雖然我極力推廣「三行正能量日記」，但還是有人「一行都寫不出來」，說「整天都沒發生一件開心的事」。沒有開心的事，可以嘗試自己製造。
日期：2023-02-20
多巴胺讓我們的大腦興奮，所以多巴胺幸福會帶來一種「振奮感」。會不由自主揚手高喊「太棒了！」，那種「喜悅」「快樂」「成就感」就是多巴胺幸福。
日期：2023-02-20
送走了補班日，週一又要開始上班，星巴克貼心的買一送一來了！星巴克2/20、2/21連2天推出「特選濃縮系列．好友分享日」優惠活動，早上11點至晚上8點在門市購買兩杯特大／風味／冰熱皆一致的特選濃縮咖啡飲料系列，可享「買一送一」好友分享優惠，每人每次最多買二送二，飲料限當場一次領取。另外，包括家樂福、全聯等量販店，以及麥當勞、摩斯漢堡以及四大超商，也紛紛推出買一送一或其他超殺優惠。《今周刊》整理一次好康優惠包！
日期：2023-02-19
全台第一個以上市、櫃公司董事長、總經理為會員成立的中部上市櫃公司菁英聯誼會(中菁會)今(19)日於台中清新溫泉飯店舉辦第28、29屆會長交接典禮，台數科董事長廖紫岑接下第29屆中菁會會長職務，是繼巨大董事長杜綉珍1999年擔任會長後，中菁會近二十年來第一位女會長。
日期：2023-02-19
編按：47歲的天晟醫院體重管理中心主任徐光漢，是知名的代謝及減重外科醫師，但他自己卻是家族中第一個痛風患者，中年後更發現血糖也出問題，由於母親有糖尿病，讓他不敢掉以輕心，下定決心控制體重。他透過1天只吃2餐的方式減少熱量攝取，雖然一開始出現肚子不舒服、手抖等情況，但半年後逐漸培養出生理時鐘。他認為肥胖是許多疾病的根源，若BMI值超過27，最好能減重10～15％，避免三高、慢性病上身。
日期：2023-02-18
愛爾蘭鐵路公司一名年薪約390萬台幣的財務經理，不爽自己過去9年在公司被「惡意報復」，讓他天天沒事做，只能讀報、吃三明治和散步，就將公司告上法院。
日期：2023-02-18
央行2022年連續4次升息，讓房貸族負擔越來越重，行政院2/16將拍板住宅政策其中包含房貸利息補貼，只要2021年家戶所得在120萬元以下、名下持有自用宅1戶以內，符合補貼資格的民眾，在申請核定後政府將一次發放3萬元。值得注意的是，補助範圍區分台北及其他縣市兩級距，北市房貸原始核貸金額在850萬元以下(總價約1200萬)，其他地區須在700萬元以下(總價約1000萬)，符合上述要件才享有房貸補貼。申請資格基準日為2023年2月28日，民眾申請核定後將會一次撥付，撥付金額為每戶3萬元。這項規劃設有排富條款，內政部長林右昌受訪時強調「用排富的說法不精準，而是我們限定一定資格」，並表示目前也思考建立「青年購屋積金支持機制」，讓年輕人能透過自身努力儲蓄，在一定年限內，得到購屋的第一桶金。
日期：2023-02-17
現行健保費率已經兩年沒調漲，明年是否調漲備受關注。衛福部長薛瑞元周五(2/17)表示，「明年保費費率不漲，是往這個方向」，不過，還是要依照法定程序，看今年收支情況以及明年總額，並透過健保會審議通過才能決定，但希望達到連續3年不漲為目標。至於為何能夠不漲保費？薛瑞元表示，主要有3個原因，一是去年補充保費收入超乎預期，有結餘；二是行政院今年已編列240億元健保基金；三是立法院正審議「疫後強化經濟與社會韌性及全民共享經濟成果特別條例」草案，可能會再撥補200億，所以有機會達到明年底1個月以上的健保安全準備金。薛瑞元說，明年費率最終是否可以如願不用調整，還是要看收支狀況，明年總額預算等來通盤考量。日前有媒體報導，健保收入連5年赤字，2022年終於「由負轉正」！根據健保署分析，除了基本工資調升、軍公教調薪，以及投保金額上限調整外，國內經濟在疫情期間交出亮眼成績，補充保費大進帳也是原因，光是去年1月到11月，就挹注653.8億元，超越開徵後的每年總金額，創下史上新高。(原文刊載於2023/2/13，更新時間為2023/2/17)
日期：2023-02-17
最近美國公布的通膨數字不理想，導致我們追蹤的美債ETF價格有較大的拉回幅度，如果有投資的話，訂閱戶的美債ETF部分應該已經出現帳面虧損。我們該如何面對這樣的狀況？
日期：2023-02-17
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