今天(7月26日)加權指數收盤重挫752點，跌幅3.29%。剛好利用這個時機，我們來談談股市大跌時不應該做的三件事。把握住第512期的大跌「三要」原則，與這一期所談的「三不」原則，日後我們面對市場動盪，將方寸不亂、進退有據、逐步踏實地往財富輕鬆或自由之路前進！
日期：2024-07-26
飲食對身體的影響是隱形卻長遠的，今天多吃了1塊雞排、多喝了1杯酒，其實我們的器官都知道！營養師高敏敏指出，器官是維持健康的根本，所以瞭解各大器官怕什麼、喜歡什麼，才能更細緻的照顧它們，吃出健康身體。
日期：2024-06-24
衛福部公布112年國人10大死因，癌症連42年居冠，每9分53秒就有1人因癌症死亡。至於10大癌症死因，順位依序為肺癌、肝癌、大腸癌、乳癌、攝護腺癌、口腔癌、胰臟癌、胃癌、食道癌、卵巢癌。有「癌王」之稱的胰臟癌，因罹病初期幾乎沒有症狀，因此更被稱為「沉默殺手」。知名毒理專家招名威透露，母親就是因為胰臟癌過世，也說她生前使用冰箱有不少危險習慣，因此讓他不禁坦言：「媽媽的癌症是省出來的」。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈過去建議，善用收納盒分類歸位醬料之外，以保鮮盒分裝熟食、謹記食物保存期限，以及保鮮膜勿直接接觸食物等，記得「冰箱塞得越滿，家庭會越窮」，意指食物亂塞，容易重複購買浪費錢。此外冰箱處於爆滿狀態，反而會讓為了維持低溫而過度運轉，導致更加耗電。更重要的是，若因此生病還得花錢看病「得不償失」。
日期：2024-06-21
編按：理白小姐Elaine曾經認為，護理師的鐵飯碗工作就是最安全的保障，好好工作和存錢，就能實現人生的美好曲線：結婚、生子、買車、買房、環遊世界⋯⋯然而，現實卻讓美好想像一一破滅。在工作半年後，她漸漸發現，護理師的職涯壽命如同運動員一樣短暫，勢必得吸收不同領域的知識與技能，讓自己不再只有一種選擇。在畢業不到三年後的24 歲，她是如何成功存下人生的第一桶金100 萬元，沒有富爸爸、27歲靠自己年收200萬。
日期：2024-06-12
新竹市東區慈雲路一棟社區大樓「晴空匯」，周日(5/26)深夜10點多發生火警，造成2名勇消李詠真、周立鑫因氣瓶氧氣耗盡不幸殉職。根據消防局表示，「晴空匯」前次消防安全檢查是在去年7月19日，原本排定今年要在4月11日進行兩種安檢，因管委會沒通知消防設備公司及社區總幹事到場，因此延後至6月初。市長高虹安也在臉書表示，市府將針對消防搶救過程，以及竹市內各社區大樓的消防安全進行加強檢討與稽查，杜絕未來再發生憾事。
日期：2024-05-27
新竹市東區慈雲路28層樓高「豐邑晴空匯」社區大樓，在週日(5/26)深夜11點左右傳出火警，現場濃煙密布，至周一(5/27)上午仍有超過百名住戶受困。屋齡10年的「豐邑晴空匯」共594戶，樓高28層，坪數45坪到86坪不等，含車位成交價逼近6000萬元，火警發生當下大量濃煙沿著管道間一路向上竄，住戶不斷報警求救，但因為高樓層很難救援，直到上午還未完全撤除民眾。竹北吊車大王啟德機械董事長胡漢龑，周一上午派出要價5000萬、可升高到78公尺的180噸吊車無償支援，新竹市消防局說13時10分已將351人疏散完畢，濃煙幾乎已散去。消防局表示，有住戶因懷孕遇到火警緊張，一時忘記家中密碼受困，也有孩子被煙嗆到送醫，身體沾有黑煙痕跡。而這場火災造成兩名消防員李詠真、周立鑫不幸殉職，兩人是在疏散20多名住戶後，11點50分再次進入火場搜索時，在凌晨12點15分時用無線電求救，回報氧氣不足，最後疑因氣瓶耗盡倒臥2-3樓梯間。消防局派員搜索後，於12點55分救出兩人，施予CPR隨後送醫，不幸於凌晨宣告不治。檢方前往殯儀館前往相驗，於中午12時左右完成，初步調查2人死因為一氧化碳中毒，造成窒息呼吸性休克死亡。
日期：2024-05-27
5/21台中捷運發生駭人的隨機砍人事件，犯案的20歲洪姓男子持3把刀攻擊乘客，造成2名男子受傷送醫，其中一位17歲的高二生身中多刀、胸骨斷裂。凶嫌落網後透露，刻意選5/21犯案，是因為10年前的同一天，就是台北捷運「鄭捷隨機殺人」案。不管是中捷或是當年北捷影片中，民眾遇到嫌犯時，第一直覺就是拿起隨身物品防身，而雨傘是多數人可以暫時抵擋攻擊、和嫌犯保持一定距離的物品，然而雨傘防身真的有效嗎？
日期：2024-05-22
屏東市洪姓男子昨天持刀在台中捷運行凶，造成兩乘客受傷，其中少年傷勢嚴重，洪男有服用精神藥物的紀錄，據透露，洪男雖然在臉書未曾討論廢死議題，但立場是挺廢死，加上大法官上月間才討論廢死，洪為引起社會重視，加上精神狀況不穩，所以決定模仿鄭捷案，洪會選擇台中的原因，「沒勇氣尋短，希望台中法官判死」。
日期：2024-05-22
最近上了幾個節目分享金融股看法，說過「我買金融股～都是賺錢的！」這是真的！待會再跟大家分享3招撇步。我先來跟大家分享最新股利資訊。
日期：2024-05-03
《職場百妖誌》書中有一篇，標題是老闆永遠不會是你的夥伴或朋友。其實，組織裡面，還有一個角色亦是如此，這個角色還特別喜歡扮演同仁的夥伴跟朋友，那就是人資！(抱歉了，人資好朋友們 ，此篇為個人有感，不要打我 ）
日期：2024-04-23
