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捐血標準放寬!吃太油、樂齡族…有風險? 兩面向評估  你適合捐血嗎?
健康

捐血標準放寬!吃太油、樂齡族…有風險? 兩面向評估 你適合捐血嗎?

衛福部今年七月公告修正「捐血者健康標準」,年齡下修至十六歲,六十五歲以上則應有兩年內捐血紀錄、七十歲以上取得醫師同意即可捐血。捐血能救人,也對健康有益,但應先了解自身狀況及可能伴隨的風險。

日期:2025-07-30

歐美IDM巨頭主宰市場、中國成熟製程產能過剩 AI加速功率半導體起飛  台廠打轉型戰
科技

歐美IDM巨頭主宰市場、中國成熟製程產能過剩 AI加速功率半導體起飛 台廠打轉型戰

高算力AI晶片巨浪下,關係著AI伺服器供電穩定與能源效率的功率半導體,需求也升溫,台灣IC設計與晶圓代工業者,如何突破現有格局,卡位新商機?

日期:2025-07-30

美國擁有算力優勢,中國掌握龐大資料庫,美中相互競爭下,投資AI股票仍是勝率高的操作
科技

美國擁有算力優勢,中國掌握龐大資料庫,美中相互競爭下,投資AI股票仍是勝率高的操作

「集中資源辦大事」這條路,以為是在講中國、北韓嗎?非也非也!2025年7月23日,美國總統川普正式發布《Winning the Race:America’s AI Action Plan》,將人工智慧列為國家核心競爭優先目標。

日期:2025-07-30

存股助理第670期|IC載板吹漲價風,臻鼎KY投資價值再定錨
產業趨勢觀察

存股助理第670期|IC載板吹漲價風,臻鼎KY投資價值再定錨

低迷兩年半之久的IC載板近來吹起漲價風,IC載板股股價應聲大漲。存股池的臻鼎KY(4958)投資價值有必要重新定錨。

日期:2025-07-25

先天結構不良及早矯正  強化髖部肌群保關節 鼠蹊痛、走路卡卡?小心髖關節發炎
健康

先天結構不良及早矯正 強化髖部肌群保關節 鼠蹊痛、走路卡卡?小心髖關節發炎

人體關節功能就如同輪胎,用久了會磨耗。退化性髖關節炎不只會發生在中老年人身上,年輕人也時有所聞。除了平時訓練關節周圍肌肉力量延緩退化,出現疼痛症狀時也應及早就醫。

日期:2025-07-23

動盪中主動出擊 布局台股與ETF 完善資產配置
理財

動盪中主動出擊 布局台股與ETF 完善資產配置

在各式投資選項中,ETF早已成為台灣人的國民投資工具,助攻分散風險、精準布局。在對等關稅、匯率與利率等不確定性中,二○二五年邁入下半場,今年為台灣主動式ETF元年,野村投信特地舉辦「主動出擊 二○二五台股與ETF資產配置全攻略」論壇,提供投資人市場趨勢資訊。

日期:2025-07-23

從企業轉型到生活重塑 AI成全民必修課資策會陪跑助落地
科技

從企業轉型到生活重塑 AI成全民必修課資策會陪跑助落地

從企業經營、產線升級、智慧治理到日常通勤、飲食選擇與健康照護,AI早已悄然滲透全民生活。然而,多數人對它的理解仍停留在科技表層,當AI從創新加分題轉為攸關競爭生死線的必修課,台灣準備好了嗎?面對這場新工業革命,財團法人資訊工業策進會(資策會)率先投入實戰最前線,本刊專訪資策會董事長黃仲銘與人工智慧研究院(AI院)院長戴偉峻,從產業底層技術、應用場景到企業轉型與人才再定位,全面解析這波AI變局帶來的轉型路徑。

日期:2025-07-21

和椿也要搭上AI浪潮!如何突破台灣偏重硬體困境,老將程天縱對機器人產業有不一樣觀點
科技

和椿也要搭上AI浪潮!如何突破台灣偏重硬體困境,老將程天縱對機器人產業有不一樣觀點

上周,我與和椿科技董事長程天縱做了一場深入訪談,他從人類科技產業的演變,聊到十多年前就提出的產品4.0概念,以及人形機器人因AI(人工智慧)加速大腦的發展,因此他也很認同特斯拉執行長馬斯克說的,「未來人形機器人的數量會大於人類人口三倍」的預測。

日期:2025-07-21

護照過期怎麼辦?今天辦能明天領?出國前必看:護照換發懶人包,教你秒懂申辦流程、文件一次備齊!
美食旅遊

護照過期怎麼辦?今天辦能明天領?出國前必看:護照換發懶人包,教你秒懂申辦流程、文件一次備齊!

出國沒注意護照效期的人很兩光?其實發生率比你想像的高得多!暑假是出國旅遊旺季,要是臨出國前才發現自己或家人的護照過期、效期不足,心情真的會瞬間從天堂掉到地獄,畢竟機票、飯店都訂好了,難道美好的假期就要泡湯了嗎?別擔心,這絕對不是世界末日!為了避免你焦慮破表,我們特別整理了這份「護照過期換發懶人包」,從需要準備的文件、申辦地點到詳細流程,甚至還有條件式線上申辦,所有資訊一次報給你知!無論你是首次申辦護照、舊照過期換新,或是護照遺失急需補辦,這份懶人包都能幫助你輕鬆搞定。

日期:2025-07-16

吃對食物真能逆轉老化!醫學博士揭「低速衰老飲食法」,這幾樣食物趁年輕開始吃,大腦老化速度減緩75%
健康

吃對食物真能逆轉老化!醫學博士揭「低速衰老飲食法」,這幾樣食物趁年輕開始吃,大腦老化速度減緩75%

編按:本書作者鄭熙元是韓國老化醫學科學專家,直指年輕世代正在快速衰老,然而,現代食品以「夠味、唰嘴」吸引消費者,吃了雖然讓人快樂卻也傷身,簡直「加速老化」。被證實有效延緩認知老化的「低速衰老飲食法」中,麥得飲食法結合地中海與得舒飲食優點,強調攝取以綠色葉菜為首的蔬菜、堅果、莓果(如草莓、藍莓)、橄欖油、全穀類、豆類、家禽及魚類等食物,同時,避免攝取糖分、精製穀物、速食、紅肉、奶油、人造奶油及起司等。亞洲人可以多吃豆類、蔬菜及豆腐,烹調時用橄欖油、少鹽少糖,以雜糧、糙米取代白米。外食族每天至少一餐選擇健康食物,如橄欖油沙拉和大豆分離乳清蛋白飲。這種飲食法不用挨餓、能吃飽且優先儲存肌肉量,減輕身體負擔。

日期:2025-07-16