編按：心臟健康與血管息息相關，本書作者池谷敏郎是日本心臟血管內科的權威，年過60歲的他，血管年齡只有30歲！他提醒，日常生活中的小事，其實可能悄悄折磨心臟，像是憋尿、用力上廁所，以及洗澡時冷熱交替、急速泡熱水澡，都會讓血壓劇烈波動，增加心肌梗塞與腦中風風險。池谷醫師特別教導安全泡澡法：「像大叔般慢慢進入澡盆，像老人般離開」，再搭配2招深呼吸護心法，可調節自律神經、放鬆血管，讓心臟獲得休息。
日期：2026-03-04
美國對伊朗的軍事行動，看似中東局勢延伸；對台灣而言，卻是一場結構性測試。關鍵不在美國是否支持盟友，而在於：當華府同時面對歐洲、中東與印太三線壓力時，戰略資源與政治能量如何排序？任何大國軍力或許強大，但真正有限的是戰略集中度。台灣的安全，嵌入在這個排序之中。
日期：2026-03-04
對照其他市場的亮麗表現，長期被視為全球領頭羊的美國股市，2026 年前 60 日，代表大型企業表現的標普 500 指數（S&P 500），報酬率幾乎為零，創下自 1995 年以來相對全球市場最為疲弱的表現。同期間美國以外的全球市場（如 ACWX 指數基金）上漲近一成，若將時間拉長至過去一年，美國以外市場指數漲幅約 30%，為美股同期約 10% 報酬率的三倍，明顯差距不容忽視。當經濟動能不足，值得投資人檢視引擎到底出了什麼問題，深究此現象所反映的國際金融市場結構變化，及其背後隱含意義。
日期：2026-03-03
高科技產業研究機構IDC指出，受到記憶體價格大漲衝擊，2026年全球手機出貨量恐將衰退12.9%，創下史上最大跌幅紀錄。電腦也將遭到波及，預估今年將衰退11.3%。存股池中的聯強（2347）、臻鼎KY（4958）、群光（2385）、群電（6412）、矽創（8016）甚至是台積電（2330）等股票皆與手機與PC景氣高度關連，我們該如何因應。
日期：2026-03-03
編按：美國、以色列對伊朗開戰，台股3/2開盤急殺809點，隨後震盪拉回，終場下跌319點，收35,095點；3/3收盤再度下殺771點。每當指數急跌，投資人最常問的不是「為什麼跌」，而是「現在能不能買？」有人急著搶反彈，有人嚇到清倉離場，但真正能在震盪中滾出千萬身家的，往往不是情緒最快的人，而是事先規劃好買點的人。事實上，下跌從來不是機會本身，跌到哪裡、誰在防守，才是關鍵。與其憑感覺猜「甜甜價」，不如用數據看穿主力成本。財經Youtuber小童分享他在急殺盤中依然能冷靜執行的抄底SOP。當市場恐慌時，若價格正好回踩籌碼密集區，且出現轉勢訊號，那往往不是風險，而是機會開始醞釀的時刻。
日期：2026-03-03
行政院版1.25兆元軍購特別條例草案本周五將於立法院付委審查，前國民黨立委、現任哈德遜研究所資深研究員許毓仁受邀美國會發言作證，除了闡述中國解放軍切斷海底電纜、應強化制裁之外，也呼籲台灣的立法院必須儘快通過國防預算。目前國民黨版擬以「3500億＋N」為規模提出，並納履約進度、懲罰條款，不過黨內有雜音，多數立委更加偏好由國民黨立委徐巧芯草擬的8100億元規模。而前國民黨智庫副執行長凌濤週二（3/3）日發文呼籲，國民黨應提出9000億元版本民眾黨版軍購特別條例則是4000億元，包括海馬士多管火箭飛彈系統等六大項目，不過國防部日前指出，該版本只有買裝備，沒有建立配套措施，可能會使國防部無法執行，甚至衍生後遺症。
日期：2026-03-03
冠德建設（2520）宣布買回庫藏股，而且自國民黨黨營投資公司—齊魯企業與齊揚開發，買回環球購物中心14.2%股權，總共花費13.74億元。這筆交易完成後，將使冠德對環球購物中心（Global Mall）的持股提高至98.2%。富旭哥認為，這是一個好消息。
日期：2026-03-02
台股2026年開年突破3萬點，成為歷史漲幅最高的元月，新春開紅盤25日台股站上3萬5千點，也讓投資市場對高點風險與AI泡沫討論升溫。理財作家股海老牛認為，過去幾年AI發展只是「從0到1」，接下來才是「從1到100」的應用擴展期。他從台積電(2330)2026年第一場法說會展望進行分析，認為有機會上看「2330元」。現在是否還合適進場？他建議定期定額者不要停扣，逢高不敢進場者可留意「高含積量」ETF，喜歡買個股者可留意AI供應鏈、低基期個股。
日期：2026-03-02
今周刊編按：波克夏海瑟威（Berkshire Hathaway）公布最新財報，2025年第四季稅後營業利益年減 30%，降至102億美元，較去年同期的145.6億美元。主要受到保險承保獲利大幅下滑逾50%，以及保險投資收益減少的拖累。財報數據顯示，保險承銷獲利從3年前的34.1億美元下滑至15.6億美元，年減54%。保險投資收益也從40.88億美元下滑至31億美元，年減近25%。2025全年，波克夏營業利潤總額444.9億美元，從前一年的474.4億美元下滑。截至2025年底，波克夏握有約3,730億美元現金，較9月底創下的 3,810 億美元高峰略為下降。
日期：2026-03-01
今周刊編按：台灣一名女童日前在東京澀谷被撞事件引發關注，當時她在十字路口拍照時，被一名身穿藍色大衣的女子從後方「肘擊」衝撞，造成女童重摔、消失在鏡頭中。女童母親事後在IG上發文表示，不經一事不長一智，明明知道馬路危險，卻因為在IG上看見許多人都在澀谷十字路口打卡，自己跟風以為綠燈還很久可以留下片刻回憶。她強調，帶著孩子做不好的行為是我錯誤的決定，並不是孩子本身的問題，人都是在學習中成長，我會好好反省，文末她重申：「當然撞人的行為還是不可原諒」。隨著事件在網路討論聲量增高，網友疑似肉搜到該名撞人女子，該帳號在社群回應，承認當時很趕時間，因為自己沒有自首的勇氣，所以請直接通報我。而這帳號的真實性仍存疑。日本律師冨本和男指出，該名撞人的日本女子明顯是蓄意攻擊，即使未造成人身傷害，但已構成了「暴行罪」，最高可處2年徒刑與30萬日圓（約台幣6萬元）的罰鍰；若是有造成傷害，則升格為「傷害罪」，最高可處15年以下有期徒刑與50萬日圓罰鍰（約台幣10萬元）。
日期：2026-02-28
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