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「50歲後更要多吃肉」百歲醫師的抗老秘訣曝光!不只養肌肉、還能逆轉中年憂鬱...菜肉飯順序怎麼吃?
生活消費

「50歲後更要多吃肉」百歲醫師的抗老秘訣曝光!不只養肌肉、還能逆轉中年憂鬱...菜肉飯順序怎麼吃?

編按:50歲後,身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降,導致中年人容易感到憂鬱、不安,而肉類有豐富的蛋白質,是製造血清素原料「色胺酸」的來源,因此,日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲:50歲過後非常建議多吃肉,很多長壽名人都有愛吃肉的共通點,身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要,第一口先吃「蛋白質」,從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃,接著吃蔬菜,再來是飯或麵包,最後是甜點,按照這個順序用餐,就能穩定血糖上升的速度,減緩老化、減少對內藏造成負擔。

日期:2025-09-12

2026九合一民進黨初選擬「禁大咖」背書合照,AI圖也不行!黃國昌提「聯合政府」為藍白合鋪路?
政治社會

2026九合一民進黨初選擬「禁大咖」背書合照,AI圖也不行!黃國昌提「聯合政府」為藍白合鋪路?

民進黨為因應2026九合一選舉提名,日前成立「2026年選舉對策委員會」,週三(9/10)首度開會,據轉述,會中確認「三類」首長提名樣態,分別是民進黨執政任滿縣市、綠營執政拚連任、非綠營執政縣市。此外,民進黨選對會10日也討論「嚴禁大咖背書」條款,將2022年曾推出的禁止大咖背書初選文宣條款加嚴,總統、副總統、行政院長、選對會成員的照片和AI製圖都不能用,用了也要「立刻下架」。會中也有初步共識,希望在農曆春節(2026年2月14日)前完成包括六都初選等主要提名作業,讓候選人能提早全力衝刺、備戰。民眾黨10日也通過《2026年公職人員選舉提名辦法》,黨主席黃國昌重提前黨主席柯文哲所提「聯合政府」概念,被外界認為是在替藍白合鋪路、備戰。

日期:2025-09-10

一個不被看好的的點子,讓群聯成為眾多企業學習的對象!面對AI時代來臨,年輕人要具備哪些特質和條件?
科技

一個不被看好的的點子,讓群聯成為眾多企業學習的對象!面對AI時代來臨,年輕人要具備哪些特質和條件?

兩年多前,在輝達內含GPU的AI伺服器推出不久,擔任群聯技術長的林緯,向群聯執行長潘建成申請購買設備,作為內部訓練AI之用。結果,當時潘建成回他說,這些AI伺服器一買就幾千萬元,「太貴了,公司沒預算。」

日期:2025-09-08

普惠金融人人可用,為何貧富差距仍擴大? 學者解析:資訊落差決定資產命運
金融

普惠金融人人可用,為何貧富差距仍擴大? 學者解析:資訊落差決定資產命運

1694年創立的英格蘭銀行,由私人銀行逐漸轉變為如今的英國央行,經歷戰亂、經濟風暴、疫情…但仍屹立300多年,有哪些值得現代金融、投資人學習之處?

日期:2025-09-05

海關查扣上萬件假貨  消費者投訴激增 盲盒開出危機 山寨Labubu爆安全疑慮
國際總經

海關查扣上萬件假貨 消費者投訴激增 盲盒開出危機 山寨Labubu爆安全疑慮

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2025-09-03

聯準會的英雄們
國際總經

聯準會的英雄們

面對川普的政治壓力,鮑爾展現出非凡的專業權威,堅持央行獨立不受政治干預,值得躋身現代最佳聯準會主席之列。

日期:2025-09-03

世界電梯二哥進軍台灣35年、市占僅5%...通力台灣高層雙人組如何操盤搶客,台北雙星大樓訂單入袋?
傳產

世界電梯二哥進軍台灣35年、市占僅5%...通力台灣高層雙人組如何操盤搶客,台北雙星大樓訂單入袋?

身為全球第二大電梯品牌,通力電梯進軍台灣35年卻僅有5%市占。兩名出身台灣的高層,能否帶領公司在家鄉突圍?

日期:2025-09-03

地震後來的可能是海嘯…民進黨跨派系17議員開第一槍,籲賴清德清理戰場:請正視我們的危機
政治社會

地震後來的可能是海嘯…民進黨跨派系17議員開第一槍,籲賴清德清理戰場:請正視我們的危機

民進黨在大罷免失利後陷入危機,根據美麗島電子報8/28公布最新民調中顯示,民眾對於賴清德信任度已來到新低點36%。橫跨民進黨各派系的年輕世代議員黃守達、何孟樺、魏筠、張之豪等連署呼籲賴總統,針對憲政、經濟、能源等議題進行建言。他們表示,「大罷免的投票結果,是地震,隨後而來的,將是可能的海嘯。請賴總統正視這個危機。」值得注意的是,連署人當中多為黨內年輕世代,有不少人曾參與太陽花學運,包括新潮流系的台中市議員黃守達和台北市議員林亮君、英系的台北市議員何孟樺、彰化縣議員楊子賢、桃園市議員魏筠、英系基隆市議員張之豪。共同連署名單也持續增加中。

日期:2025-08-28

AI詐騙猖獗,品牌信任防線失守? 《KEYTECTOR》企業防偽冒偵測,降低您的商業損失
科技

AI詐騙猖獗,品牌信任防線失守? 《KEYTECTOR》企業防偽冒偵測,降低您的商業損失

當AI成為詐騙集團的新利器,假帳號從頭像、履歷到互動紀錄幾可亂真,讓用戶與平台難以辨識。這些看似與品牌無關的行為,實則正侵蝕企業信任資產。數據科技領導品牌大數據股份有限公司旗下全新企業防偽冒偵測《KEYTECTOR》整合語意分析、頻道特徵與偽冒行為分析,主動偵測並即時預警,協助企業降低風險、強化防詐韌性、守住商譽。

日期:2025-08-28

產業革新》從影像辨識到取代人力 自建模型數據展現實績 AI百面相  人機共工時代來臨
科技

產業革新》從影像辨識到取代人力 自建模型數據展現實績 AI百面相 人機共工時代來臨

(今周刊1497)AI技術不再只應用於語言模型,各行各業紛紛導入並以實際數據不斷改良精進。從無人製茶、精品辨偽,到健康照護與運動科學,AI正成為關鍵的全能助手,協作提升效率與演算未來趨勢。

日期:2025-08-27