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凌網圖書館採購方案  掀電子書授權爭議 計價不合理  出版業嘆心血遭賤賣
政治社會

凌網圖書館採購方案 掀電子書授權爭議 計價不合理 出版業嘆心血遭賤賣

公共圖書館電子書借閱量,八年增加十四倍,但無論民間授權或公部門採購,都嚴重壓縮出版業者收益。政府推廣閱讀之餘,也應提供出版業合理利潤,才能催生更多優質內容。

日期:2025-07-23

夜尿3次,死亡率竟翻倍!泌尿醫:「細胞生鏽」導致膀胱變硬,5個「尿活訓練」告別頻尿、尿失禁
健康

夜尿3次,死亡率竟翻倍!泌尿醫:「細胞生鏽」導致膀胱變硬,5個「尿活訓練」告別頻尿、尿失禁

編按:半夜起床上廁所3次以上,死亡率增加2倍!本書作者、泌尿科醫師堀江重郎指出,夜尿症本身不會縮短壽命,但它是身體發出的警訊,動脈硬化、心臟病、腎臟病、糖尿病等等,都和排尿有關!排尿問題多是老化警訊,不是靠「少喝水」解決,刻意節水反而更危險,增加脫水、腦中風、心肌梗塞風險。作者建議,每天至少喝2公升的水分,並維持體重、骨盆底肌運動、攝取食物纖維、善用防漏產品以及少碰酒精、咖啡因,來改善頻尿、尿失禁。

日期:2025-07-22

一直跑廁所、有殘尿感?泌尿醫揭「關鍵21秒」判斷膀胱是不是老了:3招顧好腎臟別「生鏽」
健康

一直跑廁所、有殘尿感?泌尿醫揭「關鍵21秒」判斷膀胱是不是老了:3招顧好腎臟別「生鏽」

編按:頻尿、殘尿感、尿失禁這些排尿老化現象,主要是隨著年齡增長,膀胱的肌肉失去柔韌度而逐漸變硬,容量縮小,讓人頻繁跑廁所。不過,只要能一口氣順暢排空、沒有殘尿感,就算上廁所的次數比其他人多,也未必就是膀胱老化的現象。本書作者堀江重郎是泌尿科醫師,他指出,排尿超過21秒,可能是膀胱衰退,無法排空尿液。想健康排尿,就要重視腎臟保養,透過規律運動、排解壓力、避免吃太多肉類,才能維持排尿健康,延緩老化。

日期:2025-07-17

北漂上班如何變有錢?張忠謀這樣投資自己、戴勝益靠66個貴人,揭小資族逆襲法則:不是拼命賺,是用對錢
理財

北漂上班如何變有錢?張忠謀這樣投資自己、戴勝益靠66個貴人,揭小資族逆襲法則:不是拼命賺,是用對錢

編按:王品集團創辦人戴勝益和台積電創辦人張忠謀曾說過,當收入不高時,與其死存錢,不如將錢投入能創造價值的地方。戴勝益強調人脈連結,張忠謀則是著重個人成長。他們共同的觀點都是,用錢創造更多價值。本書作者游舒帆(Gipi)指出,小資族扣掉必要支出後,如何運用剩下的「可支配所得」就很重要,不是全拿去儲蓄、學習或投資,而是要「聰明配置」,這樣不僅能降低風險,也增加資產,領死薪水的上班族也能翻身。

日期:2025-07-03

作家光版權費就賺近3千萬,財富自由卻仍窩在43年老房…沒買過新車、不曾外食的「富豪真實人生」
理財

作家光版權費就賺近3千萬,財富自由卻仍窩在43年老房…沒買過新車、不曾外食的「富豪真實人生」

編按:真正的有錢人過得比想像更節儉,年收入雖高,卻刻意控制花費。一位富豪身家2500萬美元(約合新台幣7億2825萬元),從未買過新車,還有一位富豪從來沒有在外面吃過飯,午餐都是妻子為他準備。這種節儉讓他們累積了真正的財富。相反地,不少看似光鮮的中產階級反而積蓄有限,因虛榮消費導致財富流失。一位穿破舊的牛仔褲、駕駛二手車的富豪,看那些住豪宅、開名車、送孩子讀私校,但無積蓄的同學形成鮮明對比,他形容那些表面風光的人是「有名無實」。

日期:2025-06-16

40歲後想變有錢人,用「閒錢」翻出財富?他以為能速成,結果領悟到真正致富的「6個心法」
理財

40歲後想變有錢人,用「閒錢」翻出財富?他以為能速成,結果領悟到真正致富的「6個心法」

編按:中年翻身靠投資,富人習慣把手中「閒錢」拿出來理財,搭配正確的投資觀念,你也能成功創富。投資絕非簡單地把錢從銀行搬到其他地方,還要智慧與精準掌握時機。如果你手上有「閒錢」,發現潛力股,就該考慮投入,這不僅不影響生活,還有望帶來可觀收益。作者麥哲倫提出投資6大心法,告別過度享樂、冷靜對面「熱門股」、不要貪心、學會合作、向投資大師學習,最後是拉長投資時間,保持耐心,投資非速成,而是長期累積。只要穩住心態、合理分配資金,才能真正走上創富之路。

日期:2025-06-10

53歲被判腦瘤末期剩90天命,KPMG前執行長把手機關機、設目標「有意識生活」:我要好好迎接死亡
情感關係

53歲被判腦瘤末期剩90天命,KPMG前執行長把手機關機、設目標「有意識生活」:我要好好迎接死亡

編按:本書作者麥可.海亞特, 丹尼爾.哈克維分享友人癌細胞擴散腦部,原本幽默的他露出害怕模樣,強忍著淚水說:「(癌細胞)跑到我的腦部了,我還沒準備好。」以及曾是全球最大的會計師事務所之一安侯建業(KPMG)的執行長尤金.歐凱利(Eugene O’Kelly),在53歲被診斷出罹患腦癌晚期。他們面對人生終點時,如何書寫自己的生命印記。作者從人生的「目的地」開始出發,以「逆向」新視角,跳脫世俗框架,思考自己的生命印記,透過反問:「當我離開時,我希望怎麼被記住?」希望最親近的人說些什麼呢?藉此成為積極改變的強大動力,並活出最好的自己。

日期:2025-04-28

和金庸寒暄5分鐘獲出版權,33年賣逾2千萬冊…76歲王榮文靠這招征服大作家,還要做這件事
傳產

和金庸寒暄5分鐘獲出版權,33年賣逾2千萬冊…76歲王榮文靠這招征服大作家,還要做這件事

遠流出版公司董事長王榮文早年藉著獨特行銷和大膽創舉,將金庸小說推向經典不敗地位。2018年金庸去逝後,留下上萬本藏書和大量文物,他如何再次發揮創意,讓俠客智慧延續下去?

日期:2025-03-26

「我最討厭輸掉比賽」66歲老將陳立武再扛重任…擅長聆聽的他,要如何打贏英特爾改革硬仗?
科技

「我最討厭輸掉比賽」66歲老將陳立武再扛重任…擅長聆聽的他,要如何打贏英特爾改革硬仗?

英特爾新任執行長陳立武被認為謙和圓融、善於傾聽,過去也曾帶領益華電腦走出困境;但橫在他眼前的,是個製造部門嚴重虧損、產品部門腳步落後的極限困局,他能如何扭轉局勢?

日期:2025-03-19

應該讓孩子幾歲開始學理財?他讓兒女小一就有帳本和零錢包:教金錢觀最難是「這件事」
理財

應該讓孩子幾歲開始學理財?他讓兒女小一就有帳本和零錢包:教金錢觀最難是「這件事」

「文具架上的自動鉛筆大約25元可以買得到,我可以幫妳支付25元,因為那是妳上學的『需要』;但如果妳要買超過25元的自動鉛筆也可以,差額就要用妳自己的錢付喔!因為超過25元就是妳的『想要』。」這是發生在我與當時三年級女兒的日常對話。

日期:2024-04-06