編按：高齡長者便祕不能輕忽！本書作者、日本高齡醫學專家和田秀樹指出，便秘會使上廁所用力，血壓瞬間飆升30~40，增加心腦血管疾病，慢性便秘恐引發腸道發炎、大腸癌。不只如此，腸道又被稱「第二大腦」，還會影響情緒，甚至憂鬱症。吃什麼預防便秘？首先要規律吃三餐，補充膳食纖維的食物、早上起床先喝一杯水、維持運動習慣，透過這4個方法改善便秘。
日期：2026-01-23
不要把孩子當成自己的所有物，也不要把自己的夢想寄託在孩子身上。當我們試圖緊抓不放，最後得到的往往不是感恩，而是像布魯克林那樣的逃離與反噬。這場貝克漢王朝的崩壞，或許是這個社群時代最昂貴的一堂教養課。
日期：2026-01-23
當ChatGPT不再只是一款僅限問答式的AI功能APP，或停留在網頁上的聊天機器人，而是化身「實體智慧助理」，這樣的世界會變成如何呢？有消息指出，ChatGPT即將走出螢幕成為實體裝置，OpenAI高層透露首款AI裝置已進入預備階段，並鎖定在下半年推出，據悉是一款具備視覺輔助功能的AI耳機「Sweet Pea」，外界好奇，是否能撼動蘋果公司旗下AirPods的龍頭地位？
日期：2026-01-23
2026年年初以來，美股四大主要指數普遍呈現震盪走高但分化的趨勢。道瓊指數上漲2.75%，表現相對穩健，在大型藍籌股的支撐下，雖然未出現爆發性成長，但持續緩步攀升，續創新高，顯示市場對傳統經濟板塊的信心有所恢復。
日期：2026-01-23
中華民國購物中心暨商業地產協會發布首份產業白皮書，數據顯示，2025年全台共有13家商場營收突破百億元大關；而在集團角力戰中，日系三井不動產受惠於多點佈局策略奏效，營收規模預估將超越微風集團，晉升全台第四強，百貨版圖大洗牌。
日期：2026-01-23
在格陵蘭問題趨緩、美股上漲的激勵下，台股週五（1/23）延續2026年開年來的好氣勢，開盤不久後指數就站上32000點大關，一度寫下32042.44點的新紀錄。台股近期展現強勁攻勢，在權值股帶動下屢創新高，投資人是否應該居高思危？資深分析師許博傑看好：「目前行情尚未結束，尤其是台達電（2308）、聯發科（2454）等大型股接連出現強勢表態，顯示資金正在良性輪動。
日期：2026-01-23
藍白再度聯手，叫戰行政院三長上電視公開辯論總預算。行政院秘書長張惇涵周五（1/23）直言，盼朝野治黨能把握這會期最後五天將總預算案付委，一旦付委，行政院長卓榮泰就要赴立法院報告備詢，屆時立法院就是最好的辯論場地。談到美國在台協會（AIT）處長谷立言力挺1.25兆國防特別預算、強調「自由不是免費freedom is not free」。張惇涵譬喻，若有鄰居遭小偷或被壞人侵擾，你可能會拔刀相助或提醒鎖門窗，「但若有家人幫小偷開鎖，這種更不要有」。此外，拜會民眾黨團時，張惇涵突致贈民眾黨團主席、黨團總召黃國昌一份不在籍投票、公投綁大選等議題書面意見報告。張惇涵幽默地表示，他把真的報告送給民眾黨團，真的是報告，並說「也請黃國昌總召、主席放心」，「它不是密件，可以帶出去看」。由於黃國昌日前在立法院外交及國防委員會機密會議後，意外將1.25兆國防特別預算機密資料攜出75秒引發爭議，張惇涵突如其來的舉動，惹得在場包括立委麥玉珍、張啓楷等人忍俊不禁，黃則「尬笑」收下「禮物」，將文件遞給旁人。對此，民眾黨團稍晚發出聲明表示，行政院主動邀請的「禮貌性拜會」，竟被張惇涵拿來作秀，更將中選會委員被提名人當成政治道具。
日期：2026-01-23
今周刊編按：南亞科(2408)、晶豪科(3006)、力積電(6770)、威剛(3260)等記憶體概念股，周五(1/23)集體出關，其中力積電早盤由紅翻黑，下跌逾半根停板，最低來到58.5元，截至10時15分，成交量來到17.9萬張。而南亞科則是在平盤上下震盪，最高一度來到275.5元。晶豪科開盤隨即亮燈漲停鎖死在162元，隨著賣壓湧現，漲幅快速收斂。這4檔只有威剛挺住，雖一度翻黑後隨即往上衝，最高來到313元。記憶體股集體解禁，雖有助拉抬出關首日氣勢，但法人提醒，由於大戶籌碼相當混亂，短線仍須留意拉高倒貨風險。
日期：2026-01-23
有一陣子之前，有位朋友給我訊息，是在說，他覺得我分享的「4% 提領率」是在動用本金，而他選擇「只花股息、不動本金」的股息投資。
日期：2026-01-23
最新股票申購來了，近期共有4檔股票可以試試手氣，幸運抽到的話還可以趁機搶賺年終獎金，幫自己加薪！本周有智原(3035)旗下MCU大廠雅特力-KY(6907)、佳醫(4104)、心誠鎂(6934)以及御嵿(3522)開放申購。其中，興櫃生技公司心誠鎂潛在價差有9.5萬元，而佳醫幸運中籤也有1.9萬元。
日期：2026-01-23
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