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無痛激瘦!他不忌口、每天喝可樂...20年來身型都沒變,原來符合這種「腦神經科學原理」
健康

無痛激瘦!他不忌口、每天喝可樂...20年來身型都沒變,原來符合這種「腦神經科學原理」

「減肥」不論在何時都蔚為風潮,總有五花八門的瘦身方法,例如168斷食、生酮飲食、蛋白質減重法、水煮食物…但有許多人卻越減越肥,或是拼命挨餓後,陷入暴飲暴食的負面循環。對此,《無痛激瘦》作者久賀谷亮從腦科學專業出發,提出何謂「真正的瘦身」,無須克制慾望,就能由內而外打造易瘦體質,重整自己的人生。

日期:2022-09-30

新食尚部落打造吃的藝術品 品味台東原民文化之美
台東,永續發展的標竿

新食尚部落打造吃的藝術品 品味台東原民文化之美

每年7月中旬,阿美族豐年祭揭開燦夏序幕,穿梭山林的布農族是狩獵霸主,藉由栽植小米記憶日月光陰,蘭嶼島上達悟族遠離塵囂紛擾,保留虔誠信仰與漁獵生活,排灣族與生俱來工藝巧手,襯托渾然天成的貴族氣息,卑南族的花環冠冕傳遞祝福情誼,魯凱族浪漫收穫祭鞦韆儀式,任憑青春絮語浪漫飛揚……原民文化豐富了台東的精神內涵,食衣住行育樂全面展開,兼容並蓄的部落「食」尚,等待旅人們悉心感受探索。

日期:2022-09-30

他負債千萬遠赴海外還債,最後帶7萬回老家、幫小農「想辦法」賣貨:無毒好東西沒通路太可惜了
傳產

他負債千萬遠赴海外還債,最後帶7萬回老家、幫小農「想辦法」賣貨:無毒好東西沒通路太可惜了

花蓮的好山好水,總是令人難以忘懷,也向來是台灣各縣市中相當熱門的觀光區域,在這南北狹長150公里的土地上,不乏農業的富饒樣態,無論文旦、咖啡、芋頭、米、紅藜等農作物,都能在花蓮找到。不過,身為農業大縣的花蓮,同樣面臨勞動力不足等產業發展的問題,再加上境內幅員遼闊,資源難以整合,或許各家農戶有著很厲害的農產品,卻往往因為規模過小而難以推廣,成為農業發展的限制之一。在地品牌《洄瀾無毒》針對這些農業痛點,集結在地的花蓮小農所生產300多項的農產品,在實體及虛擬的銷售平台上販售,也將部分產品賣到國外去,從此改變不少農友的生活。常幫農友們「想辦法」的創辦人吳居對於自己的家鄉有著更大的夢,就是希望能推動花蓮農業轉型,朝向高產量、高經濟價值的方向前進,也讓花蓮農產品走出自己的特色。

日期:2022-09-29

選對平台發揮影響力 社群媒體新勢力
生活消費

選對平台發揮影響力 社群媒體新勢力

根據最新的網路使用調查,台灣網路使用者人數已有2,172萬人,高達九成人口。台灣人每日使用網路的時間高達8小時,比全球平均的6小時58分,多出了1小時。進一步調查使用行為,每日平均花費2小時4分鐘在使用社群平台,主要動機為與親友保持聯繫、打發空閒時間、看看大家都在談論些什麼、搜尋內容與閱讀新聞時事等。隨著社群網路蓬勃發展,衍生出各種類型的社群媒體,加上台灣人高度使用社群平台互動,使得社群媒體經營成為企業行銷產品與服務不可或缺的工具。

日期:2022-09-29

等待雖然可悲但有用
理財

等待雖然可悲但有用

對投資人來說,現在最好的策略就是等待。就這樣?對,就先這樣。

日期:2022-09-28

金控龍頭靠這群人  出征東協的行動網銀、手機App                為了喝牛奶養牛  解密國泰數位牛棚大軍
金融

金控龍頭靠這群人 出征東協的行動網銀、手機App 為了喝牛奶養牛 解密國泰數位牛棚大軍

在企業外包風氣盛行的現在,有一家金控集團,竟為了遠在一七○○公里外的數位戰場,自己號召一批如牛群般、明年人數將近百人的數位團隊,它,就是國泰金控。

日期:2022-09-28

00713 vs 00878...空頭撿便宜,高股息ETF選誰?達人「懶人存股買這檔,年化殖利率估逾7%」
ETF

00713 vs 00878...空頭撿便宜,高股息ETF選誰?達人「懶人存股買這檔,年化殖利率估逾7%」

提到存股,過去有一大部分的投資人是喜歡金融股,因為有高殖利率的特色,而且受到政府特許權保護不太會倒閉,安全性無虞,後來漸漸演變成存高殖利率的 ETF,比起金融股的好處是 ETF 持有一籃子股票,風險更分散。元大台灣高息低波 ETF (00713) 具有高股息的特色,跟國民ETF 0056的最大差異是具有「低波動」的元素,低波動就是不要讓股價有大起大落的現象,這也是存股族喜歡的特性,最好是穩定的成長就好。

日期:2022-09-27

聯準會急速升息,美國房市拉警報,08年金融海嘯會不會重演?專家這樣看
國際總經

聯準會急速升息,美國房市拉警報,08年金融海嘯會不會重演?專家這樣看

當美國聯準會再度鷹升息,除了物價指數降幅仍不夠,於升息循環中,如果從美國的房價指數來看,其價格面臨修正是無可避免,而且,幅度將不小。

日期:2022-09-26

策略+紀律  兼顧事業與投資  醫生二年賺上億
理財

策略+紀律 兼顧事業與投資 醫生二年賺上億

很難想像,工時長又不固定的醫生,竟然也能在期貨市場大有斬獲。擔任醫生超過20年的Dr.P,用他的努力和實績證明,不用天天在期貨市場衝進殺出,透過大波段操作,照樣能穩健獲利。

日期:2022-09-20

才剛宣布收復失土…烏克蘭總統澤倫斯基驚傳車禍!座車竟在基輔遭撞,最新傷況曝光
國際總經

才剛宣布收復失土…烏克蘭總統澤倫斯基驚傳車禍!座車竟在基輔遭撞,最新傷況曝光

編按:俄烏戰爭開打至今逾7個月,烏克蘭近日展開閃電反擊,迅速奪回大片失土,烏國總統澤倫斯基(Volodymyr Zelenskyy)12日表示,烏軍9月初反攻至今,已從俄軍手中奪回6000平方公里的失土。上周末澤倫斯基才宣布,奪回3000平方公里的烏克蘭領土。怎料,今(9/15)日卻傳出澤倫斯基在基輔傳出車禍事故,所幸送醫救治後已無大礙。綜合外媒報導,其發言人透露,澤倫斯基的座車與另一輛車相撞,但其傷勢並不嚴重。發言人並未透露意外發生時間,而詳細狀況警方已介入調查。(原文刊載於2022/9/14,更新時間為2022/9/15)

日期:2022-09-15