「你吃的魚油有多少%？」，隨著廣告的持續放送，越來越多人認識到魚油的重要性，因為飲食不均，許多人無法吃到足夠的魚油，因此魚油逐漸成為保健食品中的熱門選擇。因為魚油富含 Omega-3 脂肪酸，無論是心血管保健、眼睛健康，還是提升專注力，魚油都有幫助。不過也不是所有人都適合補充魚油，加上市面上魚油產品種類繁多，魚油如何挑選也相當重要。
日期：2025-01-04
編按：很多人以為讓家中整齊清爽，就是要斷捨離和整理物品；「空間規劃顧問」鄭熙淑，想突破大眾的盲點──「整理」並不是先丟東西，而是先思考家中每一個空間的用途，才知道每個物品該放哪裡、該不該丟。身為三星、現代百貨等大企業、政府機關都信賴的空間整理師，更曾為5000個家庭重整居家環境的鄭淑熙，藉由親身的觀察與實踐，找出了不用花大錢，也能打造好運的家。有錢人家裡的共通點是什麼呢？她表示從動線、光線的調整，到書房、衣櫃的打理...整理，不是光把東西擺整齊就好…更何況這不只是一套整理計畫，更是逐步找回人生主導權的療癒過程。
日期：2024-12-17
檢廉偵辦民眾黨主席柯文哲涉京華城、政治獻金案，法界之前評估已進入尾聲，將起訴柯文哲，然而案情卻又在本週二（12/10）再傳重大進展。據《鏡週刊》報導，辦案人員在還原柯的行動硬碟後，查獲8張鉅額支票影像，不法金額累積已超過上億元，檢方在起訴後將以六大理由向法院建請繼續接押。週刊也報導，在去年11月藍白合破局隔天，柯文哲隨即透過管道與台中市長盧秀燕陣營聯繫，企圖在侯柯或柯侯合之外，創造新的柯盧合。此外，柯文哲原本屬意由民眾黨立委黃國昌接班一事可能已生變。熟悉政治案件的律師黃帝穎分析，柯文哲為重罪被告，審判中羈押期限最長為35個月，若案件經最高法院發回更審，次數則重新計算，但總羈押期最長5年。
日期：2024-12-10
台灣世界展望會週四(12/5)公布「台灣經濟弱勢兒少需求」報告。而從小就接受世展會資助的「舉重精靈」方莞靈也來到現場，在歲末年終之際，邀請民眾持續用「紅包傳愛」，讓孩子成為更好的大人。
日期：2024-12-05
2024堪稱楊貴媚的豐收年。10月19日才以《有生之年》拿下金鐘戲劇視后，隔月底再以電影《小雁與吳愛麗》抱回第61屆金馬獎最佳女配角獎。出道45年的楊貴媚，主演過無數電視、電影作品，是家喻戶曉的硬底子演員。近年來更將觸角延伸到主持界，主持外景行旅節目《阮三个》、《老少女奇遇記》，頗受好評，也曾獲得第57屆金鐘獎益智及實境節目主持人獎。在電影《小雁與吳愛麗》中，她飾演母親一角，面對丈夫外遇、女兒弒父入獄、被迫照顧小三丟包的私生子等遭遇...以多層次的演技完美演繹出傳統女性的無助與隱忍。為了照顧中風多年的老母，楊貴媚一直單身從沒當過媽，如何揣摩媽媽角色？她表示都是觀察自己的母親得來。這回是楊貴媚時隔20年再度角逐金馬，回憶當年笑說：「當年演《月光下，我記得》拿金馬影后時，獎座還是石頭顏色(實應為青銅色)。」後來獎座改為金色時，金馬執委會有告知，能夠將金馬獎座送回鍍金，她當時就發下豪語：「幹嘛鍍金，我就再拿一座就好！」果然順利拿下一座閃閃發光的金馬。(原文刊載於2018年2月13日，更新時間為2024年11月20日)
日期：2024-11-23
肥胖是造成三高、心血管疾病的危險因子，而調整飲食、規律運動與良好的生活習慣，是控制體重的不二法門。不過許多人都會質疑：為什麼已經吃得很少，還是瘦不下來？或許「個人的血型」是關鍵。國外研究顯示，如果針對不同血型去調整飲食、運動，能幫助減脂更順利，例如A型血的人不易消化脂肪含量高的肉類，可選擇植物性蛋白；至於O型血則對肉食的消化能力較好，可採高蛋白飲食，也要多攝取好油。
日期：2024-11-17
中醫師楊佩鈺指出，人體開始進入冬季的「閉藏」階段，正是適合進補的最佳時機。這時陽氣潛藏於體內。中醫傳統上講究冬天進補，為來年增強體質、儲備能量，讓身體在寒冬中更能應對天氣變化
日期：2024-11-07
八方雲集參加台北牛肉麵節，拿下鮮食組紅燒競賽的金牌，擊敗眾多牛肉麵專門店，成為近期討論焦點。上周五（11日）八方雲集公告9月營收，創下歷年同期新高，第三季營收也寫下單季歷史新高，引發PTT論壇網友們熱烈討論，老手點出八方雲集致勝的2大關鍵。
日期：2024-10-14
大家好，我是知美，28歲存下500萬。我決定開除相處4年的慣老闆。如果你對於生活感到迷茫，如果你也對於職場感到痛苦，那不妨聽聽看畢業4年的小屁孩，是如何面對裸辭這件「你想很久卻不敢做」的事。
日期：2024-09-20
「乾啦！乎搭啦！」近日發生年輕人拚酒過量造成猝死事件，當事人在幾分鐘內喝下足足1公升，爆量且高濃度的水果調酒，使身體無法負荷，導致呼吸及心跳停止，令人不勝唏噓！
日期：2024-09-13
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