如果你要活得長壽快樂，就要找你喜歡的事情去做，然後活到老做到老。這就是傑克所做的，我寫這本書時，他已經七十幾歲了，身體還很硬朗。他正在寫一本新書，為他的畫展做企畫與簡報。
日期：2020-03-12
我們所獲致的成果反映出我們自己的期待。如果期待高、目標高、辛勤工作，得到的就多。若是認為自己是受害者，世界與你唱反調，就是自毀成功的機會。如果相信自己做得到，上帝與人性和你同在，就會完成目標。
日期：2020-03-12
全球疫情延燒，影響所及不只觀光旅遊業，餐飲業、藥妝店、健身房等也遭受牽連，日本「繭居消費」模式活絡，線上閱讀、雲端宴會、宅配等商機大增，也帶來了新時潮。
日期：2020-03-11
心理安全基地不必非得是母親。我們也可以從心愛的戀人、至親好友等能讓自己放心吐露心聲的人身上，找到心理安全基地。然後我們會在心理安全基地補充情緒上的能量，這在維持內心情緒穩定上，扮演重要的角色。
日期：2020-03-11
有哪些是我們已經很習慣，而且經常發生的認知扭曲呢？包括隨便把事情想得很誇張、將事情災難化、個人化、批判他人等等，你的想法是屬於哪一種類型呢？
日期：2020-03-11
人如果想理解現在的自己，首先必須仔細回顧過去。透過這番過程，檢視過去對現在的自己造成哪些影響，然後再將焦點轉回現在。如果只是執著於無法改變的過去，那麼現實中的自己，就無法好好選擇一條讓自己更好的路。
日期：2020-03-11
一場破局的閉門會議，引爆了市場對「油價焦土戰」的高度憂慮。而普丁的這記油價重手，瞄準的，不僅是美國的頁岩油企業，更直堵全球高收益債，乃至美國企業的資金活水。新冠肺炎疫情對經濟基本面的風險仍無法度量，來自金融面的恐慌卻已進一步加劇，全球經濟究竟還剩下什麼防禦武器？
日期：2020-03-11
情緒日記可以幫助每個人練習了解自己的想法與情緒，並將這些化作語言，也讓我們有機會發現過去未曾察覺的錯誤行為模式。適當地為這些深藏在內心、雜亂無章的情緒命名，那就是解決心理問題的第一步。
日期：2020-03-11
本文作者JG是股市操盤手，東吳哲學系畢業，自24歲專職操作十幾年。這輩子打卡上班只有當補習班老師的第一年，進入股市用 20 萬賺到將近 400 萬後，就此離開看人臉色的上班族生涯。為了追求自由，帶著全家人環遊世界，卻遇上一場重病住進加護病房 60 天，領悟到無論交易還是人生，都得 「把握好運賭一把」，決定發動一場股市革命JG 用親身經驗告訴你:「股市有 100 種人，就應該有 100 種賺錢方式。」從股市這個世界上最公平的戰場，奪回你人生的自由。
日期：2020-03-09
