編按：很多人過了40歲後發現，吃一樣卻變胖、熬夜難補回來；到了60歲，免疫力下降、血壓血糖飆高、肌肉快速流失。本書作者、基因醫師張家銘指出，這些不是錯覺，人體在44歲與60歲會出現2次明顯的體質轉變，影響新陳代謝、免疫功能、內臟健康。張家銘建議，40歲後控制高脂高糖、增加肌肉量、注意咖啡因代謝；60歲後提升免疫力、保護腎臟、穩定血糖。在這兩個關鍵年齡，掌握飲食、運動、生活這3個習慣，不只讓身體維持在最佳狀態，也是中年逆齡、延緩衰老的黃金機會。
日期：2025-11-25
今周刊編按：「周休三日」連署成功！一名網友8/25在公共政策平台提案「推動四日工作制，每周上四天班放假三天」，吸引超過5700位民眾附議，最後在10/7通過門檻，勞動部必須在12/7前做出回應。提案人表示，周休三日優點是能提升工作與生活的平衡、有助於吸引年輕人才、促進節能減碳，長遠來看可提高創新能力。短期來看，政策可能引發中小企業反彈，企業恐怕難以與鄰近國家競爭，進而面臨產能下滑、員工薪資受影響等壓力。但從英、日、冰島等國的研究案例顯示，長期效果並非如此。實際上，產能不但沒有下滑，反而有助提升勞工整體幸福感，並對身心健康帶來正面效果。勞動部長洪申翰周一(11/24)表示，勞工期待縮短工時，這正是勞動部10年連續調升最低工資的原因，希望降低勞工依賴加班補收入的需求。洪申翰說，不同產業、不同企業規模對周休三日看法不一，社會討論有助政策思考，但政府須在意見蒐集後，才能進行專業研判。勞動部表示，相關議題將由勞動部及總處就業管部分別回應，並將邀請銓敘部、內政部、經濟部、交通部、勞動部、金管會等部會，以及全國公務人員協會、教育部（教師代表）與國防部（軍人代表）一併表達意見。
日期：2025-11-24
美國總統川普急欲終結俄烏戰爭，施壓烏克蘭總統澤倫斯基在感恩節（27日）前簽署28點和平協議，但協議內容明顯偏袒俄羅斯，引發烏克蘭強烈不安。而美方給澤淪斯基接受協議的最後期限在11月27日感恩節當天，時間迫在眉睫，更讓國際諷刺「這是屬於俄羅斯的感恩節」。澤倫斯基已拒絕28點和平協議，強調不會「叛國」，並預告將提出替代方案。烏克蘭高階國安官員隨後宣布，烏克蘭和美國將在瑞士會談，但未透露日期。
日期：2025-11-23
2025打開台北將於11/22、11/23登場！今年以「傳承・創生」為主題，限時48小時、打開台北100+個場域，包含台北大巨蛋、台北小巨蛋、北藝中心參觀回路、陽明山藍寶石泉等空間，邀請大家走進平常無開放的區域，了解城市背後的運作及秘辛。2025打開台北首度推出「抽籤登記制」，於10/20~10/23開放五個熱門區域進行登記，讓以往一開放就秒殺的區域不用再擠破頭搶票，而是看誰的運氣比較好了！本文整理2025打開台北活動亮點、預約方式、推薦場域攻略，第一次參加也能成功踩點！
日期：2025-11-21
子宮肌瘤是育齡女性常見疾病，許多人其實早已「與肌瘤共存」許久而不自知。若在健康檢查或例行超音波時意外發現子宮肌瘤，是否一定要治療？準則為何？
日期：2025-11-19
工具機控制器龍頭「新代科技」（7750）今年9月才上市，日前法說展現強勁獲利能力，前三季EPS達22.8元，從當初500萬元創業，到現在市值已超過500億元。新代董事長蔡尤鏗在《數字台灣》節目上透露，公司創立五年間不斷燒錢，到第六年才開始獲利，花了10年才把虧掉的錢賺回來，「從財務角度，花了10年回到原點。」新代被投資人視為「機器人概念股」代表之一，蔡尤鏗指出，目前新產品事業公司聯達搭配工業4.0，以工業互聯軟體跟機器人為核心，能從單機跨到單元和整廠整線的自動化。
日期：2025-11-17
面對全球汽車供應鏈對速度和精準度的要求不斷提升，台灣車用零組件產業正經歷缺工與生產成本增加的雙重挑戰。千里眼精密部件股份有限公司參與114年度「提升中小企業智慧化經營效能計畫」導入AI數位轉型，將傳統秤重計數流程轉化為AI影像辨識系統，以數據取代直覺、以智慧取代勞力。
日期：2025-11-14
鈦杯老爸燃燒創意與熱情。來到堀江株式會社，老闆堀江拓爾，社長兒子堀江拓生及女兒田邊曉美已經在公司門口等著我們！這家在燕市的鈦金屬加工工廠經過重重困難挑戰，終於研發出鈦杯，而且成為大學生歡迎的鈦金屬杯。
日期：2025-11-14
美國植物肉製造商Beyond Meat在11/10公布2025年第三季度財報，該公司當季虧損持續擴大，預計第4季營收也低於市場預期。由於消費需求下滑與成本上升持續壓力，Beyond Meat正面臨經營上重大挑戰，盤後股價大跌8%，反映出市場對其營運前景的深切憂慮。投資人今年對Beyond Meat的信心明顯動搖。從年初至今股價已蒸發三分之二，除反映利潤轉弱的產業基本面，也受到9月初啟動債務換股舉措影響。
日期：2025-11-11
市售雞蛋檢出農藥殘留芬普尼，數量高達15萬顆，流向桃園市、新竹縣、台中市、雲林縣、南投縣、嘉義縣、嘉義市、台南市、高雄市等9縣市之全聯、楓康等販售通路商，已緊急下架回收停售。衛福部長石崇良周一(11/10)表示，芬普尼為環境汙染非飼料殘留，目前要求該問題農場把所有蛋品全面預防性下架，並逐批化驗，農場內蛋品全面禁止銷售。全聯發布聲明指出，全聯、大全聯即依規定下架相關批號商品；消費者憑原交易完整發票，至當時購物的分店，會全力協助辦理退貨。芬普尼是什麼？芬普尼雞蛋吃了會怎樣？要如何快速代謝？不舒服症狀又有哪些？（原文刊載於11/9 2130，更新時間為11/10 1040）
日期：2025-11-10
