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率隊摸透當地食材、一套系統把洋人變東方菜大廚  逾三年磨出美國首店  瓦城徐承義還原心路
生活消費

率隊摸透當地食材、一套系統把洋人變東方菜大廚 逾三年磨出美國首店 瓦城徐承義還原心路

籌備長達三年多的瓦城美國首店「Very Thai by瓦城」,將在二月底於美國洛杉磯正式開幕。這也是瓦城董座徐承義集人才、技術,勇闖海外的關鍵一役。

日期:2026-02-04

為了吃江家羊肉,從三峽走到大溪!謝金河探訪二鬮山、石牛山…一路走8K:從沒吃過這麼好吃的羊肉
美食旅遊

為了吃江家羊肉,從三峽走到大溪!謝金河探訪二鬮山、石牛山…一路走8K:從沒吃過這麼好吃的羊肉

為了吃江家羊肉,我們從三峽走到大溪!歲末年終,小泉提議去吃江家羊肉,大家一起慶祝尾牙,這個任務落在我身上,費了很大的力氣,終於有了一桌,老闆要我們12:40來、14:00結束,我努力招兵買馬,除了8個一起爬山的好友,也把慧遊,吳杰一起找來。

日期:2026-02-02

花3個小時25分鐘、走超過12K...下著細雨的冷天,一場刺激精彩捷兔展開!謝金河:辛苦又甜蜜的挑戰
美食旅遊

花3個小時25分鐘、走超過12K...下著細雨的冷天,一場刺激精彩捷兔展開!謝金河:辛苦又甜蜜的挑戰

一條刺激又精彩的捷兔路。在氣溫驟降,山區下著小雨的午後,我們經過62快速道路,從瑞芳交流道下,到五分寮的江山苑。聽說今天路很長,我在地上看到作路的兔子在地上寫下:S會喘,L很喘,就跟著大隊人馬出發了!

日期:2026-01-25

台股進逼31900點、台積電快1800元!「別處有事,台灣反而沒事」為何他樂觀喊台股4萬點?
國際總經

台股進逼31900點、台積電快1800元!「別處有事,台灣反而沒事」為何他樂觀喊台股4萬點?

台股周一(1/19)午盤後由台積電(2330)發動攻勢,盤中再創31827.39點新天價,收盤31639.29點也創紀錄,而台積電也是盤中見1780元新高,收1760元。曾率先喊出台股上「3萬點」的總體經濟學家吳嘉隆,樂觀看待2026年局勢將會是「別的地方有事,台灣反而沒事」,這將卸下台股大盤「壓抑的力量」,並樂觀喊出台股將來可上看「4萬點」,甚至給出「42688」的目標。謝金河感嘆,如今台股成交量於1/7達到1兆元,唱衰台灣的人多年來無所不用其極,但大家仍拚命要讓台灣這艘船不斷地前行,並感慨「住在這個國家,你不愛這個國家、愛別人的國家,這樣的國民我無法想像。」

日期:2026-01-19

如果死期將至,你會怎麼過? 安寧緩和醫師:過度恐懼與浪漫,都是迷思
情感關係

如果死期將至,你會怎麼過? 安寧緩和醫師:過度恐懼與浪漫,都是迷思

「死亡」總是有其神秘感,也因其帶來的永久分離,讓人們總是避而不談,延伸的具體符號就是用「4」來替代,或連4這個樓層、按鍵…都不可存在。但是,若生命只剩下最後一段時日,到底該如何過?送別來來去去的許多人後,臺灣安寧緩和醫學學會理事謝宛婷醫師認為,死亡不是冰冷的斷裂,而是終有一天,終究會在另個世界再見。

日期:2026-01-16

政策利率降 長債殖利率未必走低
國際總經

政策利率降 長債殖利率未必走低

鮑爾卸任在即,新任聯準會主席預料將配合白宮擴張財政大舉降息。但市場對財政紀律信心不足,長債殖利率恐因風險溢酬而不降反升,引發債市動盪。

日期:2026-01-14

50歲後,10人有6人半夜被尿意叫醒…夜尿頻繁如何改善?他助8萬人找回熟睡:「睡前這樣做」一覺到天亮
健康

50歲後,10人有6人半夜被尿意叫醒…夜尿頻繁如何改善?他助8萬人找回熟睡:「睡前這樣做」一覺到天亮

編按:本書作者角谷Ryo是舒眠教練,幫助超過8萬名商務人士改善睡眠,在這些睡眠失調者中,以50歲以上族群最多。他觀察出,中年反思人生和身體老化,導致50歲後更容易睡不好,常常夜尿、失眠、難以入眠,甚至睡到一半醒來。他提出,改善夜尿基本是就寢前調整水分,改成睡前一小時喝水、睡前漱口就好。同時,他研發出「50歲後的快眠法則」,靠打造睡眠環境、提升睡眠壓、放鬆運動身體以及停止大腦躁動,從4大方面著手,才能睡得好、睡得久。

日期:2026-01-07

7億營業員當沖10年追快錢,大盤翻臉賠千萬的痛悟:不想再當股市打工仔,靠「4法寶」不盯盤也能年賺8成
理財

7億營業員當沖10年追快錢,大盤翻臉賠千萬的痛悟:不想再當股市打工仔,靠「4法寶」不盯盤也能年賺8成

編按:本書作者林恩如曾是券商營業員,為了業績,每天盯盤做當沖,單月最高紀錄創下7億元,她非常享受每天都有快錢的成就感,錯把多頭行情當真本事,天真以為交易會一帆風順。在股市殺進殺出10多年,經歷幾次大盤「翻臉」、慘賠千萬,讓她驚覺自己只是「股市打工仔」,生活緊繃還賠掉健康。林恩如開始研究K棒、台股歷年走勢和趨勢,把複雜的技術分析化繁為簡,精煉出「4大法寶」:均線、趨勢線、型態、成交量,形成簡單的「超簡單投資法」,靠著順勢操作,上班族與股市新手也能輕鬆學會,掌握4寶就已掌握8成獲利。

日期:2026-01-07

她40歲瘦50公斤不復胖!108→58kg對比照曝光,暴食15年後悟出「飲食6原則」:吃得安心也能瘦
健康

她40歲瘦50公斤不復胖!108→58kg對比照曝光,暴食15年後悟出「飲食6原則」:吃得安心也能瘦

編按:本書作者安姐(陳珮欣)小六達73公斤、國中畢業98公斤,高一體重達到顛峰108公斤,被同學笑「死肥豬」、「大象」、「死胖子」,雙腿內側因為走路摩擦而流膿,每天痛到想哭。高二因迷戀偶像開始減肥,但方法不對,減了又胖、胖了又減。18歲罹患暴食症直到30多歲,她經歷長達15年的暴食與催吐,一天曾催吐長達5次,過著生不如死的生活,也嘗試過無數節食法與自我懲罰。直到設計TPE(Tray托盤、Psychology心理、Environment環境)飲食法,40歲後身心全面蛻變,從108公斤甩肉50公斤,體重維持7、8年沒復胖,活出全新自我。

日期:2026-01-05

退休存1600萬卻懊悔「這輩子太努力存錢」!66歲翁省到極限「1塊都不放過」,腰痛惡化才驚覺:有錢也沒體力花
理財

退休存1600萬卻懊悔「這輩子太努力存錢」!66歲翁省到極限「1塊都不放過」,腰痛惡化才驚覺:有錢也沒體力花

66歲田村正彥(化名)省吃儉用40年,退休時存8200萬日圓(約合新台幣1600萬元)資產,和妻子月領24萬(約合新台幣4萬6000元) 年金,財富自由的他,卻無力享受人生。他因童年貧窮陰影,總是抱著「好怕錢會用完,要為老後存錢才行」的念頭,可當真正迎來老後,他才發現,生活其實並不需要那麼多錢。更糟的是,腰痛與身體衰弱讓正彥無法實現旅遊夢,他大嘆:「我總是想著『為老後多存點』,根本沒必要存到這麼多,現在有錢了,卻已經沒有體力花錢。」

日期:2026-01-05