編按：許多人都會補充維生素、保健食品，不過國外有研究論文指出，每天服用多種維生素，不但無助延年益壽，還有可能會出現反效果，增加早逝的風險。健康的成年人通常攝取新鮮、天然的食物，就可以獲得身體所需的維生素，洗腎患者、停經後女性則需額外補充。本書作者顏宗海醫師提醒，過量攝取維生素，不但無益於健康，還會對身體造成危害。補充保健食品應先詢問醫師，並均衡飲食，以吃原型食物優先。
日期：2025-09-26
南非屢次配合中國，對我施壓要求駐處更名、降級，甚至緩發簽證等相關作為，經濟部貿易署9/23發文預告，要對南非晶片出口管制，項目高達47項，在11月下旬實施。《彭博》以Taiwan Curbs Chip Exports to South Africa in Rare Power Move(台灣罕見限制對南非晶片出口)為題，提到這是台灣首次利用半導體產業，作為針對與中國關係密切的國家的武器。不過，在消息傳出後，經濟部發文指出，僅是進入預告程序前的資訊揭露，且和外交部協調，同意暫緩預告程序。至於外交部則是表示，鑒於我國駐南非代表處頃接獲南非政府請求針對我國駐斐館處地位進行協商的訊息，外交部與經濟部協調，同意暫緩預告程序。經濟部長龔明鑫被問到這是不是以貿易手段，捍衛主權的成功案例？他說，所有外交措施，外交部都有整體規劃和考量，經過討論後決定先暫停，經濟部會配合跟尊重。其實這並非台灣首度將「晶片管制」當外交工具，烏俄戰爭發生後，台灣與民主陣營國家採取一致行動，2022年4-5月即兩度宣布管制台灣輸往俄羅斯、白俄羅斯高科技貨品清單。
日期：2025-09-26
編按：本書作者柳澤綾子、同時也是日本醫學博士，她指出，一味減少總熱量攝取，有時反而令人肥胖又不健康。看似高熱量的堅果、優格，其實有助減肥。關鍵在食物的品質，她舉例，同樣是200大卡的餅乾和花椰菜，花椰菜營養豐富、具有抗老化和防癌的營養物質，餅乾的營養幾乎掛零。她強調，計算熱量雖然有必要，但若是忽略維生素、礦物質等必要營養素的攝取，或是攝取過量的糖，最終反而可能危害健康。
日期：2025-09-25
編按：近年股市當沖盛行，吸引許多年輕人投入，但伴隨而來的，是無數「畢業文」與血淚故事。一位年僅20出頭的公務員，就在社群媒體上曬出對帳單，買聯穎(3550)、宜特(3289)、聯光通(4903)等股票，虧損逾69萬元，後悔自己將「一手好牌打到爛」，原本的穩定人生，跌入當沖的無底深淵。這位公務員自述，他「前陣子每天都衝到最滿」，將當沖視為快速致富的捷徑，卻因不懂得風險控管，只會「重壓、凹單」，不懂長期投資，最終導致資金虧損殆盡。他坦言，當沖對他來說，就像染上賭癮，每個月告誡自己要存錢，卻又在一次次的交易中賠個精光。當沖不只影響了他的財務狀況，更滲透到他的日常生活。他變得「不敢花錢」，女生都覺得都覺得他「很摳」，他對自己喊話「拜託，振作一點，不要再這樣下去了...」，盼能點醒同樣深陷其中的人。另一位當沖畢業生也發文求助，希望能找到「戒掉當沖」的方法。他表示，自己因為當沖已賠掉近10萬元，其中一半資金還被套牢，導致他「每天心情都很鬱悶又不甘心停損賣出」。他疑問「真的該將那好幾萬損出才能完全戒掉當沖的痛苦嗎？」當沖看似有機會賺快錢，但背後隱藏的是巨大的風險與人性考驗。當沖畢業生用他們的親身經歷，為所有躍躍欲試的投資者，敲響了警鐘。
日期：2025-09-23
今週刊編按：台中沙鹿發生17歲少年持30公分長刀，當街砍前女友，目擊者表示當下女子不斷喊著對不起，但該男沒有停手的意思，透過遠方監視器畫面發現，駱男在44秒內狂砍31刀致死，警方循線在6小時後將他逮捕。被害人是剛上大學一年級的女大生，這幾個月才搬到沙鹿跟阿嬤同住，卻沒想到才剛開學沒幾天就發生憾事。原本傳出加害者是因懷疑被害人腳踏兩條船，相約談判卻情緒失控，但疑似女方親友在社群發文指出，男方長期跟女方借錢，而且都是女方打工賺來的，受不了才會分手，這次見面是想把錢討回來去付學費，他們不是劈腿，是金錢糾葛。法醫高大成推測，男子帶著長約30、40公分長刀去談判，可能是基於恐嚇、但也有致人於死的意圖，且攻擊部位都集中在胸腹等要害，並未針對臉部，法醫還是要透過傷口研判，看少年是否一開始就想置人於死地。而律師王至德則是表示，有媒體報導稱加害人父親的友人稱少年是很乖巧的小孩，有在半工半讀分擔家計，「加害者就是平日討債維生，也曾因吸毒被抓不知悔改，只是因為懷疑女友劈腿就覺得自己可以重重的教訓女友的人」。王至德更說，加害人是仗著未成年，知道絕對不會被判死刑，甚至還能減刑，所以趕在滿18歲之前犯案，「視人命如草芥的聰明的反社會冷血生物」。
日期：2025-09-17
近期多家銀行為防堵詐騙及不法人頭帳戶，陸續針對「長期未交易」及「低餘額」帳戶採取凍結措施，此舉引發民怨，甚至網頁遭到不名網友猛烈攻擊，抱怨必須親赴臨櫃辦理「解鎖」，造成不便。
日期：2025-09-16
47歲知名八點檔演員江祖平在8月中以收到「受害人求助」發聲，表示有「大特」遭電視台人員性侵偷拍，而後才坦言大特演員就是自己，而對方是三立電視台資深副總龔美富之子龔益霆。龔益霆而後爆料回擊是和江祖平交往分手，但江祖平透露除了她以外，還有其他女性也被騷擾，龔益霆父親是龔美富9/7請辭三立副總職務。士林地檢署主動分案調查，9/11江祖平到案做筆錄，而後發現管轄權在北檢，9/12將全案移由台北地檢署偵辦。北檢周一(9/15)指揮北市婦幼隊、松山分局搜索龔益霆住處等2處，並約談龔益霆到案，婦幼隊偵訊後將移送台北地檢署，目前持續調查釐清中。
日期：2025-09-15
一名60歲女性到醫院進行胸腔電腦斷層檢查，沒想到發現幾十顆像毛玻璃的肺結節，就像「滿天星」般，經醫師詳細問診後才明白緣由。該婦人長年從事製鞋業，長期暴露在含甲苯等有機溶劑環境中，每逢上班就會出現咳嗽、胸悶等不適症狀。甲苯是工業上常用的有機溶劑，常被用於油漆、強力膠、黏著劑、膠帶中，不肖業者卻用在食物餐盒中去汙。
日期：2025-09-09
「爸媽一直都說家裡沒錢，要省著點花，離世後竟發現鉅額遺產……」這種電影情節，竟然真實發生了。最近，日本一位理財顧問分享了一個真實的案例。一位上班族，在父親過世後，意外從牆角深處翻出三本發霉的存摺。他原本正為高額的喪葬費和母親的未來生活費煩惱，卻被存摺上一連串的數字給震懾住——爸爸嘴上說沒錢，竟然默默存了將近2500萬日圓（約新台幣550萬）！這讓他心情五味雜陳：一方面為父親的節儉感到心疼，希望他們能對自己好一點；另一方面，過去每年寄錢回家都被爸爸一筆一筆存下來了，這筆意外的「遺產」讓他感到鬆了一口氣。這個真實故事，不僅點出了許多家庭的共同心結，也為我們帶來重要的啟示。
日期：2025-09-03
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2025-09-03
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