編按：本文作者是台北市憶安診所神經專科醫師、台大醫學院神經科兼任教授邱銘章，他指出，失智是能預防或延緩，關鍵在於「吃對」和「睡好」。飲食上，可以吃全穀類、彩色蔬果、奶類、魚類、橄欖油和堅果，偶爾少量紅酒。輕度肥胖的長者也就是BMI在25~26之間，失智症風險最低。睡眠則是「大腦清道夫」，深度睡眠能清除毒蛋白，午睡時間不要太長、白天多活動、一醒來就拉開窗簾，日照充足、晚上就好睡。
日期：2026-02-09
今周刊編按：北捷縱火案竟是由72歲長者犯案！台北捷運大安森林公園站、善導寺站周日（2/8）上午11時發生蓄意縱火案，經調查皆為一名72歲曾姓男子所為。曾男畢業於台大外文系，更曾留學日本，同時也是台中市神岡區中山路「大夫第」自辦重劃區居民自救會會長，疑因不滿土地重劃分配問題而縱火，所幸無造成人員傷亡，警方逮捕當時搜出曾男身上有一封請願書，詳細犯案動機仍有待檢警進一步調查釐清。
日期：2026-02-08
失智症有許多類型，舉例來說，血管型失智症的成因是血管阻塞，使血液無法流到腦部組織；額顳葉型失智症指的是一些會使記憶喪失的腦部區域異常；諸如阿茲海默症等其他失智症，我們則所知有限。即便我們在阿茲海默症的大腦中，能看到明顯的異常（最明顯的是蛋白質在神經細胞間堆積，稱為蛋白老化斑，會影響神經的功能），但我們還是無法完全了解這種疾病的機制，也不知道最佳的治療方式。雖然這些症狀源自大腦不同的區域，成因也不同，但食物卻可以帶來深遠的影響。有許多的研究指出，食物或許能幫助預防或減緩認知的退化。
日期：2026-02-04
爸爸中風後，智豪一家靠健保PAC計畫銜接居家照護，終於盼到父親能說話、拔除鼻胃管的那天。沒想到照護結案後，卻迎來新難題──失能未癒、制度卻已中止，讓一家人再次面對照護的灰色地帶。
日期：2026-02-04
美國總統川普選定華許接任聯準會主席，美元創 5 月以來最大漲幅，貴金屬暗夜降臨，美股主指週五 (30 日) 全面走低，標普 500 指數下跌約 0.4%，那斯達克指數受挫近 1%，費半指數崩超 3.8%，道瓊指數則下跌 179.09 點，
日期：2026-01-31
編按：本書作者李根厚是91歲南韓知名精神科醫師，他坦言：「我一輩子都害怕死亡。」直到2度徘徊生死邊緣：一次在尼泊爾登山途中，一隻眼睛突然失明，接著又動心臟大手術，存活率僅一半；另一次重摔導致頭骨凹陷，但在救護車上面對死亡，他竟意外地平靜，沒有恐懼。他悟出，從容老去的幸福秘訣不是「不怕死」，而是「接受」，既然死亡這位「貴客」終將到來，與其在焦慮中度過晚年，不如每一天醒來都心懷感激，高興地慶祝又多活了一天。
日期：2026-01-30
台灣首宗利用空拍機投毒的案例，竟出現在宜蘭！三星鄉王姓男子經營休閒農場，因不滿員工跳槽至「星夢森林劇場」工作，竟三度操控無人機投毒，毒死羊駝、侏儒山羊以及梅花鹿，檢警追查發現，王男疑似「張美阿嬤農場」負責人兒子，引發網路一陣嘩然。宜蘭地檢署起訴書中指出，王男是三星鄉一處農場負責人，因不滿員工跳槽到冬山鄉另一間休閒農場與他競爭，2023年5、6月指示不知情的員工，將苜蓿粒泡在農藥「托福松」混合液，將有毒的苜蓿粒放在飲料空罐，王男手段惡劣沒悔意，因此檢方請求從重量刑。「張美阿嬤農場」與被指涉的樹懶餐廳（萌寵農場），週三(1/28)同步發出聲明切割王男，但聲明中，仍被不少網友抓包有問題，且「張美阿嬤農場」粉專被問為什麼還要幫分家的說話的時候，粉專竟回文說：「因為兒子是巨嬰，遇到事情就會回家討奶吃」。被網友說是吃了誠實豆沙包嗎？
日期：2026-01-28
早上看到 Alex Honnold 站上 101 最高點那一幕，真的很感動。想到幾天前，在網路上看到一堆梗圖：「如果是亞洲媽媽，一定會說：我數到三，給我下來喔！」「你同學叫你去你就去喔？」這些梗雖然誇張，但又帶著幾分真實。
日期：2026-01-26
曾被視為習近平最親密軍方盟友、現任中央軍委副主席張又俠，日前遭到軍方高層通報調查，被外界視為共軍高層大清洗。中國國防部24日公告，中共中央政治局委員、中央軍委副主席張又俠，中央軍委委員、中央軍委聯合參謀部參謀長劉振立涉嫌嚴重違紀違法，立案調查。華爾街日報報導，張又俠落馬的原因，是因為將中國的核武核心技術資料洩露給美國，並收受賄賂。對此，資深媒體人矢板明夫認為，張又俠落馬衝擊不僅止於北京政軍高層，更可能牽動台海與周邊局勢，影響層面呈現「短期降溫、長期升溫」的複雜樣貌。
日期：2026-01-26
石化產業景氣低迷，長春集團旗下信昌化學高雄林園廠，近日傳出整廠結束，預計資遣近百人，今天有員工控訴被要求簽署優離、優退，有民代加碼爆出長春多個高雄據點也傳出裁員。高市勞工局掌握，信昌林園廠已逾2個月產線停擺並啟動人力調整，目前尚未接獲勞資爭議調解案，如查有違法遣散等，將依法裁罰。
日期：2026-01-24
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