今周刊編按：日本可謂是碳水大國，不只民眾愛吃拉麵、白飯，就連甜點店在街頭也隨處可見，卻是最為長壽的國家之一。家醫科醫生指出，走路也是關鍵，據研究指出，每天走7000步的人，死亡風險比每天走2000步者低了47%。也有網友認為，若與台灣人相比，日本人移動經常透過走路、騎乘腳踏車等方式移動，日常活動量較高，可能也是原因之一。
日期：2026-10-12
編按：總統賴清德國慶演說特別提及，打造台灣成為「山巔之城」的目標，發展層面涵蓋能源電網、國防軍工，以及半導體、人工智慧、矽光子、量子計算及機器人等核心戰略產業。台股衝5萬點之際，哪些股票有機會受惠政策利多？法人盤點17檔「山巔之城」受惠股，包括台積電（2330）、聯發科（2454）、台光電（2383）、中興電（1513）、亞力（1514）、長榮航太（2645）、漢翔（2634）、全訊（5222）、光聖（6442）、台星科（3265）、聯亞（3081）、仁寶（2324）、台耀（6274）、千附精密（6829）、研華（2395）、和椿（6215）、達明（4585）。這17檔「山巔之城」受惠股最新股價、9月營收、年增率及上半年EPS表現如何？一次掌握。
日期：2026-10-12
編按：本書作者本間良子、本間龍介是抗老專科醫師，指出有些人即使到了6、70歲，思緒依然清晰敏銳，充滿活力地享受人生。但也有人40、50歲卻「全身莫名無力、健忘、腦袋昏沉」等，甚至大腦衰退。作者提出，大腦老化不只是年齡增長的結果，日常生活中長期累積的壓力與生活習慣也可能造成影響。看似只是排便不順的小毛病，也可能牽動身心與大腦狀態。
日期：2026-10-12
臺灣四面環海，北海岸卻總有一種讓人一去再去的魅力。這次不妨把腳步放慢，從萬里沿著海岸走進金山，傍晚泡個溫泉、住上一晚；隔天再迎著海風前往富貴角、三芝，最後走到淡水河口。一路上，一邊是海，一邊是大屯火山群。海帶來漁獲、孕育聚落，火山留下硫磺與溫泉；山海之間，又有古道與街市串起人們的生活。順著這條路走，也就慢慢看見北海岸今天的模樣，是怎麼一路形成的。
日期：2026-10-12
112年1月，基隆開出全台第一槍，率先大刀闊斧推動「行人友善」政策！從路口強制停讓、騎樓整平到綠底斑馬線，這場改革默默進行了三年，到底基隆街頭發生了什麼變化？在地市民跟觀光客真的有感嗎？這次我們直接走上基隆街頭，聽聽大家最真實的告白！
日期：2026-10-12
今周刊編按：自稱「黑道狀元」董念台病逝，享壽76歲。董念台生前以大膽的行事作風為人所知，早年以討債事業，曾依詐欺等罪名多次入獄，出獄後曾擔任再生受刑人服務中心社長，協助更生人就業。董念台今年8月已透露身體狀況不佳，曾在臉書發文感嘆「我覺得我快要死了」，形容身體的痛苦讓他生不如死。他9月14日及10月2日兩度在臉書寫下「安」字，當時不少網友留言關心，未料4天後便病逝。小他33歲的董念台妻子表示，董念台離世時相當安詳，她也陪伴丈夫走完人生最後一程。董念台過往爭議不斷，曾在2001年時以24輛凱迪拉克車隊前往總統府，向時任副總統呂秀蓮求婚，結果遭到警方攔阻；2014年時，前總統陳水扁保外就醫，董念台前往法務部抗議，認為受刑人皆應享有相同待遇。2018年時，68歲的董念台迎娶小他33歲的黃姓妻子，還請來統促黨總裁「白狼」張安樂為其證婚，再度掀起討論。近年更再度登上媒體版面，2024年時，董念台因向多名立委發送「黑鷹滅青鳥」簡訊，遭到檢方依恐嚇等罪嫌起訴，如今傳出離世消息，結束充滿爭議的一生。
日期：2026-10-10
吃水果有益健康，但並不能毫無節制。美國前心臟外科醫師、腸道健康專家岡德瑞指出，部分水果含糖量不低，即使是天然糖，吃太多仍可能影響代謝與體重，因此挑水果時，應優先選擇「低糖、高纖維、多酚」的種類，他推薦柑橘類、莓果類、奇異果、酪梨等9種水果，其中，酪梨他天天都會吃。
日期：2026-10-09
AI 進入企業後，從市場研究、產品開發、品牌溝通到營運決策都在加速，「降本增效」成了企業的年度目標。全球智庫級品牌策略顧問江仕超今年以原創的「4SCW 矩陣」登上行銷效益權威 WARC Exclusive Strategy。他以這套矩陣的核心思維檢視 AI 時代的效率命題：短期利益最佳化，不等於長期利益最大化。
日期：2026-10-08
國慶雙十節3天連假，各大超商陸續推出各項優惠。包含7-ELEVEN推出專屬會員好康「1010購物節會員活動」，10/7至10/11 限時5天好康回饋，，從日常飲料到CITY系列咖啡、茶飲及冰品等，各推出買1送1、買2送2、買2送1及第2件10元等優惠，以及萬聖節三麗鷗家族多款盲盒預購優惠資訊。全家也祭出多項優惠，包含Let‘s Café 特濃美式、現煮茶40元系列、酷繽球系列買10送10，以及仙女奶茶霜淇淋回歸、Fami!ce 霜淇淋晚間限定優惠價等。萊爾富則有指定特大杯美式、拿鐵有「買一送一」折扣。以及茶飲、多款日用品優惠等。至於OKmart 將推出大杯極淬莊園美式／拿鐵，同品項買2送2。《今周刊》整理超商多項商品限時懶人包，一次看懂怎麼買最划算。
日期：2026-10-08
台北市長戰況激烈，面對對手沈伯洋「洋流」步步進逼，甚至不斷「破圈」接受藍媒訪問。台北市長蔣萬安週四（10/8）終於接受媒體專訪，第一站卻是到中天網路節目接受前立委郭正亮訪問。面對主持人酸「為何這麼晚才受訪」是否輕敵？蔣萬安尷尬說，之前以市政工作為重，未來將陸續安排之前的邀訪。不過又被郭正亮說「其實我到GPT也可以查到這些東西啦。」蔣萬安否認輕敵，並且表示這是他面臨到最激烈的一次選舉。國民黨北市議員李明賢日前分析，這次北市長選戰，藍營內部預估雙方差距會在10至20萬之間，較悲觀的更認為到10萬票以內，「應該是一對一選舉，史上差距最近的一次。」
日期：2026-10-08
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