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世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學
國際總經

世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學

2026世界盃賽事如火如荼進行,除了賽事結果,各大球星表現、場外花絮也備受關注。像是41歲葡萄牙球星C羅(Cristiano Ronaldo)眾所周知是個自律狂,在健身、飲食菜單上意志力堅強,才能讓體態保持相當水準,長年維持僅7%的體脂率;C羅過往受訪曾說,沒有人比他對自己更加嚴厲。除了自律之外,C羅身上沒有任何刺青也再度引發討論。放眼望去,許多球星幾乎都有刺青,但C羅卻是個特例!探究背後原因,不單單是為了追求極致的競技狀態,背後更有暖心原因。

日期:2026-06-29

桃園神秘地下宮殿曝光!「龍山滯洪池」蓄水量7萬噸、保護1.5萬人口,地點、預約參觀方式、導覽時間?
美食旅遊

桃園神秘地下宮殿曝光!「龍山滯洪池」蓄水量7萬噸、保護1.5萬人口,地點、預約參觀方式、導覽時間?

受颱風外圍環流及西南氣流影響,全台連日降雨引發部分地區傳出淹水災情,有網友在社群媒體上分享這座桃園的滯洪池,宛如「地下宮殿」的設計不只能參觀,還能夠有效蓄水,意外引起討論。

日期:2026-06-27

拒絕重蹈錯把人當黑猩猩 工研院資深專家揭秘AI 時代的系統工程挑戰
科技

拒絕重蹈錯把人當黑猩猩 工研院資深專家揭秘AI 時代的系統工程挑戰

當傳統科技的「確定性」碰撞AI時代的「機率性」,全球軟硬體整合正迎來前所未有的動態衝擊。《今周刊》主辦「台灣大未來」論壇上,工業技術研究院資深專家陳維超以「AI時代的系統工程挑戰」為題,揭秘從高階處理器因微程式碼(microcode)設計瑕疵導致硬體受損,到自駕車突然煞車,皆凸顯軟硬體高度交織下的不穩定風險。他透過「開發左移」、「硬體在環」等思維,在不可預測的AI核心外包覆一層穩定外殼,為實體AI與機器人產業築起兼具創新與安全的系統防線。

日期:2026-06-26

別家還在秀功夫後空翻,上銀八軸機器人卡位最難取代的賽道!每小時搬逾320個包裹、敲開物流巨頭大門
科技

別家還在秀功夫後空翻,上銀八軸機器人卡位最難取代的賽道!每小時搬逾320個包裹、敲開物流巨頭大門

機器人產業正從炫技走向實用,當市場追逐前空翻、打功夫的話題時,上銀科技看見的,是藏在關節、傳動系統裡的關鍵技術,並選擇一條難度高,卻最難被取代的賽道。

日期:2026-06-24

借1倍資金買0050 vs 0050正2,加速財富自由選誰?11年回測數據跌破眼鏡:它報酬率更高、跌幅較低
ETF

借1倍資金買0050 vs 0050正2,加速財富自由選誰?11年回測數據跌破眼鏡:它報酬率更高、跌幅較低

想在 0050 加槓桿,到底該買0050正二(00631L),還是直接借錢買 0050 更好?

日期:2026-06-23

0050正2(00631L)怎麼買最安全?股魚獨門「50/50法則」暴跌50%也不怕,1招掌握正2黃金買點、賺進N倍報酬
ETF

0050正2(00631L)怎麼買最安全?股魚獨門「50/50法則」暴跌50%也不怕,1招掌握正2黃金買點、賺進N倍報酬

編按:今年台股不斷創新高,帶動槓桿ETF交易熱度升溫,其中俗稱「0050正2」的元大台灣50正2(00631L)成為市場討論度最高的正2 ETF。00631L的規模與受益人數寫下歷史新高,加碼的銀彈全都卡位湧進來了。正2是什麼?所謂正2 ETF,是指追蹤指數「單日兩倍報酬」的槓桿型ETF,例如台灣50指數上漲1%,00631L理論上約上漲2%,但下跌時跌幅也會同步放大,因此波動風險較高。目前市場上有哪些正2 ETF呢?元大台灣50正2(00631L)是追蹤台灣50指數,為規模最大、流動性最佳的正2標的,還有富邦臺灣加權正2(00675L)、國泰臺灣加權正2(00663L)、群益臺灣加權正2(00685L)則是追蹤臺灣加權指數的槓桿型ETF。正2 ETF是否適合長期投資,一直存在爭議。面對暴漲暴跌的極端行情,正2 ETF究竟是你的印鈔機,還是提早畢業的催命符?理財達人股魚深度拆解「正2」的真實面貌,不藏私公開大震盪行情下的「50/50 保命加碼術」,教你精準掌握黃金加碼區!

日期:2026-06-23

創意蔬食的反擊
生活消費

創意蔬食的反擊

以蔬食為主的料理,在選用食材上受限不少,但大廚們運用創意將蔬食做出豐富變化,從中式、日式、西式料理到甜點,精選用料、活用烹調技法,端出蔬食不分國界的新滋味。

日期:2026-06-17

素食餐廳顛覆想像 原來素食也可以這麼好吃!
漾台中:富市台中X新好生活

素食餐廳顛覆想像 原來素食也可以這麼好吃!

說到素食,您想像的料理是什麼樣子?其實,現代素食餐廳早已超越傳統限制,擁有多元樣貌,給予饕客不同選擇。本期《漾台中》精選4間風格迥異的特色素食餐廳,帶您探索這座城市的植物性飲食(Plant-based)樣貌,不妨跟著我們的腳步,在純粹的食材與講究的手藝間,細細感受素食料理顛覆想像的無窮魅力。

日期:2026-06-12

《鐵拳教育》霸凌惡少沒人能治、恐龍家長壓垮老師…怕學生國家完蛋!台灣該有保護局?金句、分集劇情線上看
情感關係

《鐵拳教育》霸凌惡少沒人能治、恐龍家長壓垮老師…怕學生國家完蛋!台灣該有保護局?金句、分集劇情線上看

《鐵拳教育》6/5在Netflix開播,劇中許多台詞精準戳中教育現場的痛點,像是校園暴力、侵犯老師權益、惡意投訴、考試舞弊等問題,長期以來這些議題都引發民眾的憤怒,開播後果然引發話題討論。教育現場有不少惡質事件被曝光,但仍未能及時或明確解決,甚至是只有輕罰或忽視不處理,《鐵拳教育》正是抓住這種不滿,在影集裡立即追究那些拖延掩蓋問題的加害人,讓觀影的民眾大呼過癮。《鐵拳教育》拍攝內容不少是在韓國真實發生,反映社會現象,讓不少劇迷看完有感,甚至認為台灣也要有「教權保護局」才對!《鐵拳教育》有哪些金句討論度超熱?分集劇情、真實改編背景搶先看!

日期:2026-06-10

食品標示進化  糖、鈉、飽和脂肪含量一眼辨識   看懂「紅黃綠」燈  避開三高飲食陷阱
健康

食品標示進化 糖、鈉、飽和脂肪含量一眼辨識 看懂「紅黃綠」燈 避開三高飲食陷阱

食品包裝上的營養標示愈來愈複雜,讓不少人「有看沒有懂」。如今,「紅黃綠」標示新制上路,有助民眾更快速辨識食品中的風險。

日期:2026-06-10