編按：沈宜璇原為舞蹈老師，2009年發現罹患乳癌，其後擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭等部位；2017年又發生一場大車禍，導致幾乎全身癱瘓。如今，沈宜璇的身體狀況已有所好轉，她將自己與乳癌共處的經驗、調整身心靈健康的方式、在醫院治療期間的觀察體悟紀錄下來，集結成書。以下為摘自書中的筆記與日記：
日期：2020-04-21
2020年4月20日真的是精彩的一天，五月原油期貨竟然從18美元跌到變成負40美元，這到底是怎麼回事呢？難道以後去加油站加油，加油站還要給你錢嗎？想太多了。
日期：2020-04-21
20200420編按：滙豐從金融海嘯以來，每年都會配出0.51美元的現金息，股息殖利率接近10%，是香港人很喜歡的高息股。然而，受到武漢肺炎疫情衝擊，滙豐控股4月宣布不配發2019年末期息，2020年前三季也停止配發，這是滙豐史上罕見紀錄，股價一度重挫到37.8港元，讓香港投資人都大吃一驚。
日期：2020-04-20
台股3月底到4月中反彈行情強勢，投信有如撿到槍一般，用大媽給的銀彈，把外資軋到認錯回補。
日期：2020-04-20
本文介紹，父母幫孩子理財，足夠他一輩子(合理)花用不完的方法。為人父母的，總會想要為孩子做點什麼，留個什麼給他們。然而，父母要留財產給孩子，使用哪些工具比較適合呢？大多數台灣民眾，可能會選擇留房子、土地，或者是現金、儲蓄險等。本文將介紹，另一種留錢財給孩子的方法，給讀者參考。這是可以到孩子65歲退休(不是父母退休)都能安心的：指數化投資。
日期：2020-04-18
兼職投資者奧山月仁（化名）平常是個上班族，無法整天盯著電腦螢幕確認股價，因此投資時完全忽視股價的短期變動，純粹以長期持股的方式，期望隨著企業成長及業績復甦，達到長期性股價上漲的目標。
日期：2020-04-16
當我們經營遇到困境時，先想想別人會怎麼做，然後告訴自己：「絕對不要這樣做。」並且花更多的錢想出更賺錢的方案......
日期：2020-04-15
AI台灣人工智慧學校執行長陳昇瑋日前因腦出血意外陷入昏迷，經醫師全力搶救仍無法挽回，不幸辭世，享年 44 歲。雖然許多人對這名字可能不熟悉，但如果提到《魔獸世界》的「福克斯大神」，也許可以多少喚起一些老玩家的印象。
日期：2020-04-14
新冠肺炎肆虐全球，海外台人也紛紛歸國，台灣也多次派出專機接回滯留在各地的國人，其中最讓人印象深刻的就是「日本公主號任務」以及「武漢包機任務」，然而在這兩次最驚險的包機任務中，都有「她」溫暖的身影……。
日期：2020-04-10
行政院長蘇貞昌大動國營事業董座人事案，不再「政治酬庸」獲得社會支持，卻引起民進黨內質疑他有兩套標準，掀起黨內的茶壺風暴。
日期：2020-04-09
