075億史上新高、比過去多10倍!民生、國防、外交、醫療、防災、社福無一倖免
政治社會

總預算案三讀刪減2075億史上新高、比過去多10倍!民生、國防、外交、醫療、防災、社福無一倖免

立法院會週二(1/20)在國民黨、民眾黨人數優勢下,三讀通過今年度中央政府總預算,歲出原編列新台幣3兆1324億餘元,減列約2075億餘元後,降為約2兆9248億元,刪減比率為6.63%,創下歷年來新高,相較過去16年都刪減200多億,這次刪減數至少達過去10倍。不過由於表決過程混亂,藍白對於自己最後大砍的金額也兜不攏,國民黨團總召傅崐萁說,「僅」刪除1075億約3.54%,但民眾黨團總招黃國昌說刪減總金額達2000億,佔6.6%。民進黨團幹事長吳思瑤說,具體到底刪減多少金額,「目前沒有人知道」,民生、國防、外交、醫療、防災、社福預算無一倖免,且藍白還凍結不少預算,要到立法院院會才能解凍,「藍白會支持解凍潛艦國造預算嗎?」千億被凍結的預算等於實質遭刪減。

日期:2025-01-21

「川普式交易」蠢蠢欲動!不斷示好習近平、助TikTok重新上架...台美關係能把過去4年複製貼上?
國際總經

「川普式交易」蠢蠢欲動!不斷示好習近平、助TikTok重新上架...台美關係能把過去4年複製貼上?

川普重返白宮前夕,美國參議院緊鑼密鼓進行人事任命聽證會,國安團隊成員中有輕騎過關的準國務卿魯比歐,也有炮火猛烈的準國防部長赫格塞斯,毫無意外雙雙表明強力抗中鷹派立場,準財政部長貝森特也對中國疾言厲色。

日期:2025-01-20