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肩膀卡卡、手抬不高...得五十肩,千萬別「等它自己好」...破解五十肩3大迷思!醫師教你5個簡單動作自救
健康

肩膀卡卡、手抬不高...得五十肩,千萬別「等它自己好」...破解五十肩3大迷思!醫師教你5個簡單動作自救

編按:本書作者徐子恆醫師專精治療五十肩,他提到一個真實案例,55歲林董事長在滑雪摔倒後,右肩疼痛不已,本以為是拉傷,擦藥膏、休息,卻沒有好轉,連穿西裝都痛,被醫師看出端倪:「應該有旋轉肌腱撕裂,肩膀還合併沾黏,是典型創傷後五十肩。」所幸經過治療後,他的五十肩幾近痊癒。徐子恆指出,五十肩就是肩關節變得僵硬、疼痛,好像被「凍住」一樣,動起來很困難,常見的症狀是:肩膀僵硬舉不高、夜間痛醒等,而40~60歲的中年族群、有內科疾病、曾有肩部外傷或女性,都是五十肩的高風險族群。他強調,肩痛的成因複雜,切勿以為是扭傷、拉傷而不處理,甚至以為五十肩最終會自己好轉,然而,「自己好」常常只是疼痛減輕,但肩膀仍然活動不良,應儘早就醫,才能對症下藥。

日期:2025-08-18

暖神凱哥觀察焦點》世界半導體業爭霸賽,300%關稅、地緣政治與產業鏈的重構
焦點新聞

暖神凱哥觀察焦點》世界半導體業爭霸賽,300%關稅、地緣政治與產業鏈的重構

當川普的300%關稅大刀揮向非美系晶圓廠,一場以「美國製造」為名的半導體戰爭正式浮上檯面。台積電ADR技術面雖進入整理,但真正的風暴藏在政策細節裡,先進製程換關稅豁免、成熟製程被迫「選邊站」。這不只是企業的產能調度問題,更是地緣政治下的生存習題。

日期:2025-08-18

科技牧場綠油油
科技

科技牧場綠油油

用AI幫乳牛「翻譯心情」,機器人替畜舍打掃送餐,牧場廢水變身生質綠能,──科技正悄悄改寫牧場日常。

日期:2025-08-18

關稅負面效應發威,美國停滯性通膨風險正拉升!郭恭克:逢高減碼股票,增加固定收益部位
國際總經

關稅負面效應發威,美國停滯性通膨風險正拉升!郭恭克:逢高減碼股票,增加固定收益部位

美國聯準會(Fed)主席鮑爾本周8月22日將在懷俄明州的傑克森霍爾(Jackson Hole)全球央行年會發表演說,全球金融與資本市場緊盯他是否會釋出美國聯準會9月17日利率決策會議的蛛絲馬跡。

日期:2025-08-18

不應等短路漏電才檢查!  大亞集團攜手電機技師公會守護老屋用電安全
傳產

不應等短路漏電才檢查! 大亞集團攜手電機技師公會守護老屋用電安全

台灣超過一半的住宅屋齡已超過三十年,這些老屋看似安穩地陪伴民眾度過每一天,但牆裡的電線可能早已老化疲乏,看不見的危機就像一條條沉默導線,隨時可能在一個跳電、短路中引爆。大亞電纜美麗家園基金會與中華民國電機技師公會攜手推動「老屋用電安全健檢」公益計畫,免費為全台老屋提供電力健檢,至今已協助逾四百戶住家,為民眾的居住安全築起防線。

日期:2025-08-18

時尚,動靜皆宜 RM 33-03自動上鍊腕錶
品味收藏

時尚,動靜皆宜 RM 33-03自動上鍊腕錶

熟悉RICHARD MILLE腕錶的藏家們肯定知道,除了經典的酒桶造型,獨特的圓形錶殼RM 33系列,以其前衛造型獨步錶壇,亦有不俗的魅力。

日期:2025-08-18

台股歷史高點盤中突破了!散戶該上車還下車?股市女王:現在只能做價差「出現2跡象就是北風北」
台股

台股歷史高點盤中突破了!散戶該上車還下車?股市女王:現在只能做價差「出現2跡象就是北風北」

台股近期表現可說是最經典的「驚驚漲」格局,儘管美國對等關稅、半導體關稅議題每天都有新驚嚇,但台股指數震盪之際仍穩步向上,週一(8/18)盤中更一度觸及24434.12點。投資人在此時應該勇敢買進還是居高思危呢?

日期:2025-08-18

關稅衝擊將曝光?7月外銷訂單嗅端倪!核三公投登場,台灣民眾會向核安妥協嗎?|今周重磅
國際總經

關稅衝擊將曝光?7月外銷訂單嗅端倪!核三公投登場,台灣民眾會向核安妥協嗎?|今周重磅

7月外銷訂單金額本周出爐,由於8月對等關稅已上路,將直接影響廠商接單狀況,經濟部預估,7月雖仍能拚雙位數增幅,但已有廠商反映,提前拉貨效應明顯趨緩,對等關稅衝擊正慢慢浮現。此外,核三重啟公投周六登場,已服役滿40年核三廠,民眾是否會同意重啟,將成為未來台灣能源政策的轉捩點。1、對等關稅衝擊將曝光!7月外銷訂單增幅恐收斂2、重啟核三公投本周登場,非核家園添變數?3、232條款有變數?川普預告:半導體稅率2周出爐,稅率恐達300%?

日期:2025-08-18

台灣進入關鍵第3波投資大浪!謝金河籲「化被動為主動」組投資美國台灣隊:將誕生很多美國概念股
國際總經

台灣進入關鍵第3波投資大浪!謝金河籲「化被動為主動」組投資美國台灣隊:將誕生很多美國概念股

台灣進入關鍵的第三波投資大浪。今天下午詳細讀完財訊雙週刊的封面故事報導,這期從投資美國的角度深入調查報導,標題是:跟著美國再偉大!台商轉骨時刻!非常值得大家深入研讀。川普揮舞著關稅大旗,全世界都慌亂手腳,台灣甚至演成政黨攻防的戲碼。其實,川普的關稅戰有兩大主軸,一個是川普要打開市場,全球主要國家都要對美國零關稅,台灣恐怕逃不掉。另一個是川普要求全世界投資美國,他要各國以企業投資及政府採購來換低關稅。

日期:2025-08-18

「追求自由人生...」他從口袋只有3萬出發 原本賺20%就賣掉,悟出飆股要一直抱
聰明理財

「追求自由人生...」他從口袋只有3萬出發 原本賺20%就賣掉,悟出飆股要一直抱

對許多辛勤上班族而言,提早退休不再為金錢煩惱,是人生目標。然而,在有限薪水下,這夢想似乎遙不可及。成長股投資專家陳喬泓從月薪 3.2 萬上班族起步,憑藉對投資的熱情與自我摸索的策略,一步步走向財富自由。在《毛利小姐變有錢》節目中,他毫無保留地分享自己從零開始的歷程,以及從一次次挫敗中領悟關鍵投資心法,提供小資族抓住飆股的選股策略。

日期:2025-08-18