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Jennie、徐若瑄都瘋迷,解密器械皮拉提斯!它曾幫一戰傷兵復健,今成塑身祕招
健康

Jennie、徐若瑄都瘋迷,解密器械皮拉提斯!它曾幫一戰傷兵復健,今成塑身祕招

隨著台灣人日益重視健康,運動已成為生活不可或缺的一部分,選項也更多元。除了傳統球類、健身、跑步以外,綜合體能、匹克球及器械皮拉提斯等新興運動,也正逐漸普及,幾項運動型態與健康效益各不相同,但共通點是素人也能輕鬆上手。

日期:2026-02-11

11把金鑰  打開幸福大門 找出生命寶藏
職場

11把金鑰  打開幸福大門 找出生命寶藏

(今周刊1521-1522)人生的寶藏是什麼?恐怕許多人終其一生,都在無盡追求的路上,但這11個在各自領域發光的人物或團隊,卻都在人生的賽局中,找到了專屬自己、獨一無二的那份寶物。

日期:2026-02-11

股市慘賠400萬差點走絕路,45歲身心科醫師投資10年血淚:月入23萬自傲「輸得起」,結果5年像活在地獄
理財

股市慘賠400萬差點走絕路,45歲身心科醫師投資10年血淚:月入23萬自傲「輸得起」,結果5年像活在地獄

編按:本書作者朴鐘錫是身心科醫師,原以為自己比一般人更能保持理性,在幾次投入股市嘗到獲利甜頭後,卻接連被多巴胺驅使的衝動、對刺激的渴望及不願意面對虧損的人性謬誤所控制。他曾手上3億韓元(約合新台幣600萬)資金大賠72%,痛失約新台幣432萬,甚至一度想了結生命。作為心理專家,他開始自我診斷:為什麼明明懂管理情緒,卻控制不了自己?為什麼害怕風險,卻一次次重蹈覆轍?經過一段心理修復,重新建立生活與投資節奏後,他回頭看那段血淚歲月,坦言:身為心理專家,卻也敗給自己的心理。於是,他寫下這份告白,分享自己的傷痛與體悟。

日期:2026-02-03

凱基證券校園大使招募開跑 對話年輕族群培育新世代人才
金融

凱基證券校園大使招募開跑 對話年輕族群培育新世代人才

凱基證券長期深耕校園金融服務,持續投入年輕世代的金融素養培育,為鼓勵更多優秀學子提早認識金融工具並累積理財經驗,凱基證券即日起至2月5日推出第一屆「凱基證券校園大使」活動招募,號召全台大專院校學生加入,入選校園大使並完成指定任務,即可獲得最高新台幣12,000元即享券,並享有實習與正職優先面試資格,為未來職涯提前布局。

日期:2026-02-02

文化大學大眾傳播系深化產學合作  與華視、ETtoday共同培育媒體新秀
教育

文化大學大眾傳播系深化產學合作 與華視、ETtoday共同培育媒體新秀

中國文化大學大眾傳播學系與勞動部合作「媒體與科技就業學程計畫」,18位參訓學員中,經過激烈的競爭面試後,合計有8位同學錄取華視、ETtoday新聞雲,錄取後將進行為期320小時實習,同學除了有機會獲得超過新台幣6萬元有薪實習津貼外,還可以接軌產學兩端,共創媒體、學校、同學三贏。

日期:2026-02-02

台64丟包悲劇/平台不能只抽成不負責!律師痛批Bolt「躲演算法背後」只想切割:媒合不是免死金牌
政治社會

台64丟包悲劇/平台不能只抽成不負責!律師痛批Bolt「躲演算法背後」只想切割:媒合不是免死金牌

演算法算不出的人性脆弱(謹以本文悼念早逝的政大新聞系溫同學)震驚全台的台64線丟包乘客死亡案件,隨著檢警將其列為「重大刑案」並進行數位鑑識,法律定性已從單純的交通意外,轉向極其嚴肅的刑事犯罪與平台責任討論。

日期:2026-01-31

起漲落後一兩天也無妨!豹賺俱樂部揭秘:為何『資金效率』比抓到最低點更重要?
台股

起漲落後一兩天也無妨!豹賺俱樂部揭秘:為何『資金效率』比抓到最低點更重要?

多數投資人都有一個執念:「我一定要買在最低點。」然而,現實往往是:為了抄底而買入的股票,可能盤整半年都不動。

日期:2026-01-27

讀名校是特權?她進北一女驚覺資源落差:全班只有我爸是工人...為何「輸在起跑點」是最錯的觀念
教育

讀名校是特權?她進北一女驚覺資源落差:全班只有我爸是工人...為何「輸在起跑點」是最錯的觀念

出身普通家庭想靠「努力」翻身有多難?網路先前流傳一份「Privilege」特權量表,一句「建中生大概不知道,光是你讀的是『建國高中』,本質上就已經是一種特權了」,引爆社群討論。由於這份量表將模糊的貧富差距變成「可量化的清單」,讓有些民眾直呼很有感,不少人都在算自己的人生能拿幾分。對此,仲誼集團創辦人暨執行長岳啟儒也有感而發,她談到當年考上北一女時,也經歷過一次思想震撼,因為出身工人家庭,後來發現周遭同學們的家庭背景大不同,讓她立志「改變貧窮世襲」。

日期:2026-01-23

消防員進火場3分鐘遇閃燃,熱浪像海嘯撲來「我是不是快死了」:我們不是天生英勇,背負責任走進黑暗
生活消費

消防員進火場3分鐘遇閃燃,熱浪像海嘯撲來「我是不是快死了」:我們不是天生英勇,背負責任走進黑暗

編按:基隆市樂利三街「台北生活家」社區在周三(1/21)晚間發生火警,仁愛分隊41歲小隊長詹能傑3度進入火場救援,為了救受困女住戶,把自己的面罩給對方,自己不幸吸入濃煙昏迷,經送醫搶救仍宣告不治。基隆市消防局火調科週四(1/22)前往現場調查,排除人為縱火的可能,初步判定客廳的對講機短路起火,加上屋內堆放大量易燃的回收衣物、雜物,導致火勢迅速蔓延且持續悶燒,才造成這起悲劇。本書作者宋明哲原本是陸軍後勤少校,因為想直接幫助人,退役後轉考消防員,他在一次廢棄倉庫火災中,原以為只是處理殘火,卻在進場3分鐘就遭遇劇烈閃燃。黑煙與熱浪像猛獸般從四面八方撲來,他身體發燙、能見度歸零,但他強迫自己冷靜呼吸,雙膝跪地、順著水帶爬行,才終於聽見同袍的呼喚。脫困後他並未退縮,反而重整裝備回頭滅火,最後安全撤出。宋明哲坦言,消防員不一定都是天生英勇,只是他們的肩膀上背負著責任與信念,所以,選擇武裝自己,去面對那些所有人都害怕的災難與黑暗。

日期:2026-01-22

工信、華東翻倍漲的背後!徐黎芳在小班實體課說實話
聰明理財

工信、華東翻倍漲的背後!徐黎芳在小班實體課說實話

成功的投資不在於鑽研艱澀術語,而在於「聽得懂、做得到」的系統化邏輯。 許多學員在參加徐黎芳老師的小班實體課後感嘆,以往在股海摸索、像是瞎子摸象,直到遇見具備 28 年實戰經驗的黎芳老師,才發現原來透過「故事+SOP+AI 模組」,投資可以如此優雅且自律。

日期:2026-01-20