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減重醫暴肥到90公斤,2招狂瘦30公斤!明明吃很少,肚子越來越大、還有脂肪肝...4種肥胖體型怎麼吃?
健康

減重醫暴肥到90公斤,2招狂瘦30公斤!明明吃很少,肚子越來越大、還有脂肪肝...4種肥胖體型怎麼吃?

明明吃得很少,肚子卻越來越大,甚至健檢還查出脂肪肝?不少人為了減肥,天天吃水煮餐、不碰澱粉,甚至用水果取代正餐,沒想到體重不但沒降,或是體重下降了,肚子反而越來越大、脂肪肝...人是瘦了,卻把健康搞壞了!減重專家陳君琳醫師在《小宇宙大爆發》節目中分享多個減重失敗案例,提醒民眾,瘦不下來不一定只是吃太多,還可能與營養失衡、壓力、睡眠及代謝問題有關。她也解析常見的4種肥胖體型,教大家從脂肪堆積的位置,觀察可能隱藏的健康問題。

日期:2026-11-10

0050近半年賺5%,00631L卻慘變負報酬!台股長期向上,0050正2就穩贏?老手揭「賺2倍」最大陷阱
ETF

0050近半年賺5%,00631L卻慘變負報酬!台股長期向上,0050正2就穩贏?老手揭「賺2倍」最大陷阱

編按:0050漲了,為什麼0050正2反而賠錢?根據周三(11/4)最新收盤數據,0050(元大台灣50)收在99.85元,近6個月上漲5.55%;反觀00631L(元大台灣50正2)收在30.85元,近6個月報酬率竟是負0.48%!更令人意外的是,00631L這半年一度大漲超過3成,如今不僅獲利全數回吐,甚至由賺轉賠。明明台股仍在上漲,號稱「正2」的槓桿ETF,為何沒有賺得更多,反而輸給0050?理財部落客「清流君」分析,00631L追求的是每日接近2倍報酬,而不是長期累積報酬直接乘以2。當市場反覆震盪,加上期貨轉倉等持有成本,即使0050最後仍是正報酬,00631L也可能落後甚至虧損。究竟0050正2適不適合長期持有?投資人又該注意哪些容易忽略的風險?

日期:2026-11-04

台股萬點箱型震盪,萬一跌破39384點要賣還買?股海名師「一表」帶看:長多下的中期修正怎麼操盤
台股

台股萬點箱型震盪,萬一跌破39384點要賣還買?股海名師「一表」帶看:長多下的中期修正怎麼操盤

十月分全球科技股劇烈回檔,台股也難倖免,加權指數已跌破半年線。目前台股正處於高低差距達萬點的箱型震盪,建議持盈保泰、隨盤勢發展靈活應變。

日期:2026-11-04

最新民調/何欣純41.1%支持率逆轉江啟臣30.4%,得票率推估仍糾纏…為何台中人不想給藍繼續做?
政治社會

最新民調/何欣純41.1%支持率逆轉江啟臣30.4%,得票率推估仍糾纏…為何台中人不想給藍繼續做?

台中市長最新民調出爐!信民協會週二(11/3)公布最新台中市長選舉民調,針對現在投票支持度方面,調查報告顯示,目前投票支持度民進黨台中市長候選人何欣純以41.1%,領先江啟臣支持度為30.4%。但在「得票率推估」部分,何領先4.8%到江領先1.7%都有機會。黃清龍解釋,計算包括投票意願與強度、既往投票結果等多項參數合併推計。目前推估何欣純得票率48.6%至51.9%,江啟臣得票率47.1%至50.3%,因此從何領先4.8%到江領先1.7%都有機會,這是在不同投票率下的可能差距。不過在當選看好度上,江啟臣仍以39.7%勝過何欣純的25.4%。信民協會協會理事長黃清龍指出,台中受到洋流外溢影響明顯,因為何欣純領先清楚、已經超過誤差範圍,數據呈現接近「變天盤」選區。

日期:2026-11-03

選股密碼》日本餐飲股9年能漲12倍  台股能跟上? 看懂三指標  精挑餐飲股常勝軍
台股

選股密碼》日本餐飲股9年能漲12倍 台股能跟上? 看懂三指標 精挑餐飲股常勝軍

(今周刊1558)AI股吸引了市場大部分的關注與資金,相對之下,餐飲股即使締造兩位數獲利成長率,股價仍乏人問津,台灣餐飲股有展現雄風的機會嗎?

日期:2026-10-28

美國期中選舉倒數!伊朗拿捏川普軟肋,經濟數字很亮麗,家庭財務卻很艱困...油價暴漲讓白宮進退兩難
國際總經

美國期中選舉倒數!伊朗拿捏川普軟肋,經濟數字很亮麗,家庭財務卻很艱困...油價暴漲讓白宮進退兩難

2026年11月美國期中選舉,華府最難處理的問題,是如何控制失控的價格傳導鏈:中東戰事推升油價,油價隨之推高運輸與能源成本,造成通貨膨脹再度升溫,全球公債殖利率維持高檔,企業與個人的融資成本上升。國際地緣經濟的議題,已成為影響美國選民每日生活、時時都感受得到的加油收據與購物帳單。

日期:2026-10-27

台股飆上五萬點,多頭行情能走多遠?AI產業重塑台股格局,全方位解讀行情發展
理財

台股飆上五萬點,多頭行情能走多遠?AI產業重塑台股格局,全方位解讀行情發展

飆股從哪來?獲利的關鍵不是猜中漲跌,而是讀懂市場訊號!《飆股的思維【最新實戰增訂版】》拆解獨家實戰心法,帶你看懂量價、掌握趨勢,在多空行情中抓住波段契機。

日期:2026-10-27

存股助理第866期|投資十心 (下)|股池更新
心法與觀點

存股助理第866期|投資十心 (下)|股池更新

上一期(865期)電子報我們談會讓您淪為投資輸家的五個心、這一期我們來談成為投資贏家的五個心。分別是:決心、信心、有限的耐心、專心與重心。從字面上看來,好像是老生常談的心靈雞湯,其實不然。實踐這五心皆有具體步驟與方法,以及對應的數字化管理。就看您的執行力夠不夠而已。

日期:2026-10-26

巴西大選/80歲魯拉4度當選總統、逆轉擊敗川普盟友!追蹤巴西股市ETF重挫逾13%,貨幣恐貶5%怎麼面對
國際總經

巴西大選/80歲魯拉4度當選總統、逆轉擊敗川普盟友!追蹤巴西股市ETF重挫逾13%,貨幣恐貶5%怎麼面對

巴西大選結果出爐!根據巴西選舉法院周日(10/25)公布計票結果,巴西總統選舉第二輪投票中,左派現任總統盧拉,擊退右派候選人、前總統老波索納洛之子,也是川普盟友參議員弗拉維奧·波索納洛(Flavio Bolsonaro)逆轉贏得連任。現年80歲魯拉成功連任,成為巴西史上首位4度當選總統的政治人物,但巴西社會在治安、經濟與貪腐議題上的嚴重分歧,也牽動拉丁美洲政治版圖,以及巴西與美國總統川普政府的關係。魯拉在10/4首輪投票落後,弗拉維奧以47.03%的有效票得票率領先魯拉的45.16%,雙方相差約220萬票。由於兩人均未取得過半選票,選戰進入第二輪決選。魯拉成功逆轉勝出,成為巴西1989年恢復總統直選以來,首位在首輪落居第二、卻於決選翻盤當選的候選人。盧拉於周日選舉當晚,在南部城市聖保羅發表講話時,感謝巴西人民的支持,包括走上街頭捍衛巴西民主的年輕人,幫助他戰勝外國勢力對選舉的干涉,並強調巴西不是任何人的後院。而對手弗拉維奧則是拒絕承認敗選,稱會尋求宣布選舉無效。

日期:2026-10-26

日本UNIQLO漲價,最多漲逾14%!台日價差會縮小?林氏璧揭日圓匯率「這數字」是關鍵…台灣何時跟進,官方回應
生活消費

日本UNIQLO漲價,最多漲逾14%!台日價差會縮小?林氏璧揭日圓匯率「這數字」是關鍵…台灣何時跟進,官方回應

準備前往日本旅遊消費的民眾注意了!日本休閒服飾品牌UNIQLO,在官網發布11月商品價格與服務費用改定通知,宣布自11月10日起,調漲秋冬季部分商品售價,平均漲幅約為4%。部分商品原先的多件組合折扣也將走入歷史。根據《讀賣新聞》、《富士新聞網》綜合報導,UNIQLO宣布,受原料成本飆漲、日圓貶值影響,秋冬商品價格平均將調漲約4%。共有11款商品受到影響,實際漲幅因單品而異。其中,深受上班族喜愛的男女裝「感動西裝外套」,含稅售價從原先的6,990日圓調升至7,990日圓,漲幅超過14%。至於日本UNIQLO漲價,台日之間價差會縮小嗎?對此,日本旅達人林氏璧在「日本自助旅遊中毒者」表示,覺得會縮小,但有限。因為原本價差太巨大了!還需要留意買的是哪些品項、日圓之後匯率走向,11月之後的退稅手續費等因素。

日期:2026-10-23