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2026年貨大街什麼時候開始、營業時間懶人包!全台22個春節市集、花市、地點、接駁車、消費好禮
生活消費

2026年貨大街什麼時候開始、營業時間懶人包!全台22個春節市集、花市、地點、接駁車、消費好禮

2026年貨大街全台起跑!2026年貨大街營業時間、2026年貨大街什麼時候開始?農曆春節將於2月14日至2月22日登場,民眾準備開始張羅年菜、糖果、蜜餞等各式年貨,《今周刊》一文整理全台年貨大街、新春市集的營業時間、地點、交通方式與特色重點,讓你一次掌握,輕鬆辦年貨。

日期:2026-02-14

跑步8個月狂瘦17公斤、血壓藥剩1/3!68歲超馬醫師嬤:糖尿病、高血壓更要動,慢跑「這時間」燃脂效果最好
健康

跑步8個月狂瘦17公斤、血壓藥剩1/3!68歲超馬醫師嬤:糖尿病、高血壓更要動,慢跑「這時間」燃脂效果最好

編按:本書作者張淑鳳醫師52歲為健康減重,開始跑步,56歲因車禍重傷頸椎、被迫停跑3年,她重拾慢跑後,在2024年超馬賽事,獲得全國65歲分齡女子組冠軍,還自信說,自己越跑越年輕,身體狀況比30歲還要好。張淑鳳強調,別以為老了就要靜養,適當運動不僅能延緩衰老、增強心肺功能、降低慢性病風險,甚至提升大腦健康,預防失智症。如果有慢性病更要運動,跑步可幫助減重,控制高血壓、高血脂都有幫助。她的同學、心臟科醫師侯嘉殷原本體型較胖、有高血壓,自從他開始跑步後,8個月就瘦17公斤,高血壓藥量更減少到只剩原本的3分之1;義大癌治療醫院院長洪朝明也靠跑步3年瘦16公斤。此外,運動後的飲食也很重要,張淑鳳公開她的「168蔬食菜單」,跑完補充大量水分,再依三餐規劃攝取醣類、蛋白質與脂質,讓運動效果不打折,也有助長期維持健康體能。

日期:2026-01-14

誰說跑步傷膝蓋?車禍重傷頸椎,68歲屏東醫師嬤跑出超馬冠軍:做到3件事讓「膝蓋越跑越強壯」
健康

誰說跑步傷膝蓋?車禍重傷頸椎,68歲屏東醫師嬤跑出超馬冠軍:做到3件事讓「膝蓋越跑越強壯」

編按:本書作者張淑鳳是屏東民眾醫院院長,愛跑步的她又稱是「超馬醫師嬤」。身為神經醫師的她,在56歲那年匆忙過馬路遭遇車禍,頸椎重傷,引發頸神經根壓迫,右上肢麻痛、吃止痛藥也沒用,被迫停跑3年。她靠著復健、調整生活節奏,從車禍低谷重生,重拾慢跑,在65歲奪下全國女子超馬分齡冠軍,甚至自信說,身體狀況比30歲還要好。她以自身經歷證明,年紀從來不是限制,年長者同樣擁有運動潛力,也能活出真正健康的人生。張淑鳳以醫師與跑者的雙重視角,破解跑步迷思,解析跑步會傷膝蓋嗎?跑步膝蓋痛的原因、跑步不傷膝蓋的方法,年紀大想跑步如何開始?跑步後膝蓋痛怎麼辦?教你如何安全跑、保護膝蓋。

日期:2026-01-08

華德動能走過20年電巴歲月 蔡裕慶:台灣自製電巴「以小博大走向國際」
國際總經

華德動能走過20年電巴歲月 蔡裕慶:台灣自製電巴「以小博大走向國際」

台灣,不只是小小多山的島,不少產業爆發力,也強過許多國際同業的發展。像是我們日常搭的公車,已有上千輛是電動巴士,而且多半是MIT,目前全台市占第一的華德動能,在海內外布局也已全面展開。

日期:2025-12-18

不一樣銀行
生活消費

不一樣銀行

從藝術品、老建材到種子的存放,這些和直覺中普通銀行不同的行局並不存錢,存的是生活中另類金銀財寶。不一樣銀行固守的資產,讓藝術走進生活、老磚瓦有重生舞台,也為地球餐桌保留多樣性,守護永續未來。

日期:2025-12-17

宏福苑大火奪146命,禍首不只「竹製鷹架」!港府喊2大不尋常…外媒揭密為何香港工程不愛用金屬鷹架
國際總經

宏福苑大火奪146命,禍首不只「竹製鷹架」!港府喊2大不尋常…外媒揭密為何香港工程不愛用金屬鷹架

香港大埔宏福苑週三(11/26)下午2時52分發生大火,火勢延燒7棟大樓、2000戶家庭,短時間就迅速升級至五級火警,造成146死。至於起火原因為何?據目擊民眾表示,有工人在屋苑外圍竹棚架抽菸,不慎引燃火勢才波及大樓。詳細起火原因仍待警方調查。為什麼火勢蔓延速度這麼快?多名專家指出,該棚架的保護網、保護膜、防水帆布及塑膠布皆未達阻燃標準,疑似建商為節省成本違反工安規定。再加上,香港多使用竹製鷹架,與台灣鋼管鷹架材質不同,竹製鷹架雖然輕巧但也易燃,造就火勢一發不可收拾釀成悲劇。

日期:2025-12-01

史上首次!蕭美琴受邀進歐洲議會、出席IPAC峰會發表演說,為何抵達才對外公布?外媒曝考量
國際總經

史上首次!蕭美琴受邀進歐洲議會、出席IPAC峰會發表演說,為何抵達才對外公布?外媒曝考量

台灣副總統蕭美琴7日罕見訪問比利時,並在歐洲議會舉行的議員會議上發表演說。路透指出,此行是台灣近年積極深化與歐洲關係的重要一步。

日期:2025-11-08

川習會100分鐘沒提台灣,川普:滿分10分我給12分!僵局解了?習近平喊算大賬「不該陷報復循環」
國際總經

川習會100分鐘沒提台灣,川普:滿分10分我給12分!僵局解了?習近平喊算大賬「不該陷報復循環」

今周刊編按:川習會結束,全程只談了100分鐘,美國總統川普在空軍一號發表音訊談話,他形容這次會談「滿分10分有12分之高」,並與中國國家主席習近平「達成共識」,預計很快簽署協議。新華社也刊出習近平會談內容,他稱兩國經貿團隊就重要經貿問題深入交換意見,形成解決問題的共識,習近平說,經貿應該繼續成為中美關係的壓艙石和推進器,而不是絆腳石和衝突點。習近平說,雙方應該算大賬,多看合作帶來的長遠利益,而不應陷入互相報復的惡性循環。全文1200字通稿中未提「台灣」,川普結束會晤在空軍一號受訪時,也數次表示,兩人的談話未涉及台灣課題。

日期:2025-10-30

號召日走7000步護健康!健盟「健康達人挑戰賽」要上班族動起來:20天以上都完成有額外獎勵
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號召日走7000步護健康!健盟「健康達人挑戰賽」要上班族動起來:20天以上都完成有額外獎勵

社團法人台灣健康運動聯盟(健盟)週二(9/30)舉辦CBHS III記者會,由健盟理事長李萬吉主持,健盟宣布將舉辦第3期健康達人挑戰賽,鼓勵上班族久坐之餘要隨時隨地抽空運動,達到每天走7000步目標,一起為追求全民健康,致力於達成「健康台灣」的美好願景宣誓決心。

日期:2025-09-30

川習會/川普訪中倒數!500架波音訂單會到手、採購清單哪些?川習通話本周先上,會談台灣議題?
政治社會

川習會/川普訪中倒數!500架波音訂單會到手、採購清單哪些?川習通話本周先上,會談台灣議題?

今周刊編按:美國總統川普赴中國進行國是訪問邁入最後階段細節安排,港媒披露,北京大量採購包括波音飛機、大豆在內的美國商品清單為川普成行關鍵,推估時間將落在APEC峰會、約10月31日至11月1日附近舉行。倘若川普成行,這將是2017年11月以來首次有美國總統訪問中國,也是川普二度訪問中國,也等於為中國國家主席習近平明年回訪美國打開大門。不過在川習會之前,川習通話將先登場。川普在社群平台Truth Social發文指出,週五(9/19)將與習近平通話,上次兩人對談是在今年6月。川普強調雙方關係仍非常穩健,不過中國外交部僅回應「元首外交在美中關係中,發揮著不可替代的戰略引領作用」,預料TikTok、波音飛機、稀土磁鐵和台灣問題,都將成為討論焦點。台灣議題仍是美中關係中的敏感點,中國外交部長王毅上週再次敦促美方「謹慎處理台灣問題」,中國可能會要求美國減少對台軍售,或是撤回軍事顧問、軍事訓練合作。

日期:2025-09-17