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冷氣團來襲!冬天手腳冰冷,穿厚襪子保暖反而幫倒忙?醫學博士揭「越穿越冷」2關鍵:用「這小物」暖全身
健康

冷氣團來襲!冬天手腳冰冷,穿厚襪子保暖反而幫倒忙?醫學博士揭「越穿越冷」2關鍵:用「這小物」暖全身

許多女性為手腳冰冷而煩惱,尤其每到冬天,四肢末梢總是凍得發疼,日子也特別難熬。有的人說,每次出門都是腳趾先發冷,所以要穿厚襪子保暖;有的人則分享說,自己回到家,脫掉鞋,人就開始發冷,所以會穿上厚襪子暖身。這些聽起來都言之成理,你或許也是這樣熬過每一個寒冷的冬天,可是筆者必須提醒你,穿上厚襪子保暖,或許反而幫了倒忙。

日期:2026-01-02

NotebookLM教學圖解包「最新10個超強用法」!怎麼用?3步驟入門、免費方案、應用場景實測
科技

NotebookLM教學圖解包「最新10個超強用法」!怎麼用?3步驟入門、免費方案、應用場景實測

Google NotebookLM這款AI筆記工具在網路上掀起熱議,而且目前完全免費!Google NotebookLM是什麼?不同於傳統聊天機器人,NotebookLM主打「根據你給的資料回答」,甚至能將枯燥的文件瞬間變成生動的廣播節目。重點是:目前完全免費。還在為讀不完的PDF報告、冗長會議記錄或艱澀論文頭痛嗎?如果你還沒試過這款生產力神器,以下是為你整理的懶人包,帶你3分鐘掌握它的強大之處。

日期:2026-01-01

台股封關見29006點、台積電1550元,投資人平均賺145萬!外資賣6千億也賣不倒?最強買盤曝光
台股

台股封關見29006點、台積電1550元,投資人平均賺145萬!外資賣6千億也賣不倒?最強買盤曝光

台股封關!台股2025年再度繳出好成績,統計至週二(12/30)指數上漲5672.03點、漲幅24.62%,週三(12/31)台股盤中再度創新高,一度觸及29006.61點,上漲逾289點,史上首度觸及29000點大關!台股在2025年封關日,最終以上漲0.89%、256.47點作收,封關日指數落在28,963.60點。根據最簡略算法,台股市值從2025年初的73.5兆元,成長至12月30日93.5兆元,若將台股市值增長的金額除以證券戶的開戶數,也就是1371萬戶,可算出每位台股投資人在2025年平均賺約145.88萬元。這是繼台股股民2024年賺進139萬元後,再度笑納超過百萬元的獲利。值得注意的是,除了投資人有不錯的收益以外,台股在2025年還創下了五大驚奇。

日期:2025-12-31

2026九合一選舉懶人包》九合一選舉時間、九合一選舉選什麼?縣市長熱門人選、藍綠白布局選戰搶先看
政治社會

2026九合一選舉懶人包》九合一選舉時間、九合一選舉選什麼?縣市長熱門人選、藍綠白布局選戰搶先看

2026九合一選舉時間,藍綠白三大陣營提前進入備戰狀態!從六都到縣市選戰,誰有機會角逐?哪些人是各黨的熱門人選?藍白要怎麼合作?今周刊帶您一次掌握2026九合一選舉時程、各黨布局、六都與各縣市熱門人選、上一屆選舉戰果,快速了解年底最受矚目的政治大戰。

日期:2025-12-31

2026寒假何時放?12所大學58-65天史上最長!為何比暑假久…中國狂推低價交流團可能目的曝光
教育

2026寒假何時放?12所大學58-65天史上最長!為何比暑假久…中國狂推低價交流團可能目的曝光

寒假時間、寒假2026有多長?不只台政清交,有12所大學寒假將放58-65天史上最長!2025年台灣高等教育體系迎來重大變革,為了與國際學制接軌,多所大學陸續將學期週數由「傳統18週縮減為16週」,這不僅改變學習節奏,還有8校迎來長達65天的「史上最長寒假」,等於足足放2個多月,甚至超越中小學的暑假天數,在學生族群間掀起話題。

日期:2025-12-31

數字高手掌財務、洋將鳳還巢顧專案、財管王牌搶攻高資產家辦… 盤點吳東亮運籌新新併人事亮點
金融

數字高手掌財務、洋將鳳還巢顧專案、財管王牌搶攻高資產家辦… 盤點吳東亮運籌新新併人事亮點

台新新光金正式啟航,吳東亮定調「維穩」人事布局,保留新壽營運老將並挹注台新財務戰將,全力衝刺合併綜效 。

日期:2025-12-30

賴清德揭中國五大威脅、喊話藍白審1.25兆國防預算 ... 願赴立院國政報告,但「一問一答」違憲
政治社會

賴清德揭中國五大威脅、喊話藍白審1.25兆國防預算 ... 願赴立院國政報告,但「一問一答」違憲

總統賴清德周日(12/28)接受電視節目專訪時提到,中國對台灣已發動針對中華民國國家主權、混淆台灣國家認同、軍方現退役軍人、宗教與社團交流、設「共融區域」或「融合區域」等五種樣態的威脅。對此賴清德認為,台灣持續提高「豪豬策略」的力道要更尖銳、更強壯。他表示,政府分八年共編列1.25兆元「強化防衛特別預算」,要打造「台灣之盾」、人工智慧化的攻防體系,並扶植自主國防工業,讓產業能升級轉型。對於國防特別預算,賴總統強調,他樂意根據「憲法」赴立法院做國政報告,但無法「一問一答」,這違反憲法法庭裁判。他喊話「解鈴還須繫鈴人」,在野黨向台灣、國際社會說贊成國防預算,那就應審查,認為哪項不需要可公開討論。就民國115年度總預算案被擱置,賴總統表示在野黨言必稱支持總預算、國防預算,但不願付委有違常理。他說,在野黨常強調民主政治是「少數要服從多數」,但還有一句就是「多數也要尊重少數」,應讓少數能開會、提案、討論及表決。

日期:2025-12-29

脫貧動機強烈...23歲開500倍槓桿賠光300萬 9年練功價值投資法,身價邁向九位數
聰明理財

脫貧動機強烈...23歲開500倍槓桿賠光300萬 9年練功價值投資法,身價邁向九位數

提到價值投資,許多人會聯想到股神巴菲特,透過穩健長期存股將資產越滾越大,財經作家股人阿勳以自身經驗,在《毛利小姐變有錢》節目中分享,價值投資者相較其他投資策略,可省去大量盯盤時間,曾經透過外匯保證金合約拉500倍槓桿、賠光300萬元的他,重新審視自己的投資方法,透過價值投資,以七成個股、三成ETF方式,同時兼顧台股、美股,佈局九年資產正向九位數(億元)前進中。

日期:2025-12-29

65歲男飲食清淡「三餐配1調味料」,血壓狂飆180!腎臟醫曝「5大傷腎醬料」:第2名幾乎天天吃
健康

65歲男飲食清淡「三餐配1調味料」,血壓狂飆180!腎臟醫曝「5大傷腎醬料」:第2名幾乎天天吃

國人喜愛醬料,日常三餐幾乎都離不開,沾一口將食物帶出另一層次口感。醫師提醒,對於慢性腎衰竭的病友來說,這些醬料是把病情推向洗腎室的關鍵。根據衛福部建議,成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克,醬料含鈉量普遍偏高,每15毫升醬油中就含有近1000毫克的鈉,僅2湯匙就可能超標。

日期:2025-12-28

台積電(2330)神主牌護盤到此為止?萬寶投顧朱成志:2026年恐漲不動,中小型股準備大復仇
台股

台積電(2330)神主牌護盤到此為止?萬寶投顧朱成志:2026年恐漲不動,中小型股準備大復仇

台股在2025年繳出罕見「連續三年」有亮眼表現的成績,根據目前多家研究機構的預估,市場對台股在2026年的區間共識大概落在3萬點以上。對此,萬寶投顧董事長朱成志在週五(12/26)舉辦的北威論壇上指出,「3萬點理論上沒有問題」,但他也示警,過去兩年扮演領頭羊角色的輝達跟台積電恐怕會漲不動,反而是「中小型股準備大復仇」。

日期:2025-12-26