編按：本書作者安姐（陳珮欣）小六達73公斤、國中畢業98公斤，高一體重達到顛峰108公斤，被同學笑「死肥豬」、「大象」、「死胖子」，雙腿內側因為走路摩擦而流膿，每天痛到想哭。高二因迷戀偶像開始減肥，但方法不對，減了又胖、胖了又減。18歲罹患暴食症直到30多歲，她經歷長達15年的暴食與催吐，一天曾催吐長達5次，過著生不如死的生活，也嘗試過無數節食法與自我懲罰。直到設計TPE（Tray托盤、Psychology心理、Environment環境）飲食法，40歲後身心全面蛻變，從108公斤甩肉50公斤，體重維持7、8年沒復胖，活出全新自我。
日期：2026-01-05
很多投資人最近私訊問我：「老師，台股都攻上三萬點了，現在進場會不會變成最後一隻老鼠？」「美光 (MU-US) 漲成這樣，華邦電 (2344)、南亞科(2408) 我還能追嗎？」
日期：2026-01-05
今周刊編按：台股周一(1/5)氣勢如虹開高走高，盤中一度大漲超過989點或3.3%、最高來到30339.32點史上天價，最大功臣莫過於台積電(2330)，見到1695元，漲110元或6.9%，市值躍升至43.83兆元。漲勢如此兇猛，除了是台積電ADR在2026年第1個交易日大漲逾5.17%，過往作風神祕低調的外資Aletheia資本，發布最新報告認為，台積電2027年EPS有挑戰100元實力，目標價一口氣上調至2400元，若以1695元計算，等於還有4成空間有機會到手。而另一家外資高盛（Goldman Sachs）最新研究報告中，也將台積電列入亞太區首選買進清單，目標價從1720元大幅上調至2330元，潛在漲幅也是有38%。究竟現在不要上車台積電？華爾街操盤手、財經達人闕又上曾預估，台積電會漲到2000元，至今持有300多張。他說，台積電不是飆最快的股票，但它是最穩的股票，「如果你的資金能等待3－5年，那逢跌就上車，因為台積電長期趨勢向上，但如果只能等短短3個月，那有獲利就入袋為安」。闕又上表示，自己則是會堅持不賣，目標就是抱到2000元。
日期：2026-01-05
中國屢次鎖定攻擊民進黨立委沈伯洋，日前更在官媒及社群不斷散播，以衛星影像公開其居住及工作地點等資訊進行威嚇。官媒旗下「看台海」、「今日海峽」等社群平台，公布沈伯洋住處及工作場所衛星圖資與街道圖。對此，陸委會表達嚴厲譴責，並要求陸方立即撤除相關資訊。陸委會並聲明，中共如一意孤行、變本加厲，持續以恫嚇威脅手段壓迫台灣人民，「我方將不得不透過全面檢討兩岸交流作為回應」。沈伯洋在臉書撰文直言，又一場拙劣的心理戰，對付中國威脅，核心只有一個：做好準備，讓敵人的攻擊成本變高、效益下降。
日期：2026-01-04
護國神山台積電將在1月15日舉行法說，被視為全球半導體景氣風向球，而台積電ADR在2026年第1個交易日率先大漲，周五（2日）上漲15.72美元收319.61美元，漲幅5.17%，不僅超越輝達的1.26%漲幅，也與猛漲8.78%的ASML（艾司摩爾），並列半導體雙塔。台積電ADR在美股開紅盤日強漲逾5%，市值以1.657兆美元衝上全球第6大，除改寫自身最高紀錄，也一舉超車博通（Broadcom）與臉書Meta，成為僅次輝達，全球市值第2高的半導體公司。
日期：2026-01-03
台新新光金控（2887）子公司新光人壽與台新人壽，在2026年第一個上班天宣布正式合併，以台新人壽為存續公司，並同步更名為「新光人壽」，意謂將延續新光人壽在臺灣長達一甲子的品牌形象與市場口碑，繼續為客戶提供專業優質服務。
日期：2026-01-02
這次中國對台軍事演習，表面上看似又一次「例行性威嚇」，但真正值得警惕的，並不在於軍演本身，而在於台灣與美國對此所釋放出的嚇阻訊號，正變得愈來愈模糊。北京的軍演並非單純為了軍事準備，而是一種高度政治化的「測試行動」：測試台灣社會的心理承受度，測試美國是否會升高介入層級，更重要的是，測試嚇阻是否正在鬆動。問題是，從這次台美的回應來看，北京恐怕得到的是一個錯誤卻危險的結論。
日期：2026-01-02
當全球AI產業聚焦在美中科技戰的煙硝味中，中國搜尋龍頭百度（Baidu）打響2026年資本市場的第一砲。CNBC披露，根據港交所最新的監管文件，百度旗下AI晶片子公司「崑崙芯」（Kunlunxin），於 2026年1月1日正式向香港聯交所（HKEX）提交秘密上市申請。
日期：2026-01-02
運動能讓糖化血色素大幅下降，但關鍵是「怎麼動」，因為效果差很多。運動，是治療第二型糖尿病的第一線方式，但大家心裡真正想知道的，是 「到底哪一種運動，降血糖的效果最好？」
日期：2026-01-02
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