腸胃健康是全人健康的核心基石，更是長壽的重要關鍵。腸胃道不僅負責食物的消化與營養吸收，還是人體最大免疫器官和調節情緒的重要場所，因此被稱為「人體的第二大腦」。腸胃科權威、台大醫學院院長吳明賢提到，保護好腸胃道，能促進全身健康，並強化身體抵抗力和精神狀態非常重要，「老化從腸道開始，良好的腸胃生態系有助於延緩老化，提升生活質量與健康壽命」。吳明賢也提出「每天健康七件事」，包括吃好三頓飯、睡好八小時、運動半小時、笑30分鐘、最好要排便、和家人朋友搞好關係、不抽菸酗酒，另外，他也給出6種每天飲食注意的口訣：123456如何吃最健康，這些具體行動的落實，才是守護腸胃和全人健康的關鍵。
日期：2025-09-21
新北市一位綽號「海馬」的10歲小學生，每天清晨六點半就起床寫程式，並利用ChatGPT輔助除錯，開發出智慧型手錶Apple Watch記帳App爆紅。最近姊姊學校開家長會，底下的他「小手在鍵盤上飛舞」寫程式幫公司架設網站影片曝光在社群上引起討論，許多人看到他熟練地輸入程式都驚呼「今年又變得更強了」。
日期：2025-09-18
日本人泡湯不分季節，夏季更是排毒好時機。東北部緯度較高，白日溫暖，入夜山裡轉涼，泡湯正好。雄偉山川與火山地貌孕育豐沛地熱，讓日本東北地區的秋田縣成為溫泉聖地。面海的男鹿溫泉鄉、火山下的玉川溫泉、峽谷中的小安峽溫泉，一湯一景，各自說著動人故事。
日期：2025-09-10
(今周刊1498)從日文歌唱到擊鼓跳舞，功學社用音樂翻轉高齡生活。十年來免費開課，讓平均年齡七十五歲的長者在樂聲中找回青春，重拾活力。
日期：2025-09-03
你聽過「蔡依林標準時間」嗎？台灣天后蔡依林（Jolin）為新專輯《Pleasure》開設新的Podcast節目《Pleasure Talks》，其中一集透露自己有21:30睡覺的習慣，更恨不得演唱會辦在下午，讓自己可以維持早睡的作息。沒想到此舉意外在社群媒體上引爆話題，讓網友們紛紛效仿卻又大喊太難了！
日期：2025-08-29
早產兒「小平安」因呼吸道問題，昨（28）日上午9時許自台南成大醫院，乘救護車轉院至林口長庚，全程需插管，母親請求國道1號用路人禮讓救護車，以減少變換車道時導致呼吸管掉落的風險，國道警主注意到並主動介入，派遣四大隊8輛紅斑馬接力護送，用時2.5小時後順利抵達。母親事後發文向眾人致謝，並向大眾說明小平安的狀況。
日期：2025-08-29
高鐵公司破天荒在周五(8/29)凌晨零時，同步開放預訂教師節、中秋節、國慶日，共18天車票，更推出史上最優惠的「5折早鳥票」。各界關心，開賣當天，高鐵售票系統承受能力。高鐵說明，一小時內即順利完成42萬4千餘張訂位，且系統運作正常，關鍵在於，高鐵公司預先強化軟硬體配置，票務系統最多可同時容納3萬8千人上線訂票。
日期：2025-08-29
今周刊編按：軍工股繼續掌舵台股多頭兵符！週四(8/28)漢翔(2634)再次率先亮燈漲停，股價來到60元2.2萬張等買，而雷虎(8033)週三漲停後，週四攻勢暫歇，但從7月起漲點62.2元來計算，短短1個多月來到177元，已經大漲超過184%！另外，晟田(4541)也漲停、寶一(8222)漲逾5%，週三有表現的中光電(5371)、龍德造船(6753)週四暫時休息，整體軍工族群再度成為盤面最亮眼的焦點。台北國際航太暨國防工業展將於9月登場，隨著美國對「非紅供應鏈」需求急迫，市場傳出，美方已正式向台灣無人機供應鏈拋出橄欖枝，邀請組成「國家隊」赴美投資。據了解，此次行動將由漢翔出面領軍結合國內相關廠商，共同搶攻北美龐大的無人機市場。資深分析師看好，軍工題材可望延燒至10月中公布財報，甚至能旺到年底，但目前雷虎股價已經來到相對滿足點，空手投資人現在進場或許有點壓力，也可轉向買進軍工股相關基金。
日期：2025-08-28
